Sara Almeida - Íris

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Matosinhos
Sara Almeida - Íris

👤Psicologia há 20 anos
🌳Constelações Familiares há 10 anos
🎴Tarot terapêutico
🪞Psicogeneologia
📖Formações & Workshops
🌿Desenvolvimento Pessoal

17/03/2026

Num quotidiano tão barulhento, encontrar um refúgio para a mente é essencial. A terapia é esse lugar onde o julgamento f**a à porta e a escuta ativa ganha prioridade.

Caminhar em direção ao bem-estar não tem de ser um percurso solitário. Se sentes que este é o momento de cuidar de ti e de encontrar novas perspetivas para os teus desafios, estou disponível para te acompanhar.

16/03/2026

O que os astros e as cartas reservam para a tua semana? 🌙✨ Confere a revelação no vídeo!
Não te fiques apenas pela mensagem geral. Se sentes que precisas de um mergulho mais profundo nas tuas questões pessoais, estou aqui para ajudar.
💻 Consultas Online Disponíveis!
Onde quer que estejas, a tua orientação está à distância de um clique.
📩 Envia mensagem direta ou acede ao link na bio para marcares a tua sessão.

15/03/2026

🌿 A tua essência não foi feita para f**ar guardada.

Muitas vezes, a rotina e as dúvidas fazem-nos esquecer os talentos naturais que possuímos. A mentoria "Desperta os dons que há em ti!" nasce para quebrar esse ciclo. Sob a orientação da Psicóloga Sara, propomos uma imersão profunda naquilo que te torna único(a).

São 9 etapas de clareza e transformação. Estás pronto(a) para assumir o teu lugar? ✨

📍 Onde: Matosinhos
🗓️ Formato: 9 sessões de 4 horas
⏰ Horário: 18h00 – 22h00

👉 Sabe como participar: Envia mensagem privada ou contacta 912 523 375.

15/03/2026

Hoje passo por aqui para me apresentar a quem chegou recentemente e para partilhar um pouco mais de mim com quem já me acompanha. ☕

Eu sou a Sara. O meu percurso tem sido uma viagem constante entre o saber científico e a intuição. Para mim, a psicologia e a espiritualidade não são mundos separados, mas sim duas faces da mesma moeda: o nosso crescimento.

Psicóloga: Olhamos para o sistema familiar.

Astrologia e Tarot: Traduzimos os símbolos e a energia do momento.

Formação: Partilho o que aprendi para que possas ser o teu próprio guia.

O que me move? Ajudar-te a encontrar as respostas que já habitam em ti. 🤍

Gostaria de saber: em que área sente que precisa de mais orientação neste momento?

14/03/2026

Esta versão foca-se na profundidade do processo, mantendo a sensibilidade original.

Há histórias que carregamos sem nos darmos conta.

Padrões, silêncios e lealdades invisíveis que moldam as nossas relações. As Constelações Familiares permitem-nos olhar para tudo isto com clareza — e libertar o que já não nos pertence.

Porque quando compreendemos a origem, transformamos o presente.

Próximas Datas:

📍14 de março — Matosinhos

📍28 de março — Matosinhos

📍11 de abril — Matosinhos

✨ Reserva o teu lugar e permite-te viver esta experiência de cura.

13/03/2026

:

🌿 Novo Quadro: Mitos & Verdades da Terapia Sistémica
Já sentiu que, por vezes, os nossos problemas não nascem apenas em nós, mas na forma como nos relacionamos com quem nos rodeia? A Terapia Sistémica foca-se precisamente nisso: no indivíduo inserido nos seus sistemas (família, trabalho, amigos).

Sabemos que ainda existem muitas dúvidas e algumas ideias erradas sobre esta abordagem. Por isso, decidimos lançar um desafio!

📅 Todas as sextas-feiras, teremos um encontro marcado aqui para explorar o quadro "Mitos & Verdades".

A cada semana, vamos desconstruir uma ideia comum e revelar a realidade por trás desta prática terapêutica que transforma relações e promove o autoconhecimento.

12/03/2026

O Despertar: A Raiz Viva
Em 2026, abrimos o portal de um novo ciclo. Não é apenas mais um ano; é o Ano Um. O momento exato em que a semente rompe a terra e procura a luz. Mas, para crescer com força, ela precisa de se lembrar de onde veio.
O Despertar é o convite para a jornada mais importante da tua vida: o regresso à origem. É o momento de silenciar o ruído do mundo para ouvires, finalmente, a tua própria voz. Aqui, a tua Raiz Viva é nutrida.
Mais informações:

Local:. Vila Nova de Famalicão
⬇️
https://www.instagram.com/villamnatura?igsh=aWk0b2wzazZzeDMx
Data : 1, 2 e 3 de Maio 2026
💫 Vagas limitadas
Se sentes que é o ANO da mudança, junta-te a nós 🙏🏻

11/03/2026

Quarta-feira é dia de... Quartas com livros! 🧠📖

A psicologia vai muito além do consultório e os livros são excelentes companheiros de jornada. Semanalmente, a Dra. Sara indica uma leitura que a inspirou ou que considera fundamental para os seus pacientes.

Fique desse lado e acompanhe as nossas sugestões todas as quartas-feiras.

Qual foi o último livro que leu e que o(a) ajudou a refletir? Partilhe connosco! ✨

10/03/2026

🍃 Desperta os Dons Que Há em Ti!
✨ Mentoria com a Psicóloga Sara

Chegou a hora de deixares de esconder os teus talentos. A mentoria "Desperta os dons que há em ti!" foi desenhada para quem procura clareza, propósito e ação.

Com a orientação da Psicóloga Sara, vamos percorrer um caminho de 9 sessões intensivas de autodescoberta, estruturadas para que possas florescer e assumir a tua essência. 🌿✨

Desliza para o lado para consultares as datas e condições no carrossel. Garante a tua vaga — o teu despertar não pode esperar mais.

🌸 O Teu Percurso:

⚠️ 9 Sessões Transformadoras (4h cada)
⏰ Horário: 18h00 – 22h00
📍 Local: Matosinhos

👉 Mais informações e inscrições: 912 523 375 ou por mensagem privada.

10/03/2026

Viver momentos de incerteza faz parte da experiência humana, mas não tens de os atravessar sem apoio. Encontrar novas formas de lidar com a ansiedade, a perda ou a mudança exige, antes de mais, um ambiente que valide o que sentes.

Neste acompanhamento, priorizamos o teu tempo e a tua verdade. O objetivo é construir, em conjunto, uma "caixa de ferramentas" emocional que te permita enfrentar os obstáculos da vida com maior clareza e equilíbrio.

A tua saúde mental merece este investimento. Vamos começar?

09/03/2026

Prepara-te para uma viagem ao teu interior. ✨

Muitas vezes, os nossos maiores dons estão apenas à espera de um espaço seguro e do momento certo para florescerem. Estamos a preparar algo muito especial, desenhado para te ajudar a despertar o que de melhor há em ti e a abraçares a tua essência mais autêntica. 🌿

Esta não é apenas uma mentoria; é um convite ao teu renascimento pessoal.

F**a atento(a). A tua jornada de autodescoberta está prestes a começar. 💫

Endereço

Rua De Alfredo Cunha, Nº 181, 1º Dtº
Matosinhos
4450-023

Telefone

+351912523375

Website

http://www.consultorioiris.com/

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