29/12/2025
Exercício sistémico da semana ✨
Pensa em alguém da tua família que foi esquecido, afastado ou de quem pouco se fala. 🕊️
Visualiza essa pessoa diante de ti, em silêncio. 👁️🗨️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Diz: “Vejo-te. Também pertences.” 🤍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Respira fundo e observa o que muda dentro de ti. 🌿
Este exercício ajuda a devolver equilíbrio ao sistema familiar, porque tudo o que é excluído procura regressar. Quando reconheces quem ficou de fora, a energia da vida volta a circular com mais leveza e amor. 💫
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀