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Suasaúde A nossa filosofia, a nossa habilidade para ouvir e a nossa atenção ao detalhe irão fazer com que a sua visita seja uma experiência única.

Nesta altura do ano damos tanto aos outros que, às vezes, esquecemos o essencial: também merecemos receber.Um momento só...
22/12/2025

Nesta altura do ano damos tanto aos outros que, às vezes, esquecemos o essencial: também merecemos receber.

Um momento só teu, um cuidado que tens adiado, um gesto que te devolve bem-estar, isso também conta como presente.

Não precisa de ser grande.
Só precisa de ser teu. 🤍✨

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933 008950 | info@suasaude.eu

O inverno muda o ritmo de tudo e isso sente-se no corpo antes de se notar na rotina.Às vezes, basta ajustares um cuidado...
19/12/2025

O inverno muda o ritmo de tudo e isso sente-se no corpo antes de se notar na rotina.

Às vezes, basta ajustares um cuidado para voltares a sentir-te bem: menos tensão, mais mobilidade, mais clareza, mais conforto.

O importante é não ignorar o que esta estação te pede.

Ouve o teu corpo. Ele diz-te sempre por onde começar. 🌿✨

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Ainda vais a tempo de escolher por ti.Um cuidado que tens adiado, um sinal que tens ignorado, uma mudança pequena que po...
15/12/2025

Ainda vais a tempo de escolher por ti.

Um cuidado que tens adiado, um sinal que tens ignorado, uma mudança pequena que pode fazer diferença no teu bem-estar.

Não precisas esperar pelo próximo ano para começar.

Basta um passo, hoje. 🫶

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12/12/2025

É nesta altura do ano que muitos percebem que o frio pesa… até nas articulações.

Mas não tens de viver com desconforto. Há respostas, há estratégias e há soluções para ti.

Se este é o teu caso, agenda a tua consulta na Sua Saúde.

Cuidar agora é garantir um inverno bem mais leve. 🤍🌿

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Os pés sustentam tudo: o teu ritmo, o teu dia, o teu bem-estar.E, mesmo assim, são das partes do corpo que mais ignoramo...
10/12/2025

Os pés sustentam tudo: o teu ritmo, o teu dia, o teu bem-estar.

E, mesmo assim, são das partes do corpo que mais ignoramos até a dor já não permitir mais adiamentos.

A verdade é simples: quando o apoio falha, o corpo inteiro tenta compensar.
E é aí que começam outras tensões, outros padrões, outras limitações que poderiam ter sido evitadas.

Cuidar dos teus pés não é um detalhe.
É uma forma de te devolver mobilidade, liberdade e qualidade de vida. 🤍✨

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O desconforto é sempre um aviso, nunca um estado para aceitar.O corpo pede atenção de forma discreta, mas consistente. E...
08/12/2025

O desconforto é sempre um aviso, nunca um estado para aceitar.

O corpo pede atenção de forma discreta, mas consistente. E quanto mais cedo o escutas, mais simples é cuidar.

Não precisas de esperar que passe.
Podes agir antes de chegar ao limite. 🌿✨

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O corpo é um sistema sábio.Quando lhe dás atenção num ponto, ele reorganiza tudo o resto para te devolver equilíbrio.É p...
05/12/2025

O corpo é um sistema sábio.

Quando lhe dás atenção num ponto, ele reorganiza tudo o resto para te devolver equilíbrio.
É por isso que, às vezes, basta um cuidado simples para começares a sentir diferença em várias áreas da tua vida.

A verdade é que quase nunca precisamos de mudar tudo.
Precisamos é de perceber onde está o primeiro nó — aquele que, quando se solta, facilita todo o movimento.

Pode ser uma dor que carregas há meses, uma rotina que te desgasta, um desconforto que normalizaste, ou um cansaço que já te parece inevitável.

O corpo não te pede pressa.
Pede consciência.

E quando escolhes começar, seja por onde for, o resto começa a acompanhar. ✨

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O mais curioso é que ele fala sempre primeiro: numa dor que aparece, num cansaço que não passa, numa digestão pesada, nu...
03/12/2025

O mais curioso é que ele fala sempre primeiro: numa dor que aparece, num cansaço que não passa, numa digestão pesada, num humor que oscila, num desconforto que te acompanha em silêncio.

O corpo não faz “drama”.
Ele dá sinais.

Pequenos no início. Claros quando já não consegues fugir.

E dezembro é, muitas vezes, o mês em que mais o empurramos para o fundo da lista.

Se tens ignorado aquilo que sentes, talvez isto seja o lembrete que precisavas:
escuta-te antes de tudo o resto. 🤍🌿

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O corpo fala e o movimento é a sua linguagem. Fisioterapia e Pilates ajudam-te a ouvir antes da dor, a mover com equilíb...
28/11/2025

O corpo fala e o movimento é a sua linguagem.

Fisioterapia e Pilates ajudam-te a ouvir antes da dor, a mover com equilíbrio e a viver com leveza.

O corpo avisa. Tu escolhes ouvir. 🌿✨

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Há sempre algo que parece mais urgente.Mas nada é mais importante do que a tua saúde. ✨ Agenda já a tua consulta:933 008...
26/11/2025

Há sempre algo que parece mais urgente.
Mas nada é mais importante do que a tua saúde. ✨

Agenda já a tua consulta:
933 008950 | info@suasaude.eu

25/11/2025

A Susana Lopes é daquelas profissionais que nos mostram, na prática, que cuidar é muito mais do que aplicar técnicas.

Neste episódio, falamos sobre o que significa acompanhar alguém no processo de recuperação — com escuta, paciência e a sensibilidade de perceber que cada corpo tem a sua história.
Falamos sobre confiança, presença e aquela forma silenciosa de cuidar que transforma a experiência de quem chega à fisioterapia.

Uma conversa que nos lembra que tratar não é só intervenção — é relação, atenção e humanidade.

Já disponível no YouTube e Spotify. 🎧📍 Link na bio

Endereço

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Matosinhos
4460-290

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Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
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Prestamos um variado leque de serviços nas áreas de podologia, fisioterapia, nutrição, medicina e bem-estar, os quais se regem por uma base sólida de exigência, rigor e excelência, de modo a garantirmos à sua saúde toda a atenção e cuidado que merece.

Connosco, a Sua Saúde está em boas mãos.