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Terra Com' Vida, Matozinhos (2025)

21/11/2025

O Natal ⭐

Nesta época vemos muita publicidade a dizer:
- O que vale a pena é estar presente, a família, e a nossa grande riqueza é a saúde.

- O melhor presente é estar presente.

- Devemos partilhar o melhor com o próximo

E mesmo nas redes sociais, partilha- se mensagens bonitas de se ler, mas que, sabemos bem, a grande parte f**a mesmo só nas palavras e não nas ações.

E se este ano fizermos diferente?!?!

E se este ano, pelo menos didicarmos 5 minutos a questionar, e refletir, como é o meu consumo no Natal, e no dia a dia?!

Deixo aqui algumas sugestões de presentes, realmente importantes, onde apoiamos pessoas que estão a dedicar o coração ao seu serviço, e esses presentes seriam tão importantes e essenciais para uma vida mais presente 💚

Lousada:

Erva Cidreira- Uma mercearia a granel com produtos biológicos e com uma missão de levar comida autêntica às famílias

ZP Studio- Um estúdio onde és realmente acompanhado quer em aulas de grupo, quer em treino personalizado, potenciando o teu movimento corporal

Gayatri- Aulas de Yoga, pilates, e muito mais, para conseguires lidar melhor o dia a dia, fisicamente e mentalmente

Fisioliz- Varias terapias integradas, para miúdos e graúdos, onde és visto como um todo, único e especial

Trilhos por potugal- que melhor presente, gratuito, para oferecer, a nossa companhia, para conhecer novos lugares e em contacto com a natureza, conhecendo Portugal de uma outra forma

Mata de Vilar- Uma floresta encantada cheia de história, onde podes visitar gratuitamente, e conhecer todos os seus encantos, acompanhado por pessoas especializadas e cheias de amor pelo que fazem

Já tinhas pensado nisto?

Se estar presente com saúde é o que realmente importa, porque não oferecer mos isso às nossas amadas pessoas, família, amigos, companheiros?!

Se calhar, sem sabermos bem, estamos a contribuir para que essas nossas pessoas amadas, consigam viver mais e melhor...

Que sinceramente, é o que mais queremos 💚

Boas reflexões ⭐🍂⛄💚

12/11/2025

Plantações Outono/ Inverno

Este é o nosso simples e belo catálogo da coleção/plantação Outono/ Inverno

Couve Penca, Couve Nabiça, Brócolos, Couve Flor, Couve Lombarda, Espinafres, couve coração, Nabiças, Beterraba, Couve Galega 🥬

Para todos os gostos e necessidades.

É isto que a terra nos está a oferecer, e com esta chuva preciosa, estão melhor do que nunca 😋

Solo fértil, plantas boas, biodiversidade é assim que alimentamos as nossas famílias, enquanto respeitamos todos os seres vivos e preservamos a biodiversidade, retiramos toneladas de alimento.

Assim é e assim será 🙌💚⭐👨🏻‍🌾👩‍🌾

17/10/2025

As nossas camas de cultivo Outono- Inverno 2025 🌱

O que há uns meses deu várias raízes, beterraba e batata, onde os nossos porcos estiveram a pastar e a estrumar, meses depois estão a brotar couves, muitas folhas de couve, de diferentes variedades 🌱

Um solo cheio de vida, que há precisamente 5 anos atrás, nada crescia, hoje, após 5 anos de introdução de vida e biodiveraidade, tudo cresce e se multiplica.

E não é magia, nem cânticos de mantras, nem investigação científ**a e douturamentos específicos.

Foram muitos meses de observação, de questionamento direto à comunidade, partilha de saberes de quem trata a natureza como um todo, e muitas tentativas falhadas, que aos poucos foram tentativas com muito sucesso 💚

Assim é na agricultura regenerativa, permacultura, como é na vida, no dia a dia.

A vida é mesmo bela💚
O que a natureza nos ensina por entre linhas, e quando nós estamos dirpertos a observar, integrar, e concretizar, a vida ganha outro sabor 🙌

Bem hajam a todas as famílias que nos acompanham ao longo destes anos 🙌
Bem haja ao agricultor Com'Vida 👨‍🌾 que diariamente cuida da terra, que garante, semanalmente, chegue alimento íntegro a cada família 🥗

Quem experimenta, sente a diferença e toda a nossa energia e amor que colocamos em tudo o que fazemos 💚

5 anos a criar alimento, a criar pontes, a criar vida, de forma justa, com responsabilidade social e ambiental.

Celebremos a vida 💚

24/09/2025

Mais uma parceria cheia de sentido 💚

No fim da tua prática de Yoga ou Pilates no Gayatri, tens o teu cabaz à tua espera, pronto a ser levado e degustado.

No cuidas do corpo, do coração e da mente 🧘‍♀️

Nós garantimos os legumes com mais qualidade e mais nutrientes, sem filas de supermercado, produzidos de forma sustentável, biológica e colhidos na hora 🥗

Queres marcar a tua próxima aula?

Queres saber o que esperar no próximo cabaz?

Envia mensagem, que nós ajudamos 💚

Boas escolhas hoje, fazem um amanhã melhor 🧘‍♀️💚

22/09/2025

Celebração do Outono e das grandes colheitas 2025 🌾🍂🏡

E foi assim que celebramos a chegada do Outono 🍂

1- A desfolhada à luz do sol para miúdos e graúdos

2- A separação do Milho e do Feijão, porque semeamos juntos como antigamente, onde o Feijão trepa pelo milho acima, e se complementam no solo, nutrindo-se um ao outro

3- O folheiro do milho que vai ser utilizado para a cama dos nosso animais 🐔🐓🐤🐷

4- A degustação das nossas novas percerias, de azeite e mel, com os nossos Tremoços e infusão das nossas aromáticas 🌿

5- A nossa caminhada, sem sapos na estrada🐸, mas muitos caminhantes encantados com as nossas paisagens

6- O nosso rio Sousa, limpo e cuidado, porque temos equipas no nosso município incríveis e muito dedicadas a cuidar e perservar esta nossa grande riqueza 💧 .associacao

7- Os Produtos dos nossos novos parceiros, que tivemos o prazer de conhecer e de visitar aquelas terras tão belas e únicas, e que a partir desta semana estaram disponíveis exclusivente para os nossos fregueses 🥗💚

Este dia foi uma celebração com quem está connosco semanalmente, e nos ajuda a continuar com este projecto tão especial 💚

Bem hajam por todo o apoio e carinho, da nossa parte, uma promessa de continuação do trabalho que temos vindo a fazer e de garantir, que semanalmente, chega a vossa casa os melhores legumes que alguma vez iram degustar, com um sorriso e um abraço amigo 💚🛻🥗

Esperamos o próximo evento, agora, desfrutemos desta estação tão bela 🍂🍁🏡

01/09/2025

Legumes Com'Vida(te) a começares Setembro a cuidar de ti 💚

Cabaz de Setembro 🥗

Batatas nova
Cebolas nova
Alho francês
Mix salada
Beterraba
Feijão verde
Pepino
Curgete
Tomate cherri e coração de boi
Pimento
Beringela
Tremoços
Figos pingo de mel
Ervas aromáticas

(TODOS os produtos são produzidos ( e em alguns casos tranformados, compotas, polpas, Tremoços) por nós, Terra Com'Vida🌱)

Mediante o cabaz que pedires, vai um pouco de cada destes legumes 🥗

Cabaz individual= 4kg a 5kg
Cabaz familiar= 6kg a 8kg

O cabaz contém sempre uma base de salada, uma base de sopa, leguminosas, fruta (se estiver a produzir na altura) e aromáticas.

Os pedidos são feitos até 5°feira ao fim do dia.
Serão entregues sábado de manhã, PORTO, ERMESINDE, MATOSINHOS, MAIA, entre as 8h e as 12h, dependente do local e do pedido dos cabazes.

Em LOUSADA, PAREDES E PENAFIEL, estamos 4°feira entre as 16h e as 19h e 6°geira emtre as 8h e as 10h.

Os pedidos devem ser feitos sempre com 24h de antecedência da entrega.

As entregas são GRATUITAS 🛻🥗

A Terra com'vida- te 💚
Boas escolhas hoje, fazem um amanhã melhor🌱

01/09/2025

Plantações Outono/ Inverno 🌱

A semana passada foram 8 dia seguidos de trabalho:

Colocar estrume dos nossos animais e algum que compramos a vizinhos, aproximadamente 3 toneladas ;

Borras de café que recolhemos semanalmente nos cafés vizinhos;

Tapar as camas de cultivo com palha do nosso centeio, cerca de 1,200mt²;

Colocar os tubos da rega, que depois irá regar e fertilizar com os nossos chorumes de plantas, e fertelizante da vermicompostagem 🪱

E plantar 🌱

Mais de 2 mil pés na terra de diversas couves e raizes 🌱

Estamos a preparar a chegada do Outono🍂 e a despedir do intenso Verão ☀️

Claro que só foi possível com a ajuda imprescindível dos nossos "estagiários" 🧑‍🌾🧑‍🌾 e também dos avós que os levam a passear de vez em quando, para voltarem cheios de energia 😁

A chuva e o sol, agora , vão fazer o resto do trabalho, para garantir as colheitas dos próximo meses 🥬

Estamos a preparar novidades e em breve iremos partilhar com vocês 😉

Agora, com a lua crescente🌙 e esta chuva abençoada 💧aguardamos o crescimento de todos os nossos alimentos dos próximos meses.

Agradecendo esta bênção e riqueza que temos ( e somos), Natureza 💚

28/07/2025

6 Receitas 🥗

Quando entrego os cabazes, acabo sempre por partilhar algumas ideias, de como estamos a usar os legumes neste momento.

Deixo aqui algumas ideias, muito simples mas que são deliciosas e tem resultado muito bem cá em casa com a família, tanto no dia a dia, como em festas e em piquenique.

Muitas pessoas tem restrições, preferências, limitações de calorias e micronutrientes...

Deixo o aviso, que não somos nutricionistas nem médicos, nem sabemos a situação atual de cada um de vós.

Nós pessoas normais sem limitações e ideologias, usamos o que produzimos mediante as nossas vontades e apetites 👍

1- Panqueca de Curgete ( ovo, farinha, curgete raspada, sementes, fruta. Triturar tudo e fazer as panquecas numa frigideira ou máquina específ**a)

2- Tomate e pepino temperado com especiarias a gosto, Feijão verde cozido e maionese ( ovos cozidos, azeite, alho, órgãos, tudo triturado faz a melhor maionese do mundo, dizem os chefes mais pequenos 😋)

3- Tomate e pepino cortado aos cubos, cebola, curgete raspada, ovo cozido, sementes e especiarias a gosto, Feijão e arroz que sobrou da refeição anterior, tudo misturado a servir frio.

4- Tomate, pepino, Tremoços, ovo, alface, Rúcula, sementes e eapeciarias a gosto, massa cozida, beterraba crua ralada, e queijo feta.

5- Omolete/ Panqueca/ Wrap recheada ( ovo, farinha e beterraba, especiarias e sementes a gosto, triturar tudo e cozer na frigideira ou máquina específ**a, claras mexidas com açafrão e especiarias para rechear. A sopa não está na fotografia mas é acompanhada com creme de batata, curgete, cebola, alho e Feijão.

6- "Humburger" de beterraba ( farinha, ovo, claras, beterraba, feijao e especiarias a gosto, tudo triturado, moldado como a fotografia e congelar individualmente para quando precisar, ter sempre pronto a usar. Acompanhado com um bom molho a gosto são deliciosos e os favoritos dos chefes mais exigentes 🤭)

Todas as receitas podem ser modif**adas mediante o vosso gosto e com o que tem ao vosso dispor. Não uso medidas, é a olho e a provar até f**ar como gosto.

Não são pratos incríveis de Masterchef, mas garanto que a qualidade dos produtos é digna de restaurantes de Estrela Michelin ⭐⭐⭐⭐⭐

24/07/2025

O nosso centeio 🌾

1- A minha felicidade de ver cerca de 3000 mt de centeio bonito e com milhares de sementes 🌾

2- Semeado em Outubro, e pronto a ser colhido em Junho 🌾

3- 3000 mt de centeio, semeado a lanço, em solo fértil cheio de vida 🌾

4- A espiga tão bela, de uma semente antiga que uns amigos no ofereceu há cerca de 7 anos 🌾

5- 20h a cortar, amarrar em molhos, e fazer uma meda, para cabar de secar bem a semente 🌾

6- A máquina de família, com mais de 40 anos salvou nos, e a família e amigos também, de malhar molhinho a molhinho contra uma tábua a 35° à sombra 🌾

7- A mãe feliz e animada pelo grande trabalho que se fez em equipa, enquanto as lágrimas me escorria pelo rosto ( por um lado muito desconfortável com tanto pó e alergia, comichão e cansaço, por outro lado emocionada e agradecida ter mos tanta pessoas que estão sempre ao nosso lado prontas a ajudar) 🌾

8- 200kg de centeio colhidos, limpos, secos ao sol, congelados, secos ao sol novamente e guardados ( processo essencial para conservar anos sem ganahar bichos indesejados) 🌾

9- 20 kilos de semteio multiplicou se por 200kg 🌾

10- A razão de nós ainda produzirmos centeio:

Ter uma broa que nos nutre ao longo do ano, ceriais da nossa terra, produzidas com amor e moídas aqui ao lado, no moinho de água do nosso lugar, com sabor que nos leva para a terra, para o campo, para a harmonia entre a agricultura e o prazer de viver, para a vida calma, lenta e com presença.
Relembrando que alguns momentos dolorosos, cansativos e de questionamento, podem ser transformados e ressignif**ados, aceitando que tudo faz parte da vida, e que bom poder experenciar tantas emoções e vivências 🌾

Um breve breve resumo da vida do nosso centeio 🌾

Um bem haja a quem partilhou connosco esta semente tão especial e única 💚💚💚

E um bem haja a quem está sempre do nosso lado, tanto para festejar como para nos ajudar nos nossos maiores desesperos que por vezes o nosso trabalho nos traz. Somos abençoados por vos ter ao nosso lado nas nossas decisões e aventuras 💚💚💚💚

21/07/2025

Novo ponto de recolha Terra Com'Vida:

4°feira - 18:30h
FISIOLIZ - Lousada

Este ano queremos caminhar cada vez mais na cooperação e união de projetos e pessoas.

Conhecemos a Fisioliz e sentimos que seria a sinergia perfeita:

Vais fazer o ioga ou meditação?

Vais ter uma consulta de nutrição ou psicologia?

Vais fazer alguma terapia ou acompanhar alguém?

Ao terminares, tens o teu cabaz de legumes e fruta à tua espera, colhido e preparado à tua medida, onde é só levares e te deliciares com os pratos lá de casa 🥗

Para já vamos estar às 4°feiras , às 18:30h na Fisioliz
Em breve, mediante a necessidade, podemos escolher outro horário de entrega.

Queres saber mais? Como encomendar o teu cabaz?
Fala connosco, teremos todo o gosto em ajudar 🛻🥗

09/07/2025

📢 ESTA SEMANA:
Cabaz de Verão 🥗

- Desperdício
+ Alimento

O Verão veio para f**ar ☀️ e com ele a vontade de ir de férias 🏖

O Verão para o agricultor é:

- DESLUMBRANTE, porque a horta entra num estado de abundância e multiplicação diária de legumes, e temos comida para alimentar uma aldeia inteira ( essa mesma aldeia com campos com a mesma abundância )

- DESILUSÃO, com tantas pessoas de férias a encostar as panelas e as assadeiras até Setembro, não conseguimos escuar todos os legumes ( mesmo alimentando cerca de 60 animais na quinta )

SOLUÇÃO = CABAZ DE VERÃO

1KG TOMATE CORAÇÃO DE BOI
1KG PEPINO
1KG FEIJÃO VERDE
1KG CURGETE
1 BETERRABA
3 ALFACES

🥗 15€

-Queres te alimentar bem 🥗 mas não queres cozinhar muito tempo, nem comer pratos quentes?

- Estás em modo piquenique ☝ e queres coisas práticas, nutritivas e para toda a família?

- Conheces alguém que quer estes legumes, mas não quer ir para as filas dos supermercados?

- E trazer um saquinho de compras, levezinho, e deixar lá a tua maior nota da carteira 🥵

✔ Manda mensagem privada
✔ Agendamos contigo a entrega
✔ Deixamos à entrada de casa para não carregares mais de 5kg de comida
✔ Faz o mbway enquanto te banhas com o sol ☀️
✔ E ainda ganhas saúde por te alimentares com os produtos da época, local e 0% produtos químicos adicionados 💚

Partilha com os amigos, família e vizinhos 📲

Ajuda-nos a reduzir o desperdício e a alimentar mais pessoas 🥗

+Info: Terra Com'Vida
91 700 28 00

03/07/2025

Sabes recuperar e conservar as tuas alfaces? 🥬

Deixo aqui algumas dicas 📝

Muitas pessoas que começaram a comprar os nossos cabazes questionaram sobre a duração muito curta das Alfaces, e nós não tínhamos experiência nisso porque colhemos as alfaces que precisamos na hora para a refeição 🥗

Fiz uma experiência para poder vos ajudar 🥬
Conseguimos manter as alfaces boas para consumo no frigorífico 15 dias 🥗

As alfaces são colhidas horas antes da entrega, não são arrancadas dias antes, transportadas a longa distância, distribuida para as prateleiras...

Daí os nossos legumes serem tão diferentes dos outros, o contacto direto com o produtor facilita muito e quem ganha são vocês, que f**am com legumes acabados de colher e ainda carregados de toda a vida 🥗

Chegam às vossas casas cheias de vida e nutrientes, por isso, dá próxima já sabes como conservar, e se não souberes, fala connosco 👍

Bem hajam ☀️

Terra Com' Vida

21/11/2025

12/11/2025

17/10/2025

24/09/2025

22/09/2025

01/09/2025

01/09/2025

28/07/2025

24/07/2025

21/07/2025

09/07/2025

03/07/2025

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