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Clinica de osteopatia , fisioterapia, psicologia, enfermagem ao domicílio, massagem de relaxamento, terapêutica, desportiva, drenagem linfática manual, drenagem linfática metodo Renata Franco.

01/01/2026

Um novo ano é como uma página em branco, e a melhor forma de começar a escrevê-la é a cuidar de si. ✨

Que em 2026 a sua saúde seja a prioridade. Estamos aqui para caminhar ao seu lado, garantindo que cada dia seja vivido com energia, equilíbrio e proteção.

Feliz Ano Novo!🥂💙

30/11/2025

Quantas vezes deixamos o nosso bem-estar para último plano? Entre a rotina, o trabalho e o cuidado com os outros, é fácil esquecermo-nos da pessoa mais importante: nós mesmos. ✨

A verdade é que nunca é tarde para reescrever a sua história, para cuidar da sua saúde mental e para se dar a prioridade que merece. O autocuidado não é egoísmo, é essencial.

O nosso espaço foi criado a pensar no seu conforto e segurança. Estamos aqui para ouvir, acolher e caminhar ao seu lado. 🌿

📍 Venha conhecer-nos.

22/09/2025

Este é o seu lembrete diário para cuidar do motor do seu corpo! 💧

A hidratação é essencial para tudo: desde manter os níveis de energia e a pele saudável, até garantir o bom funcionamento dos seus órgãos. Beber água é um dos gestos de autocuidado mais simples e poderosos que existem.

Desafio do dia: Já bebeu a sua dose de água hoje? Conte-nos nos comentários! 👇

14/09/2025

Ontem perguntámos se “beber água com limão em jejum emagrece”. A resposta é... MITO!

Cansado de informação contraditória? A Osteovita está aqui para criar um plano de saúde baseado em ciência e focado em SI!

29/08/2025

Vê o seu filho a chorar sem razão aparente? As cólicas, o sono agitado ou o desconforto podem ser aliviados com a osteopatia pediátrica. 💚 Estamos aqui para ajudar a sua família a encontrar tranquilidade. Marque já a sua consulta e vamos juntos cuidar da saúde do seu pequeno!

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20/06/2025

Gostou de saber mais sobre a
creatina? Compartilhe com um amigo que precisa conhecer esses fatos! , E lembre-se: consulte sempre um profissional de saúde
antes de iniciar qualquer
suplementação.

27/05/2025

Sol ☀️ e Coluna será que existe relação? 🧐

F**a a saber mais informações com este conteúdo! ‼️
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23/05/2025

🤔 Será que estalar as articulações provoca artroses? 🦴💥

Mito ou verdade? Muitos acreditam que estalar os dedos ou outras articulações causa artrose, mas a ciência ainda não comprovou essa ligação! 📚🔍 No entanto, abusar desse hábito pode levar a irritações ou desgaste articular a longo prazo. ⚠️

Na OsteoVita, estamos prontas para esclarecer todas as tuas dúvidas e ajudar a manter as tuas articulações saudáveis. 💪✨

Não ignores os sinais do teu corpo! Agende uma consulta e invista na tua saúde. 📞🌿

23/05/2025

A dor é um sinal do corpo a pedir ajuda! 🙏 Ignorá-la pode agravar problemas e comprometer a tua qualidade de vida. 💥 Na OsteoVita, estamos aqui para te ajudar a tratar dores articulares, musculares e outros incómodos com tratamentos personalizados e eficazes. 🌿💆‍♀️

Não adies o teu bem-estar. Marca já a tua consulta e dá o primeiro passo para uma vida sem dor! 📅💙

20/05/2025

🔍 Sabias que… “Segurar” o xixi por muito tempo pode enfraquecer a tua bexiga? 💦🚫

É verdade! Segurar a urina frequentemente pode levar ao enfraquecimento dos músculos da bexiga e até aumentar o risco de infeções urinárias. 🦠😣 O corpo dá sinais por um motivo, por isso é importante escutá-lo! 🏥❤️

Cuida da tua saúde e não ignores as necessidades do teu corpo. 💪✨ Se sentires algum desconforto, não hesites em contactar um especialista. 📞

19/05/2025

Estudo comprova: correr pode reduzir a dor lombar! 🏃‍♂️✨

Parece contraditório, mas com a orientação certa, calçado adequado e uma progressão bem planeada, a corrida pode ser uma aliada poderosa contra as dores nas costas!

O movimento ajuda a fortalecer a musculatura, melhorar a postura e promover o bem-estar geral.

O segredo? Fazer tudo com acompanhamento e respeitar os limites do corpo!

Mexer-se é parte da solução!

16/05/2025

👶 Indicações para Consulta de Osteopatia Pediátrica 🏥

Se o seu bebé apresenta algum destes sinais, pode beneficiar de uma avaliação osteopática especializada!

🔹 Assimetria no crânio ou outras partes do corpo
🔹 Torcicolos congénitos
🔹 Distúrbios digestivos ou irritabilidade
🔹 Choro incontrolável
🔹 Dificuldades no desenvolvimento motor
🔹 Problemas respiratórios repetidos
🔹 Dificuldade na amamentação
🔹 Disfunções otorrinolaringológicas (congestão nasal, otites, obstrução lacrimal)
🔹 Check-up pós-parto

💡 A osteopatia pediátrica pode ajudar a promover o bem-estar e equilíbrio do seu bebé de forma suave e natural.

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