Proreab

12/11/2025

📖 Já leu o Diário de Coimbra?
A Dra. Lillian Castelão, está em destaque com um artigo muito interessante sobre bruxismo.

Se sofre de bruxismo ou conhece alguém que sofra, não deixe de partilhar esta informação útil.

💡 A Dra. Lillian Castelão é pós graduada em fisioterapia craniomandibular, promovendo cuidados personalizados para quem apresenta esta condição, investindo sempre numa abordagem interdisciplinar.

09/11/2025

Nova PROREAB TALKS - “Primeiros Socorros Pediátricos“👶

Saber o que fazer nos primeiros minutos pode fazer toda a diferença.

As situações de urgência com bebés podem acontecer a qualquer momento e estar preparado, é o que traz segurança e tranquilidade aos pais e cuidadores.

Pensada para pais e cuidadores, esta sessão prática e acessível vai ajudá-lo a ganhar confiança para agir em situações críticas com bebés até 1 ano.

O que vai aprender:
➡️ Noções básicas de segurança e prevenção de acidentes;
➡️ Como agir em situações de engasgamento, febre alta, quedas ou convulsões;
➡️ Suporte Básico de Vida Pediátrico;
➡️ O que fazer e o que não fazer em casos de emergência.
Esta informação será acompanhada com demonstrações práticas, simulações em manequins e treino supervisionado, para garantir que sai preparado para agir com calma e eficácia.

Palestra assegurada pela Enfermeira especialista Filipa Leite.
📅 Data: 22 de novembro
🕓 Horário: 14h30 – 16h30
📍 Local: Mira Center
💶 Investimento: 25€ por casal / 20€ inscrição individual
⚠️ Vagas limitadas – inscrição obrigatória

👉 A confiança dos pais é o melhor primeiro socorro.

Reserve o seu lugar e viva esta experiência com quem partilha as mesmas dúvidas e preocupações.

📲 Inscreva-se já: +351 912 860 928
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ℹ️ Reabilitação Avançada Lillian Castelão, Lda | NIPC: 514105569 | Certidão de registo: E149027 | Licença de funcionamento ERS: 24948/2024

05/11/2025

Formação que devolve saúde e funcionalidade!💪

Na Clínica PROREAB, acreditamos que o conhecimento nunca pára e é isso que nos permite cuidar cada vez melhor de quem nos procura.

O nosso fisioterapeuta André Bebiano, concluiu recentemente o curso de Reabilitação Vestibular: Avaliação e Tratamento pela Master Science Lab, aprofundando competências essenciais no diagnóstico e intervenção em casos de tonturas, vertigens e desequilíbrios.

Em Portugal, a vertigem e o desequilíbrio são problemas comuns, sobretudo entre os mais velhos.
Sabias que a Reabilitação Vestibular é uma forma eficaz de aliviar estes sintomas e melhorar a qualidade de vida? No caso da vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), as manobras de reposição são mais eficazes do que os medicamentos.

A formação contínua é o que nos mantém atualizados, especializados e prontos para oferecer tratamentos mais eficazes e personalizados a cada paciente.

👉 Mais conhecimento, dá-nos mais experiência!
O Fisioterapeuta André junta-se às Fisioterapeutas Lillian e Márcia no acompanhamento de pacientes com estas condições.

Não hesite em procurar ajuda especializada, estamos aqui para o ajudar. 📞 912 860 928

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01/11/2025

🌸 PROREAB TALKS – Amamentação Descomplicada 🌸
Pela enfermeira Filipa Leite ()

No sábado passado, tivemos um encontro muito especial com a nossa enfermeira especialista, onde recebemos futuras mamãs para conversar sobre amamentação.

Foram abordados temas essenciais como:
🍼 Como o leite é produzido
🍼 A importância da amamentação
🍼 Desafios comuns e soluções
🍼 Mitos e verdades
🍼 Sinais de boa amamentação
🍼 Diferentes tipos de pega
🍼 Posições para amamentar

💜 Estes momentos destacam a importância de apoiar e preparar as grávidas, já que, atualmente, ainda existem lacunas de informação ao longo da gestação.

Partilhas como esta permitem transmitir conhecimento e promover:
✨ Grávidas mais informadas, confiantes e seguras;
✨ Pais mais preparados para apoiar e cuidar do bebé desde o primeiro momento.

💡 Sabia que pode contar com aulas de preparação para o parto na Clínica PROREAB?

Com fisioterapia pélvica e enfermagem materno-obstétrica, ajudamos a tornar esta fase mais tranquila e confiante.

Obrigado ao grupo fantástico que esteve presente

31/10/2025

É sempre um gosto!

🧘𝑨𝒖𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝑺é𝒏𝒊𝒐𝒓🧘‍♀️

No âmbito do projeto MoverMira 5G – CLDS 5G, e em parceria com o Município de Mira, realizou-se mais uma 𝐀𝐮𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐒é𝐧𝐢𝐨𝐫 , orientada pelas fisioterapeutas da Proreab, entidade parceira desta iniciativa.

Foi uma manhã repleta de movimento, boa disposição e muitos sorrisos! O Pilates é uma excelente forma de promover o equilíbrio, a mobilidade e o bem-estar físico e mental, contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável.

👏 Um grande obrigado às fisioterapeutas da Proreab, à Freguesia de Carapelhos pela cedência do espaço e a todos os participantes pela energia positiva e adesão!

29/10/2025

Café tomado ✅
Sorrisos prontos ✅

Equipa afinada para mais um dia a cuidar de quem mais importa, os nossos pacientes! 💪💙

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22/10/2025

Cuidar do seu bebé começa antes do nascimento!🤰
Saiba quais são as análises que deve fazer durante a gravidez e em que fase.

1️⃣- 1.º Trimestre | 11s +0 a 13s +6d
Rastreio Combinado do 1.º Trimestre
Exames bioquímicos + ecografia (translucência nucal e ossinho nasal).
Deteção de até 97% de alterações cromossómicas, com apenas 3% de falsos positivos.

2️⃣- A partir das 8 semanas
Deteção de S**o Fetal
Fiabilidade de aproximadamente 99%.

3️⃣- A partir das 10 semanas
Te**es Genéticos Não Invasivos (NIPT)
Harmony® ou Serene® — análises ao DNA fetal no sangue da mãe.
Com mais de 99% de sensibilidade, identificam trissomias (T21, T18, T13), alterações se***is e microdeleções, sem qualquer risco para o bebé.

4️⃣- 2.º Trimestre | 14–20 semanas
Rastreio do 2.º Trimestre
Idealmente feito às 15 semanas. Avalia o risco de T21, T18 e defeitos do tubo neural, complementando o rastreio inicial.

5️⃣- Entre 24 e 28 semanas
PTGO – Prova de Tolerância à Glucose Oral
Essencial para diagnosticar diabetes gestacional.

6️⃣- Conforme indicação médica
Te**es Genéticos Avançados (Array-CGH)
Indicado após rastreios alterados ou suspeitas específicas.
Inclui consulta de aconselhamento genético para apoio na interpretação de resultados.

Na PROREAB, acompanhamos cada fase da sua gravidez com proximidade, conhecimento e cuidado personalizado.
Estamos consigo desde o início, porque a sua saúde e a do seu bebé são a nossa prioridade.

Marque já o seu acompanhamento connosco! 📱 912 860 928
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17/10/2025

Ontem a Clínica PROREAB realizou uma formação interna com a psicóloga Mariana Correia, focada no tema da comunicação assertiva.

👉 O evento promoveu o desenvolvimento de competências interpessoais essenciais no âmbito profissional.

Mariana Correia - Psicologia Clínica obrigado pela partilha tão pertinente e útil com a equipa.

05/10/2025

✨ Jantar de comemoração dos 9 anos da Clínica PROREAB ✨
Momentos felizes em equipa 🥂💙

Nem todos os elementos conseguiram estar presentes, mas todos fazem parte desta caminhada.

Obrigado a cada um, pelo seu contributo nesta história! 🙌