Astrid Papel

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Astrid Papel

Resgata a tua saúde através da Medicina Natural!

27/01/2026

💜Iridologia,
Das maiores ferramentas que descobri até hoje!

💚Um canal de observação da tua saúde física e mental!

💜É uma ferramenta de diagnóstico incluída na minha Consulta Integrativa Consciente!

💚Disponível em modo presencial e online!

Se tiveres dúvidas, manda-me mensagem💜

23/01/2026

💚Uma grande paixão do meu trabalho é a Iridologia!

💜Se há palavra que define esta ferramenta de diagnóstico é Profundidade! Todos os meus pacientes ficam surpreendidos com este diagnóstico tão impactante.

💚É um verdadeiro RaioX de ti mesm@ - físico e emocionalmente!

💜Consultas em modo presencial e online!

17/01/2026

Sofres de alguma doença crónica? Ou de algum mau estar em geral? A Naturopatia e a Alimentação Ortomolecular podem ser a solução que procuras!

Não deixes acumular mais:
💚Fadiga
💜Má memória
💚Depressão
💜Ansiedade
💚Insónias
💜Problemas Gastrointestinais
💚Problemas Músculo-Esqueléticos
💜Inflamação em geral
💚Dificuldade em perder peso
💜Distúrbios hormonais
💚Dificuldades na tua rotina de alimentação

Junt@s, vamos encontrar a solução!

Com amor,
Astrid.

16/01/2026

💚Muitas vezes Burnout é confundido com depressão, vejo isso diariamente nas minhas consultas. Burnout não é depressão mas pode chegar a esse quadro, quando não tratado a tempo!

💜Identifico Burnout de longe: vivi na primeira pessoa! - mas tirei partido disso- o que me levou a estudar análises clínicas e neurociencias integrativas.

💚Na minha vida, dou sentido também às coisas menos boas que acontecem e só tenho frutos a colher desta visão🍀.
Da debilidade, transformo em força, consciência e mudança!

14/01/2026

Quando sentimos profundamente estas 4 frases e as colocamos em ação, vamos ao encontro com o nosso auto-respeito. 💜Não devemos só respeitar os outros. Tudo começa em nós. 💚Respeitar os nossos ciclos e ritmo circadiano, a nossa biologia, a nossa bioquímica.

💜Frases simples mas que colaboram na transmutação de uma saúde débil, para uma saúde estruturada.

💚Em tudo, mas em TUDO, é necessário um equilíbrio. E esse equilíbrio tem de partir de ti! 💜💚

💜E foi esse equilíbrio que aprendi e estou a aprender. 💚

13/01/2026

💚Este é um tema recorrente nas minhas consultas e que hoje quero partilhar convosco:
valores dentro das normas de referência nem sempre refletem saúde real.

💜No burnout, isso é muito comum.
Ele passa despercebido nas análises.

Por isso sou tão apaixonada pela Ortomolecular, porque permite ver o desequilíbrio antes de chegar a doença!

10/01/2026

A natureza lembra-me como voltar ao essencial.
Pausar. Cheirar. Sentir.
A simplicidade traz-nos de volta 💚💜

09/01/2026

O ranking de 2025 nas minhas consultas foi Burnout.
Desde mães, a profissionais e desportistas.

Tenho-me debruçado muito sobre este tema porque em muitas situações, o burnout deixa-nos incapacitados e com mazelas para a vida.

Tive Burnout em Setembro 2024, mas a verdade, é que tudo iniciou antes. Para contar a minha história, teria que ir há 7 anos atrás. Um desgaste não surge de repente. O meu iniciou com a maternidade. Noites sem dormir. Mente em vigilância constante! Entrei mas saí! 💜💚
E estou aqui para testemunhar e vos ajudar a sair desse pesadelo.

Iniciei com desmaios, dores no peito, tinha açúcar baixo no sangue, e até uma amnésia temporária ligeira tive. A minha mente ficou uma tela em branco. Entrei em hibernação.
Se melhorei? Muito! Estou muito melhor agora com quase 40 anos🍀.

E a partir daí, conheci-me e desbravei belos caminhos de conhecimento 💚💜

Estou aqui para te ajudar!

08/01/2026

Querid@ Astroid,
A minha consulta não trata sintomas. Cuida do terreno, do corpo como um TODO!
Lê o post para seguires todo o roteiro da minha consulta, onde o meu único objectivo és tu!

💜Se sentes que o teu corpo precisa de outra abordagem, envia-me mensagem.

05/01/2026

Queridos Astroids!

💚Já estão prontas as minhas 2 receitas Detox Astróid 2026!
Pensadas exclusivamente para ti!

💜São o combo perfeito para drenar os abusos alimentares e são um aliado à desinflamação e drenagem!

💚Estas duas receitas são para fazer em simultâneo durante 7 dias!

💜Iniciaremos tod@s ao mesmo tempo de 8 a 14 de Janeiro.

Se quiseres receber o meu mini ebook com as receitas comenta: Astroid 2026!

É para ti?

03/01/2026

A calma, o respirar fundo,
Permear o silêncio e serenidade
São pilares para a saúde mental e longevidade.

Após esta grande pausa, regressarei dia 5 de Janeiro para cuidar de ti.
Saliento ainda que tenho novidades que quero partilhar contigo 💜

Que 2026 seja o RECOMEÇO!
Vens?

Endereço

R. Drive António José De Almeida 16
Mira
3070-399

Telefone

+351910594209

Website

http://www.astridpapel.com/

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