Astrid Papel

14/11/2025

Com esta chuva, o que sabe bem é saborear a minha Verdade com esta tosta revitalizadora.💜💚

Vive profundamente a tua verdade, quem tu és, não te percas no labirinto do parecer. Sê autêntico e genuíno 💜

Com amor,
Astrid.

10/11/2025

Dei uma consulta até à Ilha da Madeira. Adoro conhecer pessoas, as suas histórias e personalidades.
A alimentação sem dúvida alguma, impacta a nossa vida, mas as emoções impactam ainda mais.

O stress, a ansiedade, a depressão têm sido temas muito habituais nas minhas consultas. Convém explorar a fundo se essa depressão advém de algum défice nutricional/hormonal, ou se realmente é um resultado de uma vivência em dessintonia.

Na consulta abordamos de tudo um pouco, desde infância ao presente, o que comes, o resultados das tuas análises clínicas e a tradução de cada parâmetro da mesma e por fim, a avaliação das íris (Iridologia). Todo um combo que nos permite prosseguir com direcção e clareza.

Eu ajudo-te a decifrar essa informação.

Com amor,
Astrid.

08/11/2025

Mais uma receita -Comida para as tuas Emoções -
Aumenta a tua confiança!

O calor do caril ensina: confiar é voltar a abrir o coração ao simples.

Com amor,
Astrid.

07/11/2025

💚A “Maria”,
Um tema feminino e tão real e presente em tantas de nós!

💜Uma menina mulher, que de repente se torna mãe. De dois.
Um sentimento tão profundo que vem de dentro das nossas entranhas. Ser mãe é construir um novo eu, baseado naquele pequeno ser.
A adaptação não é uma equação matemática para todas.

💚Mas com o tempo, tudo ameniza.

01/11/2025

💚Outubro 💜

30/10/2025

💜Eu existo, eu sou, eu estou.
💚Nós existimos, somos e estamos.
Todos nós pertencemos a um lugar incrivelmente magnífico: -dentro de nós mesmos!
Ou pelo menos assim o deveria ser!

Que o sabor desta salada, te traga a este momento do aqui,
-do agora - “do eu estou”.

Com amor,
Astrid

29/10/2025

🟣 1. A íris reflete mudanças no teu corpo ao longo do tempo

Manchas, linhas, buracos e alterações de cor podem surgir ou desaparecer consoante a tua saúde física e emocional. Com mudanças alimentares estes manchas tendem a melhorar.
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🟢 2. Cada zona da íris está ligada a um órgão

A iridologia usa um “mapa da íris” onde cada área corresponde a um sistema ou órgão do corpo (intestino, pulmão, rins, sistema nervoso…). Assim é possível detetar desequilíbrios ainda antes de surgirem sintomas.

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🟣 3. A íris mostra carências e sobrecargas

Sinais específicos revelam deficiências de vitaminas, minerais e enzimas — mas também excesso de toxinas, medicamentos, metais pesados e até stress oxidativo.

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🟢 4. A íris revela padrões emocionais

Mais do que só físico, a íris também guarda traços de emoções reprimidas, traumas antigos e bloqueios que afetam a tua vitalidade e bem-estar.

25/10/2025

As minhas consultas online já voaram até à Suíça, Luxemburgo, Inglaterra, vários locais de Portugal e Ilhas.
A minha consulta foca-se totalmente em ti!
Através das análises clínicas e da Iridologia, mergulhas num processo de leitura profunda do teu organismo — onde corpo, mente e emoções se encontram.
Cada dado bioquímico, cada sinal na íris, revela mensagens únicas sobre o teu metabolismo, os teus níveis de energia e o impacto emocional no teu corpo.
É um verdadeiro boom de autoconhecimento, onde a ciência traduz o que a tua biologia expressa e te mostra o caminho de volta ao equilíbrio.

Não hesites e marca a tua consulta.
A distância já não é um entrave 💜💚

23/10/2025

Precisamos de coragem para tudo.
Para seguir e desbravar novos caminhos, novos empregos, novas amizades, novas perspectivas e novas mudanças em nós próprios.
Novas roupagens.
É preciso coragem para sermos quem queremos ser verdadeiramente. Assumir erros e aceitar derrotas.
Que esta singela bebida quente, te ajude a aquecer a coragem que já reside em ti 💜!

21/10/2025