Sabemos que os pensamentos ansiosos têm o poder de nos sobrecarregar, dificultando a tomada de decisões e ações para lidar com qualquer problema que nos incomode.
Consequentemente, o pensamento excessivo que acompanha a ansiedade pode deixar-nos ainda mais ansiosos, gerando um ciclo vicioso. Como podemos então sair desse ciclo vicioso? Deixamos-lhe algumas dicas abaixo!!!
Sente-se cansado, esgotado, sobrecarregado...? Não espere mais. Recorrer a um psicólogo será, com certeza, um passo importante para reestabelecer a sua saúde mental e consequentemente melhorar a sua qualidade de vida.
Efetivamente, a procura de ajuda psicológica é um sinal de força e autocuidado e pode trazer benefícios significativos para a sua saúde mental e emocional.
Por esta internet fora, em vários blogs, no pinterest, entre outros, surgem muitas atividades que estimulam a motricidade fina, contudo pouco ouvimos falar do que são efetivamente competências de motricidade fina, o que implicam, de que forma podem ser estimuladas, etc.
Estas competências estão dependentes de muitas outras capacidades, pelo que, se o seu filho mostra alguma dificuldade neste tipo de competências, para além da estimulação das mesmas, seria importante procurar a ajuda de um Terapeuta Ocupacional, pois este pode avaliar os aspetos subjacentes que podem estar a afetar as capacidades motoras finas do seu filho e criar um plano de intervenção para os resolver.
A Nomeação Rápida é uma tarefa utilizada na avaliação e intervenção de um Terapeuta da Fala! Sabe para que serve?
Deixamos também um desafio! Consegue dizer o nome das imagens o mais rápido possível?
Por vezes as crianças apresentam dificuldades em reconhecer e gerir as suas próprias emoções. Apresentamos neste post alguns exemplos de livros/jogos para poder ajudar as crianças com as suas emoções.
Já ouviu falar em hiperreatividade auditiva? Não? Deixamos uma breve definição, bem como estratégias que poderão ser aplicadas no dia-a-dia e que farão a diferença no bem-estar de quem vive com esta condição.
Continua com dúvidas? Um Terapeuta Ocupacional pode ajudar!
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Inaugurada em 2009, a Multiclínica consagrou-se como um centro de excelência na área da Medicina Dentária e de referência no Desenvolvimento Infantil.
Contamos com uma equipa de profissionais qualificados, com vasta experiência e em permanente formação, proporcionando aos pacientes tratamentos de elevada qualidade, num espaço confortável e acolhedor.
O Centro de Desenvolvimento Infantil, composto por Pediatra do Desenvolvimento, Pedopsiquiatra, Terapeuta da Fala, Psicóloga e Terapeuta Ocupacional, promove um crescimento saudável com base no acompanhamento próximo da criança, adolescente e família.
O departamento de Medicina Dentária oferece diversos cuidados de saúde oral. Dispomos das mais recentes tecnologias e equipamentos na realização de tratamentos diferenciados nas área da implantologia, ortodontia e restaurações estéticas.
Na Multiclínica fazemos o que gostamos e assim alcançamos o seu sorriso.
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