Muitas vezes as pessoas tendem a ter dificuldade em acalmar perante determinadas situações. Neste post mostramos algumas estratégias que pode utilizar.
Esperamos que sejam úteis.
A autoridade e o respeito não se conquistam pelo volume da voz, mas pela clareza e coerência das nossas atitudes. Muitas vezes, confundimos agressividade com firmeza, esquecendo que quem precisa de gritar para ser ouvido, geralmente já perdeu a razão. Neste post, exploramos como manter a postura e definir limites sem abdicar da calma e do respeito.
Muito se fala em saúde mental hoje em dia. Cada vez mais pessoas percebem a importância de cuidar da mente e do corpo em conjunto para ter uma vida próspera, saudável e feliz. Deste modo, é natural que também se fale muito em terapia e a necessidade de conversar com um psicólogo sobre questões emocionais. No entanto, muitas vezes a forma como as pessoas falam/olham para a terapia é incompatível com a realidade do processo psicoterapêutico. O psicólogo não é mágico e a terapia não funciona como um truque secreto. Na verdade a terapia é um processo muito sério e que requer bastante esforço do “cliente” para funcionar.
O que é que estes brinquedos terão em comum? São todos muito utilizados nas sessões de Terapia da Fala para treinar força e mobilidade labial e auxiliar no treino respiratório.
O som /r/ é um fonema bastante desafiante para as crianças! Em casa, pode notar que a criança já consegue produzir o som numa posição, mas não na outra!
Caso tenha dúvidas, deverá recorrer a um Terapeuta da Fala!
Sabemos que os pensamentos ansiosos têm o poder de nos sobrecarregar, dificultando a tomada de decisões e ações para lidar com qualquer problema que nos incomode.
Consequentemente, o pensamento excessivo que acompanha a ansiedade pode deixar-nos ainda mais ansiosos, gerando um ciclo vicioso. Como podemos então sair desse ciclo vicioso? Deixamos-lhe algumas dicas abaixo!!!
Sente-se cansado, esgotado, sobrecarregado...? Não espere mais. Recorrer a um psicólogo será, com certeza, um passo importante para reestabelecer a sua saúde mental e consequentemente melhorar a sua qualidade de vida.
Efetivamente, a procura de ajuda psicológica é um sinal de força e autocuidado e pode trazer benefícios significativos para a sua saúde mental e emocional.
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Inaugurada em 2009, a Multiclínica consagrou-se como um centro de excelência na área da Medicina Dentária e de referência no Desenvolvimento Infantil.
Contamos com uma equipa de profissionais qualificados, com vasta experiência e em permanente formação, proporcionando aos pacientes tratamentos de elevada qualidade, num espaço confortável e acolhedor.
O Centro de Desenvolvimento Infantil, composto por Pediatra do Desenvolvimento, Pedopsiquiatra, Terapeuta da Fala, Psicóloga e Terapeuta Ocupacional, promove um crescimento saudável com base no acompanhamento próximo da criança, adolescente e família.
O departamento de Medicina Dentária oferece diversos cuidados de saúde oral. Dispomos das mais recentes tecnologias e equipamentos na realização de tratamentos diferenciados nas área da implantologia, ortodontia e restaurações estéticas.
Na Multiclínica fazemos o que gostamos e assim alcançamos o seu sorriso.
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