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04/11/2025

DESACTUALIZADO! Consulte publicação posterior

» AVISOS LARANJA «

» PRECIPITAÇÃO

Nos distritos de VIANA DO CASTELO, BRAGA, PORTO, AVEIRO, COIMBRA, LEIRIA e LISBOA
Entre as 03:00UTC de 05.11.2025 e as 09:00UTC de 05.11.2025
Precipitação, por vezes forte.

Nos distritos de VILA REAL, VISEU, GUARDA, CASTELO BRANCO, PORTALEGRE, ÉVORA, BEJA e FARO Entre as 06:00UTC de 05.11.2025 e as 12:00UTC de 05.11.2025
Precipitação, por vezes forte.

No distrito de SANTARÉM
Entre as 06:00UTC de 05.11.2025 e as 12:00UTC de 05.11.2025
Precipitação, por vezes forte.

No distrito de SETÚBAL
Entre as 03:00UTC de 05.11.2025 e as 09:00UTC de 05.11.2025
Precipitação, por vezes forte.


» AVISOS AMARELO «


» PRECIPITAÇÃO

Nos distritos de VIANA DO CASTELO, BRAGA, PORTO, AVEIRO, COIMBRA, LEIRIA e LISBOA
Entre as 00:00UTC de 05.11.2025 e as 03:00UTC de 05.11.2025
Precipitação, por vezes forte.

No distrito de SANTARÉM
Entre as 03:00UTC de 05.11.2025 e as 06:00UTC de 05.11.2025
Precipitação, por vezes forte.

No distrito de BRAGANÇA
Entre as 06:00UTC de 05.11.2025 e as 15:00UTC de 05.11.2025
Precipitação, por vezes forte.

Nos distritos de VIANA DO CASTELO, BRAGA, PORTO, AVEIRO, COIMBRA, LEIRIA e LISBOA
Entre as 09:00UTC de 05.11.2025 e as 15:00UTC de 05.11.2025
Aguaceiros, por vezes fortes e ocasionalmente sob a forma de granizo.

Nos distritos de CASTELO BRANCO, PORTALEGRE, ÉVORA, BEJA e FARO Entre as 12:00UTC de 05.11.2025 e as 15:00UTC de 05.11.2025
Aguaceiros, por vezes fortes e ocasionalmente sob a forma de granizo.

Nos distritos de VILA REAL, VISEU e GUARDA Entre as 12:00UTC de 05.11.2025 e as 15:00UTC de 05.11.2025
Aguaceiros, por vezes fortes e ocasionalmente sob a forma de granizo.

No distrito de SANTARÉM
Entre as 12:00UTC de 05.11.2025 e as 15:00UTC de 05.11.2025
Aguaceiros, por vezes fortes e ocasionalmente sob a forma de granizo.

No distrito de SETÚBAL
Entre as 03:00UTC de 05.11.2025 e as 03:00UTC de 05.11.2025
Precipitação, por vezes forte.

No distrito de SETÚBAL
Entre as 09:00UTC de 05.11.2025 e as 15:00UTC de 05.11.2025
Aguaceiros, por vezes fortes e cocasionalmente sob a forma de granizo.

» VENTO

Nos distritos de VIANA DO CASTELO, BRAGA, PORTO, AVEIRO e COIMBRA Entre as 21:00UTC de 04.11.2025 e as 09:00UTC de 05.11.2025
Vento forte do quadrante sul, com rajadas da ordem de 80 km/h no litoral, e da ordem de 100 km/h nas terras altas.

No distrito de LEIRIA
Entre as 21:00UTC de 04.11.2025 e as 09:00UTC de 05.11.2025
Vento forte do quadrante sul, com rajadas da ordem de 80 km/h no litoral, e da ordem de 90 km/h nas terras altas.

Nos distritos de VILA REAL, BRAGANÇA e VISEU Entre as 21:00UTC de 04.11.2025 e as 12:00UTC de 05.11.2025
Nas terras altas, vento forte do quadrante sul, com rajadas da ordem de 100 km/h.

Nos distritos de GUARDA e CASTELO BRANCO Entre as 21:00UTC de 04.11.2025 e as 12:00UTC de 05.11.2025
Nas terras altas, vento forte do quadrante sul, com rajadas da ordem de 100 km/h, podendo atingir 110 km/h na serra da Estrela.

No distrito de LISBOA
Entre as 03:00UTC de 05.11.2025 e as 09:00UTC de 05.11.2025
Vento forte do quadrante sul, com rajadas da ordem de 70 km/h no litoral, e da ordem de 80 km/h nas serras.


» AGITAÇÃO MARÍTIMA

Nos distritos de VIANA DO CASTELO, BRAGA, PORTO e AVEIRO Entre as 21:00UTC de 04.11.2025 e as 14:00UTC de 06.11.2025
Ondas de oeste/sudoeste com 4 a 5 metros, passando a ondas de oeste/noroeste.

Nos distritos de LEIRIA, LISBOA, SETÚBAL e BEJA Entre as 15:00UTC de 05.11.2025 e as 14:00UTC de 06.11.2025
Ondas de oeste/noroeste com 4 a 5 metros.

No distrito de FARO
Entre as 15:00UTC de 05.11.2025 e as 14:00UTC de 06.11.2025
Na costa ocidental, ondas de oeste/noroeste com 4 a 5 metros.

No distrito de COIMBRA
Entre as 15:00UTC de 05.11.2025 e as 14:00UTC de 06.11.2025
Ondas de oeste/noroeste com 4 a 5 metros.


» TROVOADA

Nos distritos de VIANA DO CASTELO, BRAGA, PORTO, AVEIRO, COIMBRA, LEIRIA, LISBOA e SETÚBAL Entre as 03:00UTC de 05.11.2025 e as 09:00UTC de 05.11.2025
Condições favoráveis à ocorrência de trovoadas e fenómenos extremos de vento.

Nos distritos de VILA REAL, VISEU, GUARDA, CASTELO BRANCO, SANTARÉM, PORTALEGRE, ÉVORA, BEJA e FARO Entre as 06:00UTC de 05.11.2025 e as 12:00UTC de 05.11.2025
Condições favoráveis à ocorrência de trovoadas e fenómenos extremos de vento.

09/10/2025

"Numa escola com 800 alunos, duas cadeiras ficaram vazias em quatro meses. Dois suicídios na mesma turma. Zero reuniões com pais. Nenhum protocolo implementado". Leia a opinião de João Massano, bastonário da Ordem dos Advogados, pelo link nos comentários

10/09/2025

Criado em 2003 pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio e pela Organização Mundial de Saúde, este dia pretende prevenir o ato do suicídio, através da adoção estratégias pelos governos dos países.

Todos os anos acontece uma morte a cada 40 segundos, como consequência de suicídio. Paralelamente a isso, ocorrem entre 10 a 20 milhões de tentativas de por ano. Por cada pessoa que morre, outras vinte tentam o mesmo caminho.

A Organização Mundial de Saúde estima que o suicídio seja a 13ª causa de morte no mundo, sendo uma das principais entre adolescentes e adultos até aos 35 anos.

Neste dia, importa relembrar contactos que pode utilizar:

📞 Se alguém está em perigo de vida: Número Europeu de Emergência (112)
📞 Se tem sintomas de depressão ou tem pensamentos de suicídio: Serviço de Aconselhamento Psicológico (SNS 24) 808 24 24 24
📞 Linha de apoio SOS VOZ AMIGA 213 544 545/ 912 802 669/ 963 524 660

15/07/2025

02/07/2025

Agora pode fazer o seu agendamento através do nosso formulário!

Pedido de agendamento

27/06/2025

# SE TÊM FILHOS EM IDADE PEDIÁTRICA LEIAM ESTA PUBLICAÇÃO

Quem tem filhos pequenos sabe que, por vezes, dava jeito ter ao lado um pediatra a quem pudéssemos pedir ajuda, receitas, atestados e conselhos… E se muitos conseguem mesmo ter isso com o pediatra que escolheram para os filhos, a verdade é que nem toda a gente tem a possibilidade de pagar por um pediatra particular (e sabemos bem como os Médicos de Família estão sobrecarregados actualmente). Ora bem, uma empresa portuguesa, na área da saúde digital, dedicada à pediatria, ganhou agora um prémio da Câmara Municipal de Lisboa que lhe permitiu oferecer os seus serviços gratuitos até ao final do ano. E que serviços são esses? Basicamente são consultas com pediatra por WhatsApp.

De uma forma resumida, nós registamo-nos na plataforma USAWA e recebemos uma mensagem de WhatsApp de um número. Esse número é aquele para onde devemos enviar mensagem sempre que tivermos alguma questão que queiramos ver resolvida com os nossos filhos. A primeiros “entidade” que vai ler a nossa mensagem é a Inteligência Artificial que nos vai colocar questões (e que até pode pedir para colocarmos foto ou vídeo para apoiar o diagnóstico). Depois, a IA envia toda a informação que recolheu connosco para um dos pediatras de serviço (todos portugueses) e, no máximo em 15min, ele vem responder-nos.

As respostas/prescrições/etc são SEMPRE do pediatra. A IA só serve para ajudar na colheita e organização da informação (que era como o SNS24 devia funcionar).

Desta forma, é super fácil pedir uma opinião, uma receita, um atestado (por exemplo, para os miúdos poderem frequentar a escola, para os pais poderem ser dispensados do trabalho para cuidar de um filho doente, etc.)… Com a vantagem de que a gratuitidade o torna acessível a todos por igual.

No site da podem consultar melhor o funcionamento, conhecer os pediatras que trabalham com a plataforma e o mérito de quem a desenvolveu e que insiste em tentar levar saúde de qualidade para TODAS as crianças.

Vou deixar o link para se inscreverem e o link para o site. E notem que ninguém me pagou para falar disto. Mas eu falo porque é uma coisa do caraças! 💙🩷

Site:

https://www.usawacare.com/pt/

Link para inscrição:

https://www.usawacare.com/pilot/carmen

14/05/2025

"Estou Aqui": saiba como pedir pulseiras para detetar crianças perdidas

07/03/2025

⚠️ O ano letivo de 2024/2025 traz mudanças importantes nas regras de conclusão do ensino secundário. Explicamos quais são os exames nacionais obrigatórios, em que ano os alunos devem realizá-los, e ilustramos com exemplos práticos para diferentes percursos: https://uniarea.com/conclusao-do-secundario-explicamos-as-novas-regras-e-o-funcionamento-dos-exames-obrigatorios/

07/03/2025

O prazo de inscrição para os exames nacionais do secundário começa esta quinta-feira e decorre até 19 de março. Os alunos devem inscrever-se na plataforma eletrónica, sendo obrigatório o exame de Português e mais duas disciplinas à escolha.

As provas do secundário realizam-se entre 17 e 30 de junho, enquanto as do 9.º ano acontecem a 20 e 25 de junho.

17/02/2025

Dra. Andreia Graça dos Santos

Mestre em Psicologia Clínica pelo ISPA-IU. Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).
Trabalha em contexto escolar com crianças e jovens com vista a uma Educação Inclusiva, desde 2012. No CRI da CERCIMA desde 2015.
Realiza consultas em consultório privado desde 2015, com formação e experiência de avaliação e intervenção com Crianças e Adolescentes com dificuldades de aprendizagem.
Tem ainda formação em técnicas de Meditação e Mindfulness para Crianças e Jovens.
Com adultos, tem experiência em Aconselhamento Parental, Parentalidade Positiva, Acompanhamento Psicológico, Desenvolvimento Pessoal e Transpessoal e Perturbações Obsessivas-Compulsivas.
Tem ainda, formação avançada em Hipnose Clínica, como ferramenta terapêutica, pelo Instituto Milton H. Erickson - Portugal.
É instrutora de Yoga, aliando técnicas de relaxamento, visualização e respiração, à sua prática clínica.

Cédula Profissional 16621

16/02/2025

Dr. André Leiria

Mestre em Psicologia Clínica pelo ISPA (ISPA-IU), e Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP).

Psicoterapeuta Transpessoal certificado pela AlmaSoma – Instituto Transpessoal.

Especialista em Psicologia da Religião, da Espiritualidade e em Ciência das Religiões, Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias.

Atualmente, encontra-se a realizar uma especialização em Psicologia Pré e Perinatal e em Psicoterapia para Bebés, assim como outra em Psicologia da Gravidez e da Parentalidade.

Desenvolve investigação no Centro Transdisciplinar de Estudos da Consciência (CTEC) da Universidade Fernando Pessoa (UFP), focando-se na relação entre liderança religiosa e estados modificados de consciência em contextos religiosos.

Na sua prática clínica com jovens e adultos, utiliza uma abordagem integrativa, promovendo o autoconhecimento e o equilíbrio emocional dos pacientes, ajudando-os a expressar livremente as suas emoções e a reconectar-se com o seu corpo.

Cédula Profissional: 28390

12/02/2025

Drª Ana Nabais

Com formação superior em Psicologia pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa (FPIE-UL), a realizar o Ano Profissional Júnior para a Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), na área da Psicologia Clínica.

Prática terapêutica baseada na abordagem Cognitivo-Comportamental Integrativa adequada a crianças, adolescentes e adultos.

Formações complementares em Terapias de Terceira Geração (Mindfulness), Gestão de Stress e na intervenção em Redução de Riscos e Minimização de Danos (RRMD).

Encontra-se, atualmente, a realizar uma Especialização Pós-universitária em Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais, com vista à aquisição de especialização pela OPP.