USF Terras de Barroso

30/01/2026

Se tem hipertensão arterial, sabe o que nunca deve fazer? 🤔
Pista: 💊 Alguns gestos devem ser mantidos todos os dias.

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30/01/2026

Sabia que é possível reduzir o risco de desenvolver hipertensão arterial?
Alguns fatores não dependem de si, como a idade, o s**o, a hereditariedade ou a raça.

Mas muitos outros estão nas suas mãos:
🔸 Obesidade
🔸 Sedentarismo
🔸 Alimentação pouco equilibrada
🔸 Tabaco
🔸 Consumo excessivo de álcool
🔸 Stress

Faça pequenas mudanças no dia a dia: alimente-se de forma saudável, pratique exercício físico ou deixe de fumar.

❤️ A sua saúde, a nossa missão.

30/01/2026

30/01/2026

A hipertensão arterial (HTA) é, na maioria dos casos, uma doença silenciosa, sem sintomas específicos. Muitas pessoas só descobrem que a têm quando surgem complicações.

Apesar disso, em algumas situações podem ocorrer manifestações associadas a valores elevados de pressão arterial, como por exemplo:
⚠️ Cefaleias (dores de cabeça)
⚠️ Tonturas
⚠️ Visão turva ou desfocada
⚠️ Mal-estar geral
⚠️ Dor no peito
⚠️ Sensação de falta de ar

É fundamental medir regularmente a pressão arterial e estar atento a possíveis alterações. Caso detete algum destes sinais ou tenha fatores de risco, consulte o seu médico.

❤️ A sua saúde, a nossa missão.

06/01/2026

A propósito do Dia de Reis…
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19/12/2025

A equipa da USF Terras de Barroso deseja um santo e feliz Natal a todos os seus utentes. 🎄🎁

21/11/2025

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15/11/2025

30/10/2025

VACINE-SE!