21/01/2026
Vitaminas e minerais: tomar na altura certa é tão importante como tomar!💊🍊
Sabia que o horário de toma das vitaminas e minerais pode influenciar diretamente a sua absorção e eficácia?
Algumas devem ser tomadas em jejum, outras junto com as refeições, e há ainda aquelas que não devem ser combinadas entre si.
Respeitar o momento certo ajuda o organismo a aproveitar melhor os nutrientes, potenciando os seus benefícios para a energia, imunidade, ossos e bem-estar geral.
Em caso de dúvida, peça aconselhamento na sua farmácia - estamos aqui para ajudar a cuidar da sua saúde todos os dias.