Marta Santos - Saúde Pélvica na Mulher & Pediatria

Marta Santos - Saúde Pélvica na Mulher & Pediatria Fisioterapeuta em Fisioterapia Pélvica na Mulher e em Pediatria

Adoro formações Adoro estudar Adoro ler artigos Mas a maternidade de tanto avassaladora fez-me diminuir o tempo para est...
15/11/2025

Adoro formações
Adoro estudar
Adoro ler artigos

Mas a maternidade de tanto avassaladora fez-me diminuir o tempo para estas tarefas

Após o nascimento do 🐭 fiz uma formação com ele e quando liguei a questionar se o podia levar disseram que o podia amamentar na casa de banho! Fui e amamentei na sala, adormeci na sala e fiz a formação sem qualquer problema

Se por um lado temos efetivamente menos tempo por outro também sinto que a sociedade nos bloqueia quase que propositadamente

Nos últimos dias tive em formação e trouxe o 🐭 para o Porto. De manhã chorou desalmadamente por eu sair e relembrou me novamente do quanto a vida profissional pode ser afetada após um filho

Quando digo afetada não signif**a necessariamente piorar. A maternidade e a minha experiência mudou para melhor a minha prática clínica, trouxe me praticidade, mais empatia e adequação à realidade das famílias e muito mais efetividade porque testei em mim muitas coisas

A formação que fiz foi de ecografia e não lhe tirando de todo o valor e o contributo que pode trazer à nossa prática relembro-me e relembro as famílias que acompanho:
- o simples muitas vezes resulta (com empenho e dedicação)
- o fundamental não são os aparelhos e técnicas xpto, mas sim o auto conhecimento do nosso corpo
- as vezes só precisamos parar, sentir o corpo e voltar a conectar com aquilo que tínhamos mas fomos perdendo: por mais hábitos, pela rotina, pela roda do rato

Aprendi nesta formaçao algumas bases de ecografia, aprendi coisas que podem melhorar a minha prática mas ao mesmo tempo tive uma certeza: o simples também resulta. O auto conhecimento é a chave

Este post pode ser controverso mas é a minha opinião.

O meu aniversário Foi o meu aniversário. E parece que neste dia temos de fazer algo mega memorável não é? Pois, eu quis ...
08/11/2025

O meu aniversário

Foi o meu aniversário. E parece que neste dia temos de fazer algo mega memorável não é? Pois, eu quis ver um filme no sofá de casa.

Em semana de abertura da clínica tive um dia não glamuroso de fato de treino no sofá enquanto geria mensagens e coisas da clínica. Conseguimos ter mais do que 2 minutos para falar em casal e ter um final de dia tranquilo a 3 com o 🐭- sim pessima mãe que não fiquei o dia todo com ele para conseguir arrochar no sofá

Em dia de aniversário gosto de ver o meu ano pessoal segundo a numerologia. Sim a pessoa dos estudos, da evidência, da ciência também gosta de coisas como a numerologia

Se para vocês é patético para mim tem uma beleza maravilhosa. Voila - despeço-me de um ano pessoal 7, de instrospeccao e desenvolvimento pessoal - ano em que decidi iniciar terapia para um ano pessoal 8 - carreira, negócios - onde inauguro um centro materno infantil. Maravilha!

O ano passado foi duro - naveguei nas minhas sombras e tomei consciência daquilo que preciso melhorar (e são tantas coisas). Neste novo ano estou tranquila, sem expectativas. Estou focada, a guiar-me por muito amor naquilo que trago ao Mundo e com a certeza que é curando o que está dentro de mim que vou ajudar outros a curarem-se.

Que neste novo ano consiga relembrar-me diariamente de quem realmente sou, mesmo nos momentos em que me afasto disto tudo.

Que eu saiba voltar para o meu lugar

Que eu saiba que já sou tudo aquilo que quero ser

🤍

Quantas vezes mentiste a dizer "está tudo bem" quando o teu corpo pedia ajuda?
17/10/2025

Quantas vezes mentiste a dizer "está tudo bem" quando o teu corpo pedia ajuda?

acredita em mim.não tem.
16/10/2025

acredita em mim.

não tem.

Se tivesse de descrever a minha prática - empoderar famílias - auto conhecimento - zero dependência brinco a dizer que o...
15/10/2025

Se tivesse de descrever a minha prática
- empoderar famílias
- auto conhecimento
- zero dependência

brinco a dizer que o dinheiro vem pela recomendação e não pela venda de packs ou técnicas passivas - e é mesmo verdade!

nem tudo o que altera no corpo é problemanem tudo o que altera é normal mas tudo o que altera .. merece avaliação e cuid...
14/10/2025

nem tudo o que altera no corpo é problema

nem tudo o que altera é normal

mas tudo o que altera .. merece avaliação e cuidado

SEMPRE 💛
13/10/2025

SEMPRE 💛

a cirurgia é uma opção, sim. mas infelizmente a mais conhecida e não é a primeira linha. a primeira intervenção recomend...
11/10/2025

a cirurgia é uma opção, sim.

mas infelizmente a mais conhecida e não é a primeira linha.

a primeira intervenção recomendada é a reabilitação do pavimento pélvico.

Utilizamos imensos eufemismos " p**i, lolo, pilinha" E que tal chamarmos as coisas pelos nomes e de preferência sem baix...
10/10/2025

Utilizamos imensos eufemismos " p**i, lolo, pilinha"

E que tal chamarmos as coisas pelos nomes e de preferência sem baixar a voz?

Existe muito marketing à volta ... Se estás preocupada e adias a pratica de exercício físico para não estragar tudo f**a...
09/10/2025

Existe muito marketing à volta ...

Se estás preocupada e adias a pratica de exercício físico para não estragar tudo f**a a saber que o exercício físico é a chave.

Com orientação, avaliação individualizada e o acompanhamento certo

Fisioterapia Pélvica também é para criançasÉ no desfralde que começam os erros - e prejudicamos a saúde pélvicas das cri...
08/10/2025

Fisioterapia Pélvica também é para crianças

É no desfralde que começam os erros - e prejudicamos a saúde pélvicas das crianças

OU

também é nele e no deixar que ele flua naturalmente que aprendemos - a conhecer o corpo, a respeitar a bexiga e a ouvir o intestino.

Se deixarmos fluir e olharmos para as crianças vamos perceber perfeitamente o que é NORMAL - e o que não é.

UM POUCO SOBRE MIM … Quando terminei o curso decidi sair do Alentejo e viver em Lisboa, possivelmente numa tentativa de ...
07/10/2025

UM POUCO SOBRE MIM …

Quando terminei o curso decidi sair do Alentejo e viver em Lisboa, possivelmente numa tentativa de “esquecer” que no meu Alentejo tinha perdido o pai e um grande amigo num curto espaço de tempo.

Sentia que podia “começar do zero” e estava pronta para fazer realmente a diferença na vida de quem me preocupará (quase como se isso fosse diminuir a minha dor).

O meu primeiro trabalho foi numa clínica chapa 5, técnicas passivas, dependência do profissional, muitas máquinas. Despedi-me passado uns meses e ouvi “estar aqui você ou outra é igual” , pensei para mim “não é” (e hoje sei disso). Nos meus primeiros dias de férias, corri Lisboa toda a pé a entregar currículos porta a porta, poucos aceitaram falar comigo e poucos acharam interessante o que tinha para dizer (hoje percebo porque). Lembro-me de sair do comboio cheia de dores nas pernas de tanto caminhar - na altura para poupar no gasóleo.

Sem respostas decidi rumar até Setubal, uma cidade onde tinha sido muito feliz enquanto estudante. Quando seguimos o coração, tudo dá certo e encontrei profissionais maravilhosos que me ensinaram muito! Passei por todas as áreas e bebi todo o conhecimento possível dos colegas mais experientes. Formações, prática e vários contextos deu-me uma estaleca gigante.

Despedi-me novamente e decidi trabalhar por conta própria (que tonteira, para a maioria das pessoas), cheguei a cobrar 10€ por tratamento de 2h onde dava tudo o que tinha e o que não tinha. Trabalhava 12h e tirava o mestrado ao fim de semana no Porto.

Existiram desafios mas bolas, hoje vale tanto a pena! Escrevo isto porque não tenho pais ricos, aquilo que construí profissionalmente foi com esforço e com muito amor pelo que faço e choro só de pensar na novidade que vos vou contar amanhã

Sabem .. os sonhos acontecem, desde que venham de um lugar de AMOR. E eu amo o que faço ❤️

Estão comigo ?

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CC Eleclerc Montijo
Montijo

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