Pluma Espaço Terapêutico

Pluma Espaço Terapêutico Pluma é um espaço terapêutico criado pelas psicólogas Daisy Di Lego e Lilian Fischmann.

A vontade de continuar a cuidar, a escutar e a crescer consigo. Cuidar com delicadeza, respeitando o ritmo e a história ...
05/01/2026

A vontade de continuar a cuidar, a escutar e a crescer consigo. Cuidar com delicadeza, respeitando o ritmo e a história de cada pessoa. Escutar com presença, criando um espaço seguro onde tudo pode ser dito e sentido. E crescer juntos, num caminho de maior consciência, equilíbrio e bem-estar. 💜

Que este novo ano seja cheio de momentos de cuidado, atenção e carinho consigo mesmo.No Pluma, estamos aqui para caminha...
31/12/2025

Que este novo ano seja cheio de momentos de cuidado, atenção e carinho consigo mesmo.

No Pluma, estamos aqui para caminhar ao seu lado, oferecendo um espaço seguro para sentir, falar e crescer.

Vamos juntos fazer de 2026 um ano de presença, equilíbrio e bem-estar 💜

Por favor, colaborem e não perturbem nossos pacientes 😉💜
29/12/2025

Por favor, colaborem e não perturbem nossos pacientes 😉💜

Foram muitas escutas, acolhimentos, processos iniciados, caminhos retomados e pequenas (e grandes) conquistas que tivemo...
28/12/2025

Foram muitas escutas, acolhimentos, processos iniciados, caminhos retomados e pequenas (e grandes) conquistas que tivemos o privilégio de acompanhar de perto.

A cada pessoa que passou por aqui, nosso sincero agradecimento pela confiança, pela entrega e por permitir que a Pluma fizesse parte da sua jornada emocional.

Seguimos juntos em 2026, com ainda mais presença, cuidado e propósito. 💜

A leitura é, para muitos, um momento de pausa. Um convite ao silêncio, à presença e à escuta interior.Que este fim de an...
17/12/2025

A leitura é, para muitos, um momento de pausa. Um convite ao silêncio, à presença e à escuta interior.

Que este fim de ano também seja um tempo de gentileza consigo 🌿

E nosso espaço foi decorado, como sempre, com muito carinho. Gostaram?
15/12/2025

E nosso espaço foi decorado, como sempre, com muito carinho. Gostaram?

Sou profundamente grata a cada pessoa que esteve presente nesta última sessão de dança terapia de 2025. Como o vento, ca...
13/12/2025

Sou profundamente grata a cada pessoa que esteve presente nesta última sessão de dança terapia de 2025. Como o vento, cada movimento, cada respiração e cada presença trouxe leveza, força e transformação ao nosso encontro.

O vento nos ensinou a soltar o que já cumpriu seu ciclo, a confiar no invisível e a abrir espaço para o novo que se anuncia. Que tudo o que foi dançado aqui hoje continue ecoando no corpo, no sentir e no viver de cada um.

Que os ventos que sopram agora levem embora o que pesa e tragam novas possibilidades, caminhos mais leves e encontros cheios de sentido. Obrigada por dançarem comigo, por confiarem no processo e por fazerem deste espaço um lugar de acolhimento e movimento.

Que 2026 chegue com bons ventos para todos nós. 🌬️💙

É já AMANHÃ que acontece a nossa primeira programação de dezembro com o Dançaterapia!E no próximo fim de semana teremos ...
12/12/2025

É já AMANHÃ que acontece a nossa primeira programação de dezembro com o Dançaterapia!

E no próximo fim de semana teremos a Oficina Lúdica.

Para se inscrever, envie mensagem no nosso direct ou clique no link disponível na bio.

Te vemos por aqui!💜

09/12/2025

Aqui no espaço Pluma, contamos com o psicólogo Gonçalo Rodrigues, que aposta na música como ferramenta terapêutica e na escuta sensível como base do cuidado.

Com ele, cada nota e cada ritmo se tornam caminhos para o autoconhecimento e o bem-estar.

Marque já a sua sessão!💜

Para quem estava de olho esperando a nova data da nossa OFICINA LÚDICA, temos boas notícias: já temos data marcada e voc...
07/12/2025

Para quem estava de olho esperando a nova data da nossa OFICINA LÚDICA, temos boas notícias: já temos data marcada e você já pode inscrever seu(a) filh(a)!

E para quem ainda não conhece a nossa oficina, aqui vai um resuminho do que acontece:

Durante a oficina, a criança vai aprender a:
-Sentir e entender o que acontece dentro dela
-Transformar emoções em arte e movimento
-Falar sobre o que sente com mais segurança
-Respeitar o próprio tempo e o do outro
-Fortalecer-se emocionalmente brincando

Ah, e depois da sessão enviamos um feedback mais analítico aos pais. Assim você acompanha o desenvolvimento do seu(a) pequeno(a) de perto!

Para realizar a inscrição é só clicar no link da bio ou enviar uma mensagem no direct! Estamos à tua espera 💜

Endereço

Avenida 25 De Abril, 29/Centro Comercial, 2º Andar Direito, Sala C12
Montijo
2870-150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 19:00

Website

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