Consultório Liliana Rumor

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Montijo
Consultório Liliana Rumor

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Consultório Liliana Rumor, Consultório de medicina familiar, Praça 5 de Outubro 14, Montijo.

Dispomos de consultas de Medicina Geral e Familiar, Obesidade, Psicologia Clínica, Nutrição Funcional, Menopausa, Terapia Familiar e de Casal, Amamentação e Apoio à Parentalidade e Cessação Tabágica.

01/12/2025

Entrámos em dezembro! O nosso mês favorito 🥰 Estão prontos para as festividades?

28/11/2025

Black Friday? Ou Dia de Não Comprar Nada?
No Consultório Liliana Rumor preferimos promover aquilo que nunca sai de moda: a saúde e o bem-estar 💛
Hoje, aproveite para “comprar” boas práticas. Sem carrinhos de compras, sem filas… só benefícios! 😉
A saúde não entra em saldos: é construída, cuidada e vivida!

08/11/2025

Mais do que seguir dietas, comer saudável é um gesto de cuidado! Não só com o nosso corpo, mas também com a nossa mente e com todo o planeta. 🌍

Neste Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis, convidamos todos, amigos e utentes, a olharem para os seus pratos e perceberem se estão verdadeiramente a alimentar-se de forma equilibrada. 🍽

Aqui, no Consultório Liliana Rumor, acreditamos numa nutrição personalizada e consciente, com prazer à mesa e respeito pelo seu corpo.

✨ Aproveite para marcar a sua consulta de nutrição e descubra um novo equilíbrio alimentar. Porque cuidar de si pode começar pelo prato.

05/11/2025

Hoje, 5 de novembro, celebra-se o Dia Mundial do Cuidador Informal.

É um dia para reconhecer e valorizar todas as pessoas que dedicam tempo, carinho e paciência a cuidar de familiares e amigos em Portugal. 🫂💚

Se é cuidador/a ou conhece alguém que merece este reconhecimento, deixe um 💛 nos comentários e partilhe esta homenagem.

Juntos, damos visibilidade a quem cuida!

01/11/2025

Muito obrigada a todos de coração por se terem juntado a nós neste dia tão especial 💚 Obrigada Lili Rosa pela fantástica aula de pilates! Para o ano há mais 🤩🎉 conto convosco??

01/11/2025

🎉✨ Estamos de Parabéns! ✨🎉

Hoje celebramos 2 anos de atividade do Consultório Liliana Rumor! 🥳 Um grande obrigada a todos os nossos utentes e à equipa pela confiança e apoio!

Iremos soprar as velas esta tarde após a aula de Pilates 🎂
Venham! Vamos celebrar juntos! 💚

31/10/2025

🎃 De que monstro anda a sua saúde disfarçada?

Na correria do dia a dia, todos nós temos um “monstro” à solta de vez em quando 👀
Pode ser o Vampiro do Sono, o Zombie do Cansaço ou até a Bruxa do Controlo, aquele lado que aparece quando o corpo e a mente pedem pausa.

👉 Deslize o carrossel e descubra qual ser das trevas anda a assombrar a sua rotina (e como transformá-lo em bem-estar).

Cuidar de si é o melhor feitiço contra o cansaço, o stress e a rotina.

👻 Feliz Halloween!

Partilhe nos comentários o seu resultado!

29/10/2025

🎃 Na semana do Halloween, deixamos os sustos de lado para falar de medos reais: as Fobias!
Sabiam que existem fobias curiosas, engraçadas e até surpreendentes? 😮
Nem todos os medos são irracionais, muitos estão ligados à ansiedade e à forma como o nosso corpo reage ao stress.

👉 Deslizem o carrossel para descobrir algumas das fobias mais estranhas (e reais!) e partilhem nos comentários: qual/is destas já tinham ouvido falar?

23/10/2025

Saúde em Movimento: Aula Grátis de Pilates! 🎉
No próximo sábado dia 1 de novembro queremos celebrar o 2º aniversário do Consultório Liliana Rumor com uma aula de pilates muito divertida para todas as idades! Juntem-se a nós! 💚
As vagas são limitadas e a inscrição é obrigatória (Link na bio ou em https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSduwJXCfyLh5wovm0Wd6xc5T2IA5kFhenphNrAja5g7k3fxQg/viewform).

📍 Local: Academia Dance Fusion às 14h30
🧘🏻‍♀ Levar roupa confortável e colchão (quem puder)

Até lá! 😍

Endereço

Praça 5 De Outubro 14
Montijo
2870-150

Telefone

+351937586734

Website

https://linktr.ee/consultoriolilianarumor

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