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Farmácia Higiene do Montijo

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Montijo
Farmácia Higiene do Montijo

A Farmácia Higiene do Montijo é actualmente composta por uma equipa jovem e dedicada em aconselhá

06/11/2025

Depressão não é fraqueza. É saúde, e merece atenção. 💙

Falar sobre saúde mental é um ato de coragem.

A depressão afeta milhares de pessoas e pode comprometer corpo, mente e qualidade de vida. Mas há caminhos possíveis. Há ajuda.

👉 Sinais de alerta que não deve ignorar:

- Tristeza persistente
- Falta de energia
- Alterações no sono e no apetite
- Perda de interesse pelas rotinas do dia a dia

Na Farmácia Higiene do Montijo, acreditamos que cuidar da mente é tão essencial como cuidar do corpo.

Estamos disponíveis para ouvir, aconselhar e orientar quem precisa de apoio.

✨ Não está sozinho. Fale connosco.

03/11/2025

Tem dormido pior desde que o outono chegou? 🍂

As noites mais frias, os dias mais curtos e a mudança de rotina podem afetar (e muito) a qualidade do sono. 😴

Mas dormir bem é fundamental para fortalecer o sistema imunitário, manter a energia estável e cuidar do equilíbrio emocional.

👉 Estas são as dicas dos nosso farmacêuticos que vão fazer a diferença nesta estação:

- Deite-se e acorde sempre à mesma hora.
- Evite ecrãs antes de dormir.
- Faça jantares leves e limite a cafeína à tarde.
- Crie um ambiente calmo, confortável e acolhedor.
- Fale connosco sobre soluções naturais que ajudam a relaxar.

Na Farmácia Higiene do Montijo, ajudamos a escolher os melhores produtos para apoiar o sono, desde infusões a suplementos, sempre com aconselhamento personalizado.

✨ Porque um bom descanso é meio caminho andado para uma saúde mais forte.

📍 Passe por cá e durma melhor, noite após noite.

29/10/2025

O cabelo começa a cair… e a preocupação a crescer! 💇‍♀️

Perder alguns fios por dia é normal, mas quando a queda se torna constante ou excessiva, o corpo pode estar a pedir ajuda.

👉 Falta de vitaminas, alterações hormonais, stress ou até mudanças de estação são causas comuns.

O mais importante? Não ignorar os sinais.

Na Farmácia Higiene do Montijo, ouvimos cada caso com atenção e recomendamos as melhores soluções para si:

🔹 Suplementos específicos

🔹 Cuidados capilares adequados

🔹 Acompanhamento profissional

👩‍⚕️ Estamos disponíveis para o aconselhar de forma personalizada e ajudá-lo a recuperar a saúde… e a confiança!

📍 Passe por cá. A sua saúde capilar começa com um passo simples: falar connosco.

23/10/2025

O frio não perdoa... mas pode estar preparado para o enfrentar! ❄️

Com o inverno à porta, chegam também os desafios para o corpo e para o bem-estar.

As temperaturas descem, o ar f**a mais seco e os vírus andam à solta, por isso, prevenir é mesmo essencial.

O que pode começar a fazer já:

✅ Reforçar o sistema imunitário com uma boa alimentação (e suplementos quando necessário)

✅ Proteger a pele contra o frio e evitar a desidratação

✅ Atualizar as vacinas, como a da gripe

✅ Garantir noites bem dormidas e hidratação diária

Na Farmácia Higiene do Montijo, estamos prontos para o aconselhar com soluções ef**azes e personalizadas para si e para a sua família.

👩‍⚕️ Venha preparar-se connosco e enfrente o inverno com mais saúde, conforto e tranquilidade.

19/10/2025

Hoje, vestimos o rosa por todas elas. 🎗️

Pelas que lutam, pelas que venceram, pelas que partiram, e por todas as que ainda não sabem, mas precisam de apoio.

No Dia Mundial da Luta contra o Cancro da Mama, reforçamos a importância da prevenção e da deteção precoce.

✨ Um simples autoexame, uma ida ao médico, ouvir os sinais do corpo... podem mesmo salvar vidas.

Na Farmácia Higiene do Montijo, estamos ao lado de cada mulher com informação clara, aconselhamento cuidadoso e, acima de tudo, uma escuta empática.

💗 Porque cuidar da saúde vai além dos medicamentos: passa pelo respeito, pelo acolhimento e pela proximidade.

📍 Se precisar de orientação ou apenas de uma palavra amiga, a nossa equipa está cá para si. Sempre.

16/10/2025

Alimentação saudável: o primeiro passo para uma vida com mais energia! 🥗

No Dia Mundial da Alimentação, relembramos a importância de escolhas simples que fazem toda a diferença na prevenção de doenças, na imunidade e no bem-estar diário.

👉 Mais fruta, mais legumes, mais cereais integrais, mais água… Pequenos gestos que mudam a saúde da sua família.

Na Farmácia Higiene do Montijo, acreditamos que o cuidado começa à mesa.

Apoiamos com suplementos quando a alimentação não é suficiente e orientamos na criação de hábitos mais equilibrados e duradouros.

👩‍⚕️ Porque cuidar da saúde não é só tratar, é também prevenir, educar e acompanhar.

📍 Visite-nos e saiba como reforçar a sua saúde com a ajuda da nutrição certa.

12/10/2025

Dói? Pode não se ver, mas sente-se todos os dias. 💙

Hoje celebra-se o Dia Mundial das Doenças Reumáticas, e esta é a realidade silenciosa de milhões de pessoas, de todas as idades.

👉 Artrite, artrose, lúpus, fibromialgia, gota… estas condições afetam a mobilidade, o bem-estar e a qualidade de vida, exigindo um acompanhamento próximo e atento.

Na Farmácia Higiene do Montijo, compreendemos o impacto que as doenças reumáticas têm no dia a dia dos nossos utentes.

Estamos disponíveis para apoiar no controlo da dor, na adesão à terapêutica e no aconselhamento de soluções que trazem mais conforto e qualidade de vida.

👩‍⚕️ Cada pessoa tem a sua história. E cada história merece cuidados personalizados.

📍 Se precisa de ajuda para lidar com uma doença reumática, fale connosco. Estamos aqui para ouvir, orientar e caminhar consigo, passo a passo.

09/10/2025

O frio está a chegar… e as constipações também! 🤧

Quando as temperaturas descem, os vírus sobem em força. Mas há gestos simples que podem fortalecer as suas defesas e fazer toda a diferença no dia a dia:

✅ Lavar bem as mãos com frequência

✅ Apostar numa alimentação rica em frutas e legumes

✅ Manter-se hidratado ao longo do dia

✅ Dormir o suficiente e descansar com qualidade

✅ Vestir-se de forma adequada ao frio

Na Farmácia Higiene do Montijo, aconselhamos aos nossos utentes suplementos e soluções que ajudam a reforçar o sistema imunitário, sempre ajustados às necessidades de cada pessoa.

👩‍⚕️ Se quer proteger melhor a sua saúde e a da sua família neste inverno, passe por cá. Estamos ao seu lado para o apoiar e orientar com confiança.

06/10/2025

A sua pele fala consigo todos os dias... está a ouvi-la? ✨

Sol, frio, vento ou humidade, cada estação deixa a sua marca na pele, e só com os cuidados certos é possível manter o equilíbrio e a saúde cutânea ao longo do ano.

👉 Hidratação, proteção solar, alimentação equilibrada e produtos adaptados ao seu tipo de pele fazem toda a diferença.

Na Farmácia Higiene do Montijo, ajudamos a encontrar as soluções ideais para si, desde cremes hidratantes até cuidados específicos para pele sensível, seca ou oleosa.

Cada recomendação é feita com base nas suas necessidades reais.

👩‍⚕️ Porque cuidar da pele não é vaidade. É saúde. É prevenção. É autoestima.

📍 Passe por cá, fale connosco e descubra como proteger e valorizar a sua pele, em todas as estações do ano.

29/09/2025

Proteger-se é cuidar de si… e de quem mais ama. 💉

Na Farmácia Higiene do Montijo, acreditamos que a prevenção é o melhor caminho para viver com mais saúde e tranquilidade.

👉🏻 A vacinação sazonal vai muito além de evitar doenças como a gripe: protege a sua rotina, a sua família e toda a comunidade.

Nesta altura do ano, reforçamos os cuidados com quem mais precisa: idosos, grávidas, crianças e pessoas com doenças crónicas.

Tem dúvidas sobre qual vacina deve tomar ou quando? 📩 Fale connosco.

Estamos aqui para o ouvir, aconselhar e ajudá-lo a criar o plano de proteção certo para si. 😊

25/09/2025

Hoje o destaque vai para quem está sempre a cuidar de si… mesmo sem dar nas vistas. 💚

O farmacêutico é, muitas vezes, o primeiro rosto que encontra quando precisa de ajuda.

É quem ouve, aconselha, orienta e acompanha, sempre com atenção e conhecimento.

Na Farmácia Higiene do Montijo, cada membro da nossa equipa trabalha todos os dias para que se sinta seguro, informado e bem cuidado.

💊 Neste Dia Internacional do Farmacêutico, deixamos um agradecimento especial à nossa equipa: pelo profissionalismo, dedicação e pelo coração com que servem a comunidade.

E a si, que confia em nós, o nosso muito obrigado por fazer parte desta história. 💚

Endereço

Avenida CORREGEDOR RODRIGO DIAS 307
Montijo
2870-153

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
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Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 20:00
Domingo	08:00 - 20:00

Telefone

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