Liliane Alves - Fisioterapia e Osteopatia

21/11/2025

✨️ Oportunidade 😉

19/10/2025

🤰 Em que é que a Fisioterapia Pélvica pode ajudar para o momento do parto? Ficam aqui 5 dos possíveis benefícios! 🤰

19/10/2025

A Fisioterapia pode ser sua aliada na PREVENÇÃO das QUEDAS através da melhoria da sua condição física.💪 Com exercícios orientados e pequenas dicas, podemos ajudar!😊

08/10/2025

😓 𝐃𝐨𝐫 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐒𝐞𝐱𝐮𝐚𝐢𝐬 - 𝑎 𝑭𝒊𝒔𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑷𝒆́𝒍𝒗𝒊𝒄𝒂 𝑝𝑜𝑑𝑒 𝑎𝑗𝑢𝑑𝑎𝑟 😓

😓 Sofrer com dores durante a relação sexual é um problema mais comum do que se imagina. Afetando praticamente metade das mulheres sexualmente ativas, é um problema que também afeta muitos homens.

😓 A 𝑭𝒊𝒔𝒊𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝑷𝒆́𝒍𝒗𝒊𝒄𝒂 é a abordagem recomendada para ajudar reduzir os sintomas, uma vez que 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑎, 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑖𝑛𝑒, 𝑜𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑎 e 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑜𝑟𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎 𝑐𝑜𝑛ℎ𝑒𝑐𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 (não somente sobre a região pélvica, mas em relação ao corpo todo).

😓 Após uma avaliação detalhada, é preparado um plano de tratamento individualizado e adaptado às necessidades específicas de cada paciente. A abordagem é frequentemente gradual, com metas realistas estabelecidas em colaboração com o paciente para melhorar a função sexual e reduzir a dor ao longo do tempo.

Na CombaMedica, contamos com a fisioterapeuta Liliane Alves para ajudar com este tipo de questões.

06/09/2025

😊 Oportunidade 🔝

27/06/2025

💁‍♀️ Cuidar do Pavimento Pélvico começa pelos nossos comportamentos. 👉 Vamos mudar alguns hábitos?

13/01/2025

Partilho este texto porque faz todo o sentido para mim e é algo que considero estar "meio perdido" neste mundo a mil à hora.

Procuro ser mais que uma profissional qualificada, procuro ser um excelente ser humano, "que escuta com o coração, que entende o peso de um olhar e a força de uma palavra."

Enquanto profissional de saúde este também é o meu compromisso!

"E no fim, o que vai ficar não é o que fizeste, mas como fizeste alguém sentir."

🤲

Profissionalismo não é apenas dominar uma habilidade ou cumprir um serviço. É ter a sensibilidade de perceber que, do outro lado, há uma pessoa – alguém que traz expectativas, dores, sonhos, fragilidades. Antes de seres bom no que fazes, sê alguém que escuta com o coração, que entende o peso de um olhar e a força de uma palavra.

Trabalhar com pessoas é um privilégio, porque tocar vidas é muito mais profundo do que cumprir tarefas. É lembrar que quem procura os teus serviços confia em ti, entrega-se nas tuas mãos. E isso exige respeito, cuidado e, acima de tudo, humanidade. Ser profissional é mais do que técnica ou competência: é ter a coragem de sentir, de te colocares no lugar do outro e responder com verdade e empatia.

O mundo está cheio de pessoas competentes, mas há uma carência imensa de seres humanos que realmente se importam. E no fim, o que vai ficar não é o que fizeste, mas como fizeste alguém sentir. A tua marca está na forma como tratas os outros – porque o teu trabalho é apenas um reflexo de quem és. Seja qual for a tua profissão, nunca te esqueças: antes de seres um bom profissional, sê um excelente ser humano.

29/11/2024

🤰 A fisioterapia pélvica durante a gravidez tem como principais objetivos garantir “espaço” no corpo da mulher para o crescimento do bebé, preparar a mulher (incluindo o seu períneo) para o parto e consequentemente para o pós parto.

Assim, é um recurso importante para o autoconhecimento do corpo da mulher; para a integração do movimento como um elemento fundamental na gestação, no trabalho de parto e parto, e ainda para a promoção de conforto e bem-estar à mãe e bebé.

Nestas consultas vamos:
- Gerir sintomas de dor
- Dar a conhecer e cuidar do pavimento pélvico
- Ensinar e realizar a Massagem Perineal
- Dar a conhecer métodos não farmacológicos de alivio de dor no trabalho de parto
- Ensinar posturas, movimentos e exercícios respiratórios que podem ajudar no trabalho de parto
- Elaborar planos de exercícios que favoreçam uma pélvis móvel e livre e músculos funcionais, fatores determinantes num parto fisiológico
- Ensinar hábitos saudáveis e “amigos” do nosso pavimento pélvico
- Empoderar a mulher

Quando deve começar?
- O mais cedo possível, pois iniciando perto da data prevista de parto não haverá grande influência no seu corpo.

Se está grávida não deixe de marcar a sua consulta!
Se tem uma amiga grávida, partilhe com ela esta informação!

📞 Para mais informações ou marcação de consultas ligue 232 891 130

27/11/2024

Fisioterapia ao Domicílio!

Vantagens para o Paciente:

• O tratamento é realizado no conforto do lar ou onde mais lhe convier, promovendo maior pré-disposição para a sessão de tratamento;
• A família pode dar apoio e acompanhamento mais próximo no tratamento do paciente;
• Poupa tempo em transportes e deixa de estar dependente de terceiros para se dirigir ao local de tratamento;
• Maior privacidade no tratamento, pois não se cruza com outros pacientes;
• A reabilitação é realizada no contexto real em que o paciente executa as atividades da vida diária;

Vantagens para a família ou cuidador:

• Estão cientes acerca da qualidade e profissionalismo do tratamento realizado pois podem acompanhar mais proximamente o familiar;
• A orientação do tratamento é pré-definida com o paciente e familiares/cuidador;
• Aprendem a melhor forma e técnicas para lidar com o familiar a seu cuidado;
• Desenvolve um papel ativo na reabilitação do familiar;
• Tem a oportunidade de esclarecer qualquer dúvida.

17/09/2024

Durante a Gravidez a mulher está sujeita a inúmeras mudanças no seu corpo, decorrentes das alterações fisiológicas necessárias ao crescimento e desenvolvimento do bebé.
Isto pode ser um verdadeiro desafio para a mulher e a Fisioterapia Pélvica pode ser uma boa aliada nesta fase tão importante.

Nestas consultas, um dos principais objetivos é a promoção do conforto e bem-estar da mãe, durante estes 9 meses.
Outro objetivo é a preparação para o parto, promovendo a consciência corporal global e do pavimento pélvico, preparando o corpo e a musculatura para uma experiência melhor no parto, independentemente do tipo de parto. Deste modo procuramos reduzir o risco de episiotomias, lacerações, incontinências e complicações no parto e pós-parto.
É ainda durante a gravidez que trabalhamos com o sentido de potenciar a recuperação pós-parto, prevenindo complicações e diminuindo o tempo de recuperação.

Se está grávida, não deixe de marcar a sua consulta de Fisioterapia Pélvica com a nossa Fisioterapeuta Liliane Alves!
Preparar é o inicio de uma boa recuperação!

📞 Para mais informações ou marcação de consultas ligue 232 891 130

30/06/2024

Obrigada Clínica Elsa Batista pelo miminho que me ofereceram!😍
Obrigada pelas palavras carinhosas!

Espero poder continuar a colaborar convosco, sempre a oferecer cuidados de saúde de qualidade!🤲

E hoje voltamos a soprar as velas. Desta vez à nossa fisioterapeuta Liliane 😊

Parabéns, à nossa querida Dra Liliane

Somos afortunados em tê-la como parceira e amiga.🙏🏻

Muitas felicidades, saúde e sucesso sempre!

Deixe aqui a sua mensagem de carinho para ela. Temos a certeza que irá gostar muito de ler!👇🏻🤩

01/06/2024

Para assinalar o Dia da Criança, não há melhor que prolongar o presente a todo o mês!
Não perca esta oportunidade!

Em celebração do dia da Criança, a CombaMedica preparou uma surpresa especial para a sua família!
Durante todo o mês de junho, oferecemos 15% de DESCONTO nas consultas de Pediatria, Psicologia e Terapia da Fala.

É a oportunidade perfeita para cuidar da saúde e bem-estar dos seus pequenos com a qualidade e carinho que só a nossa clínica oferece. 💖👨‍👩‍👧‍👦

Não perca esta oportunidade única de proporcionar cuidados especiais para quem ama!
Marque já a sua consulta e aproveite esta oferta.

📞 Entre em contato: 913907605 ou 960213386.