Pronatura - Suplementos

02/10/2023

18/03/2023

OstroVit 100%whey
2000g
Imensos sabores.
Apenas 49€
Excelente relação qualidade/preço.

18/03/2023

Por apenas 24€.
700g.
Excelentes macros.

29/09/2021

A água é da máxima importância para um organismo saudável e para o nosso bem-estar.

29/09/2021

29/09/2021

Faixa clara a: Tipos da vitamina K e dos benefícios de saúde O papel da vitamina K2 no metabolismo do osso Vitamina K2 e a prevenção de doenças cardiovasculares Benefícios de saúde da entrada

09/07/2021

A GoldNutrition® apresenta: Fast Recovery - Bebida COMPLETA de recuperação!
Fast Recovery é um suplemento especialmente indicado para aumentar a performance física, favorecer o aumento da massa muscular e permitir recuperações mais rápidas entre os treinos.
O novo Fast Recovery GOLDNUTRITION® é composto por proteínas de alto valor biológico de rápida absorção e açúcares de alto índice glicémico. Esta nova fórmula GoldNutrition contém também um complexo de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), e Glutamina , aminoácidos que para além de exercerem uma potente função anabólica após treino, têm também uma importante acção sobre o sistema imunitário. Fast Recovery evita a degradação muscular e acelera dramaticamente a recuperação, ao facilitar a re-hidratação, a reposição do glicogénio e a diminuição da inflamação decorrente do treino intenso.
A dose eficaz de hidratos de carbono de alto índice glicémico (absorção rápida) promove a absorção de água e a hidratação, acelera a regeneração das reservas de energia musculares, aumenta a performance física, protege os músculos durante o exercício, aumenta o tempo para se atingir a fadiga e acelera a recuperação. Tudo isto sendo, praticamente, isento de gordura, e suplementado com um complexo de vitaminas e minerais que favorecem todos os processos metabólicos relacionados com a absorção e utilização dos hidratos de carbono e proteínas, aumentando simultaneamente o potencial antioxidante e de recuperação.
- Hidratos de carbono (açúcares) de alto índice glicémico – repõe energia (glicogénio);
- Proteínas de absorção rápida – regenera e sintetiza massa muscula;
- Aminoácidos de cadeia ramificada (bcaas) e glutamina - fortalece o sistema imunitário e tem uma acção anabólica;
- Antioxidantes (vitaminas, minerais e opcs) - combate a inflamação;
- Electrólitos (sódio, potássio e cloro) e magnésio – previne cãibras e tem uma boa função neuro-muscular;
- Ginkgo Biloba: aumenta o fluxo de sangue ao músculo.

Como, Quando e Quanto Tomar?

A GoldNutrition® recomenda:
Treinos duração inferior a duas horas - Tomar 1 dose (2 medidas) imediatamente após o treino ou competição.
Treinos de duração superior a duas horas - Tomar 1 dose (2 medidas) 30 a 45 minutos antes do treino ou competição e outra dose, imediatamente após o treino ou após a competição.