Cuidando Corpo & Mente

13/09/2022

“todas as emoções e sentimentos são bem-vindos”

No regresso às aulas todas as emoções e sentimentos são bem-vindos. Tod@s nos podemos sentir de maneira diferente: entusiasmad@s, nervos@s, aborrecid@s ou tudo ao mesmo tempo.

Saiba mais sobre como ajudar o seu filho/a a ter sucesso na escola em https://escolasaudavelmente.pt

15/05/2022

Feliz dia da Família

29/04/2022

Sempre presente nas nossas vidas: a DANÇA. A do corpo, da mente , da vida… momentos de conexão connosco próprios, de versatilidade e de aceitação dos desafios.
A escolha entre “congelarmos” nos momentos difíceis ou aproveitarmos os desafios e criarmos momentos únicos de crescimento!
A melhor coreografia é aquela que vem do coração ao som da vida!
Aproveita a verdadeira benção da vida independentemente da forma de como ela vai acontecendo!
Feliz DIA DA DANÇA!

11/04/2022

MIND

Contigo, em busca da melhor versão de ti próprio!! Vamos juntos neste desafio ! Contacta-nos!

04/04/2022

Muito importante!

➡ Quando nos disponibilizamos para apoiar pessoas refugiadas, participamos num momento muito desafiante das suas vidas: um momento de disrupção, incerteza, mudança e vulnerabilidade.

🟢 Por isso, devemos procurar fazê-lo com consciência e reflexão acerca das nossas capacidades e disponibilidades para ajudar. Todos podemos ajudar, mas todos podemos fazê-lo de formas diferentes.

Consulte o novo documento disponibilizado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, intitulado "Guia para acolher pessoas refugiadas". https://bit.ly/35HuZNm

02/03/2022

20/11/2021

Saúde psicológica, não descures!

No Dia Universal dos direitos da criança relembramos "Um dos Direitos das Crianças é o direito à Saúde Psicológica."

Consulte o site www.escolasaudavelmente.pt para obter mais informações sobre a saúde psicológica das crianças: https://bit.ly/3cB8Lw1 ou mais informações para os cuidadores sobre como comunicar com os crianças https://bit.ly/3qUyfwL .

19/07/2021

Refletir e agir!