Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00

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Clinic Me

Clinic Me | A tua Saúde em nossas mãos! Clinic Me, a tua Saúde em nossas mãos! Cumprimentos
Rui Eusébio
(1)

Dispomos de um leque de atividades médicas especializadas para que possas ter acesso a um serviço cuidado e diferenciado à tua Saúde! Somos uma clínica de contato, de proximidade, promovendo hábitos salutares e com máximo de evidência e prática baseada na evidência, de forma a que todos os nossos utentes possam ter uma resposta de qualidade em saúde, com resultados rápidos, eficazes e duradouros! Como tal dispomos de uma equipa diferenciada nas suas respetivas áreas de consulta/tratamento. Dispomos atualmente dos seguintes serviços:
- Fisioterapia e suas respetivas áreas de Intervenção
- Osteopatia
- Medicina Dentária e respetivas áreas de intervenção
- Cirurgia Vascular
- Ortopedia
- Pilates

Esperamos em breve retomar outras atividades e incluir novas ao nosso serviço. Atualmente a nossa equipa é formada por:
- Rui Eusébio, Fisioterapeuta (Nº Ordem: 90) e Osteopata (Nº de Cédula: C-0031244
- Joana Sacramento, Médica Dentista (OMD: 6683)
- Dr. José M. Tiago, Medicina Cirurgia Vascular (OM: 48065)
- Dr. Francisco Brito, Medicina Ortopedia (OM: 58638)

A Clinic Me dispõe do nº de ERS: E140636

Esperamos por si!

05/03/2026

CLINIC ME | Cirurgia Vascular

📅 20 de Março de 2026 (Sexta-feira)
Dr. José M. Tiago (OM: 48065)
📞 285 25 21 18 / 92 61 76 418
📍 Marca já a tua consulta!

ERS: E140636

04/03/2026

CLINICME | Nutrição

✨ 5 mitos sobre a alimentação saudável

Muitas pessoas acreditam que comer saudável é difícil, caro ou sem graça… mas isso não passa de um mito!

🥗 A verdade é que uma alimentação equilibrada pode ser:
✔️ Variada
✔️ Saborosa
✔️ Acessível
✔️ Adaptada à sua rotina

Na nossa consulta de nutrição, ajudamos a encontrar um plano alimentar realista e personalizado, sem dietas impossíveis.

Porque cuidar da alimentação é também cuidar da saúde e do bem-estar. 💚

👉 Marque já a tua consulta!
📞 285 252 118 | 926 176 418

alimentaçãoequilibrada

ERS E140636

02/03/2026

CLINICME | Medicina Dentária

🦷 Saúde Oral: Muito mais do que estética

Um sorriso saudável não é apenas bonito — é sinal de equilíbrio e bem-estar geral.

A falta de higiene oral pode estar associada a:
• Cáries
• Doença gengival
• Mau hálito
• Problemas sistémicos

✨ Cuidar da boca é cuidar do corpo.

Dicas essenciais:
✔️ Escove os dentes pelo menos 2x por dia
✔️ Utilize fio dentário diariamente
✔️ Troque a escova a cada 3 meses
✔️ Faça consultas de rotina

Prevenção é sempre o melhor tratamento!

📞 Marca já a tua consulta
285 252 118 | 926 176 418

ERS E140636

24/02/2026

CLINIC ME | Consulta de ORTOPEDIA

🗓 2 de Março de 2026 (Segunda-feira)
🩺Dr. Francisco Brito (OM: 58638)
📞285 25 21 18 / 92 61 76 418

📍Marca já a tua consulta!

ERS: E140636

23/02/2026

CLINICME | ODONTOPEDIATRIA

🦷✨ Quantidade certa faz toda a diferença!

Sabias que encher a escova de pasta não significa lavar melhor os dentes?

Na verdade, o excesso pode não trazer mais proteção — e nas crianças até pode ser prejudicial.

📌 Guarda esta referência:
👶 Até aos 2 anos → metade de um grão de arroz
👧 Dos 2 aos 5 anos → 1 grão de arroz
🧒 +6 anos → tamanho de uma ervilha
🚫 Nunca é preciso exagerar!

A escovagem eficaz depende da técnica, da regularidade e da supervisão — não da quantidade de pasta.

Partilha com aquele pai/mãe que ainda acha que a escova tem de ficar “tipo publicidade” 😅

ERS E140636

20/02/2026

CLINICME | Nutrição

A sua saúde começa no prato.

Uma alimentação equilibrada ajuda a melhorar os níveis de energia, controlar o peso, reduzir inflamação e prevenir diversas doenças.

Pequenas mudanças na rotina alimentar podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar diário.

Queres um plano alimentar adaptado a ti? Nós podemos ajudar!

👉 Marca já a tua consulta com a nossa nutricionista Bárbara Valadas (066 ON)

📞 285252118 / 926176418

ERS E140636

18/02/2026

CLINIC ME | Cirurgia Vascular

📅 20 de Fevereiro de 2026 (Sexta-feira)
Dr. José M. Tiago (OM: 48065)
📞 285 25 21 18 / 92 61 76 418
📍 Marca já a tua consulta!

ERS: E140636

04/02/2026

CLINIC ME | Consulta de ORTOPEDIA

🗓 16 de Fevereiro de 2026(Segunda-feira)
🩺Dr. Francisco Brito (OM: 58638)
📞285 25 21 18 / 92 61 76 418

📍Marca já a tua consulta!

ERS: E140636

03/02/2026

CLINIC ME | Consulta de ORTOPEDIA

🗓 6 de Fevereiro de 2026(Sexta-feira)
🩺Dr. Francisco Brito (OM: 58638)
📞285 25 21 18 / 92 61 76 418

📍Marca já a tua consulta!

ERS: E140636

02/02/2026

CLINICME | Osteopatia & Reabilitação

Dor nas costas a atrapalhar o teu dia? 😖
Trabalho, stress, postura… o corpo fala — e merece atenção.

Com osteopatia, ajudamos a aliviar a dor, melhorar a postura e devolver qualidade de vida 🙌

📍 CLiNiCMe
📞 285 252 118 | 926 176 418
📲 Marca já a tua consulta!

ERS: E 140636

22/01/2026

CLINICME | Nutrição

Vontade de comer doces? Aprende a controlar sem culpas.

A vontade de comer doces nem sempre é gula ou falta de disciplina.
Na maioria das vezes, é o corpo a dar sinais de desequilíbrio.

👉 Pode estar relacionada com stress, pouco sono, longos períodos sem comer ou uma alimentação pouco equilibrada.

✨ Dicas para controlar a vontade de comer doces:

1️⃣ Não saltes refeições
Ficar muitas horas sem comer aumenta os desejos por açúcar.

2️⃣ Inclui proteína e fibra nas refeições
Ajudam a manter a saciedade e a estabilizar o açúcar no sangue.

3️⃣ Dorme bem
A privação de sono aumenta a procura por doces.

4️⃣ Bebe água ao longo do dia
Por vezes, a fome é apenas sede.

5️⃣ Gere o stress
O stress favorece a procura por alimentos doces como compensação.

6️⃣ Evita proibições extremas
Restringir aumenta a compulsão. O equilíbrio é essencial.

Na CLINICme podemos ajudar a identificar as causas, ajustar a alimentação e criar hábitos saudáveis, sem dietas restritivas.

📞Marca a tua consulta de Nutrição
28525218 / 926176418

mehealthy

ERS : E 140636

09/01/2026

CLINIC ME | Consulta de Cirurgia Plástica
🩺 Dr. Artur Nixon Martins (OM: 63063) arturnixonmartins
📅 31 de Janeiro (Sábado)
📞 285 25 21 18 / 92 6176418

ERS: E 140636

Endereço

Rua Dos Defensores De Santo Aleixo, Nº8 R/C
Moura
7860-053

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

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