Terapeuta Rui Duarte

31/03/2026

Método Esculpe Detox
Técnica de desintoxicar - A importância do trabalho perfeito.



https://www.instagram.com/reel/DWi8GqUNUGP/?igsh=MWc0ZTRqaTl4dnF5dQ==

19/03/2026

Massagem Desportiva (Anterior)

48 horas antes da competição


̧ãofísica

13/03/2026

Massagem Desportiva (Posterior)

48 horas antes da competição


̧ãofísica

22/01/2026

20/01/2026

A Massagem pode ajudar!!

Estás com dor nas costas?

Tanto a nível cervical, dorsal ou Lombar pode ser por mas posturas, esforço físico, sedentarismo, tensão muscular, etc.

15/01/2026

A importância da Massagem Desportiva

A massagem desportiva oferece benefícios fisiológicos como melhoria da circulação sanguínea e linfática, remoção de toxinas (ácido lático), redução de fadiga e dor muscular, prevenção e recuperação de lesões, aumento da flexibilidade, e relaxamento mental, preparando os músculos para o exercício e acelerando a recuperação pós-desporto, otimizando o desempenho atlético para profissionais e amadores.

Para mais informações: 966 569 802

20/12/2025

Meus caros clientes,🎉
Desejo-vos um Feliz Natal!🎄
Um bem haja 🙏🏻

09/12/2025

Presente ideal, ofereça saúde!🎉

O Voucher Online, é o presente ideal para oferecer no Natal.🎄

Com o Voucher Online poderá oferecer massagens (desportiva, relaxamento, terapêutica), avaliação corporal e física e ou uma sessão de Reiki.🙏🏻

Feliz Natal☃️

05/12/2025

Dor na região Lombar

Sintomas:
- Dor no movimento de flexão/extensão,
- Dor na fáscia na região lombo-sagrada,
- Dor Lombar baixa referida abaixo da cintura pélvica.

Causas:
- Ausência de exercício físico
- Excesso de movimentos em flexão/extensão ou pegar em pesos.

02/12/2025

Os tipos de dor na Lombar!

Como se sente hoje?

28/11/2025

Lesão nos Adutores 🏃⛹️‍♂️🤾

A dor no adutor da virilha geralmente resulta de um estiramento ou distensão muscular, comum em desportos que envolvem movimentos bruscos, como futebol e corrida. Os sintomas incluem dor súbita, inchaço ou hematoma, e dificuldade em mover a perna.