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Lília Colegas - Psicóloga Terapeuta

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Nazaré
Lília Colegas - Psicóloga Terapeuta

Conecta-te com as tuas emoções, ama-te, melhora os teus relacionamentos e cria uma vida mais feliz.💓

07/11/2025

Quando te olhas ao espelho o que vês?👁👁

Continuas à procura de defeitos ou consegues ver todas as maravilhas que o espelho reflete?

Experimenta olhar-te ao espelho e conversa contigo mesma.

Aproveita esse momento para te conectares contigo e tomar consciência do tanto que habita em ti.

De tudo o que já viveste e aprendeste e dos sonhos que ainda queres concretizar.

E compromete-te a cuidar ainda melhor de ti e dos pensamentos que tens sobre ti mesma/o.

💖A maior conquista é a do amor-próprio.💖

E é aí que começa o caminho da felicidade!

Se queres ajuda para fazer esse caminho envia mensagem ou liga para o 919125080.💓

02/11/2025

Não estão à venda nas farmácias, mas só com estes "ingredientes" é que poderás criar uma vida feliz!🥰

Mais informações e marcações de consultas online ou presenciais envia mensagem ou liga para o 919125080.💓

31/10/2025

Estás à procura de uma fórmula ⚗️ mágica 🪄 para a tua felicidade?

Isso é um caminho de descoberta que tem de ser feito por ti, mas não precisas de o fazer sozinha/o.

Através das consultas vais:

👉Desenvolver uma maior motivação, alegria, autoestima e autoconfiança.

👉Maior capacidade de tirar partido das tuas capacidades e competências.

👉Compreender e melhorar todos os teus relacionamentos.

👉Maior capacidade de lutar pelos teus objetivos pessoais e profissionais.

👉Maior resistência e capacidade para lidar com as adversidades e conflitos.

👉Ter uma perspetiva mais otimista de todas as situações do dia a dia.

👉Mais facilidade em expressar as tuas emoções e a tua criatividade.

👉Maior conhecimento e compreensão de ti própria/o e de todos os que te rodeiam.

👉Maior consciência das tuas inseguranças, bloqueios mentais, crenças e desejos.

👉Maior compreensão e capacidade de ultrapassar os teus medos, stress e ansiedade.

👉Aumentar a tua qualidade de vida.

Estas são algumas das vantagens de investires no teu desenvolvimento pessoal, através das consultas de psicologia, para criares uma vida, certamente, mais feliz.🥰

Mais informações e marcação de consulta presencial ou online envia mensagem ou liga para o 919125080.

Grata!💓

26/10/2025

☀️Viver com alegria é uma escolha.☀️

Encarar a vida de forma positiva, reconhecer a beleza em tudo o que te rodeia vai-te permitir encontrar novas formas de ultrapassar os desafios da vida com maior clareza e leveza.

Queres ser feliz, mas vês sempre o copo meio vazio?!🥃

Se queres a minha ajuda para mudares a tua vida, envia mensagem ou liga para o 919125080.

Grata!💓

19/10/2025

O que é que tu queres?
Quais são os teus objectivos?
Que vida queres para ti?

É preciso saber com clareza para não te deixares "distrair" pelos outros, pelo medo, por pensamentos negativos.

Se queres ajuda para fazer este caminho de descoberta, envia mensagem ou liga para o 919125080.💓

17/10/2025

Como é que a terapia te vai ajudar❓️

👉Ela contribui para o autoconhecimento, a autoestima e o desenvolvimento do individuo.

👉Ela ajuda a lidar com todas as situações da vida, como por exemplo os conflitos no trabalho e na família.

👉Ajuda a encontrar um caminho que faça a vida prosperar e florescer.

As consultas de Psicologia são uma ferramenta de libertação e de tomada de consciência dos sentimentos e emoções, sobre ti mesma/o e sobre os outros, que têm estado aprisionados dentro de ti.

Se queres conhecer-te melhor, aumentar a tua auto-estima, manter relacionamentos harmoniosos e criar uma vida cada vez mais feliz, envia mensagem privada.

Grata!💓

05/10/2025

O maior responsável pela tua felicidade és tu.

Se sentes dificuldade em acreditar em ti e nas tuas capacidades, envia mensagem ou liga para o 919125080.

Estou aqui para te ajudar.💓

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Avenida Manuel Remigio R/C 32 Edifício Varandas Da Nazaré
Nazaré
2450-106

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