Alzira Costa-Gabinete de Estética

18/02/2024

24/10/2023

06/01/2022

Apetece-te um doce? 😋

Experimenta comer 1 a 2 DAMASCOS secos com 1 castanha do Pará ou amêndoas/nozes! 💯

👉🏽 Um damasco contém entre 12 a 19kcal (fonte INSA), tem um alto teor de fibra, vitamina A, potássio e ferro. É fonte de vitamina C e fósforo! E é bem docinho! 🤩

Experimenta! 😀

11/12/2020

Cada dia que passa, várias são as substâncias que vão surgindo no mundo do skincare e uma das tendências do momento é o tea tree oil. É um ingrediente natural que proporciona uma série de benefícios à pele. Descubra, neste artigo, tudo sobre este poderoso ingrediente.

30/11/2020

Increíble pero cierto. Se comprueba una vez más que la naturaleza es la fuente primigenia de muchos de los descubrimientos...

13/03/2020

Em virtude do agravamento doCOVID-19 no nosso país, comunico a todas que o meu gabinete estará fechado até que isso se justifique.

09/01/2020

O blog My Fitness Pal é hoje em dia uma espécie de Bíblia para mim. Tem inúmeras dicas e truques de nutrição, dietas e exercício físico. É certo que não faço quase nada do que eles sugerem, mas têm ótimas dicas e algumas são surpreendentes para quem, como...

20/11/2019

Se você ainda não tem motivos para comer vegetais, olha este: um novo estudo publicado na revista Science mostra que o brócolis contém um ingrediente surpreendente que poderia ser o “calcanhar de Aquiles” do câncer. É uma molécula pequena, mas poderosa, que desativa o gene responsável. L...

28/10/2019

Qualquer sobremesa que se explique apenas em cinco passos merece entrar directamente para o tão desejado Olimpo Mistério. Para quem não saiba, o Olimpo Mistério é a área sagrada onde nós guardamos as receitas que queremos mesmo, mesmo fazer. Infelizmente, ...

09/10/2019

09/10/2019

Mega campanha de laser , no seu gabinete