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Vivafit

Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

www.vivafit.pt
Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

25/12/2025

No VivaFit o Natal é feminino, divertido e cheio de energia 💃✨
Mas claro, o Pai Natal aparece todos os anos…
só pra garantir o alongamento das nossas meninas 😜

Feliz Natal 🎅

24/12/2025

O Treino Personalizado é recomendado a todas as pessoas - população saudável, população clínica, atletas, etc.

É uma ótima alternativa para quem 👇
✅ Pretende abandonar o sedentarismo e iniciar a prática de exercício físico mas não sabe como começar;�
✅ Tentou de tudo sem sucesso para perder peso ou alcançar o seu objetivo específico;�
✅ Tem alguma patologia clínica;�
✅ Procura obter o rendimento máximo nos seus treinos;�
✅ Não tem motivação para treinar sozinho.

👉Até final deste mês, adquira um pack de treino personalizado de 4 sessões por apenas €90! Sujeito a disponibilidade.

23/12/2025

Todos precisamos de pessoas na nossa vida, concorda? 😉👇

No Vivafit, encontrará companheiras de treino que lhe vão proporcionar bons momentos de convívio (nem que seja a “reclamar” juntas sobre este ou aquele exercício de Burn it que custa mais a fazer mas que faz tão bem).

Junte-se a nós e seja mais feliz a treinar e a conviver! ☺️🍏

22/12/2025

Comparar-se é perder de vista o essencial: o seu progresso, a sua evolução e a sua história.
No Vivafit, celebramos cada passo, por mais pequeno que pareça. 🍏
Porque o verdadeiro sucesso não está na velocidade e sim na consistência e no amor com que cuida de si. ☺️

Descubra o treino que acompanha o seu ritmo. Marque a sua aula experimental.

21/12/2025

Tudo o que precisa, quando precisa — agora com a magia do Natal, só na Prozis! ✨
Do treino ao descanso, dos snacks saudáveis aos cuidados de beleza, encontra o presente ideal (para si ou para quem mais gosta) num só lugar. 🎅💪

Use o código VIVAFIT e desembrulhe 10% de desconto em todo o site 👉 https://www.prozis.com/

🎁 E fique atento às ofertas limitadas deste mês — porque no Natal, as melhores oportunidades voam mais rápido que o trenó do Pai Natal!

🎄 Boas festas e boas compras! ❄️💚

20/12/2025

Comer bem é um gesto de cuidado. Quando se alimenta de forma consciente, o seu corpo agradece e a sua mente também.

Aqui ficam 5 dicas para uma alimentação mais consciente👇

🍏 Ouça o seu corpo. Ele sabe quando tem fome e quando está saciado.
🍏 Faça pausas e aprecie o sabor. Comer devagar é um ato de presença.
🍏 Desfrute sem culpa. Nenhum alimento isolado define o seu equilíbrio.
🍏 Escolha o que lhe faz bem, física e emocionalmente (e isto por vezes significa comer aquele chocolate que lhe está a apetecer).
🍏 Comer com prazer também é cuidar de si.

Guarde este post para se lembrar: equilíbrio não é perfeição, é consciência. 😊

18/12/2025

Aproveite para iniciar o ano 2025 em grande com treino personalizado! 👇
Até final deste mês, saiba mais sobre o nosso pack especial de treino personalizado e sinta a diferença deste tipo de treino com os nossos profissionais.

17/12/2025

Neste Natal, o mais importante é estar presente. ☺️

Nos gestos pequenos, nas pessoas que levantam o nosso dia, nos momentos que nos fazem abrandar.

De todos nós no Vivafit, para todas as nossas sócias: que esta época traga calma, luz e aquele abraço que chega sempre na hora certa. 🎄✨

16/12/2025

Dores de costas? Tensão acumulada? Falta de mobilidade? 👇
O seu corpo está a pedir equilíbrio e o movimento certo pode ser o melhor remédio.

👉 No Vivafit, as aulas de Pilates e Yoga Fusion ajudam a fortalecer o core, melhorar a postura e devolver leveza aos seus movimentos.

🍏 Experimente uma aula e sinta a diferença no seu corpo (e na sua mente).
Marque a sua aula experimental gratuita hoje mesmo!

15/12/2025

É o momento em que desliga do mundo e volta a ligar-se a si. 🥰
Onde não há pressa, comparações ou exigências, apenas o som da respiração e o prazer do movimento.

No Vivafit, cada treino é pensado para que se sinta bem no corpo e tranquila na mente.
🍏 Porque cuidar de si é dar-se tempo.
👉 O seu momento começa aqui.
Experimente uma aula gratuita e descubra o seu momento Vivafit.

13/12/2025

Pequenos hábitos, grandes resultados. Esta lista ajuda-a a manter o foco no essencial e sem complicações.
Clique na imagem e confirme os seus “checks” semanais.

Lembre-se: basta fazer um pouco melhor a cada semana e não pensar apenas na perfeição. 😉

Guarde este post e use-o como lembrete do seu compromisso consigo mesma. 📲

11/12/2025

Esta é a altura ideal para experimentar o Treino Personalizado por várias razões👇

🍏 Terá aquela motivação extra para se comprometer com o seu treino e saúde numa época naturalmente propícia a jantares e excessos
🍏 Vai compensar as calorias extra
🍏 Tem oportunidade de experimentar por um valor mais baixo ;). Até 31/12 adquira um pack especial de 4 sessões por apenas €90.

Aquisição máxima de 3 packs por pessoa e validade de usufruto 31/03/2026.

Endereço

Rua Elias Garcia, 324 D
Oeiras
2800-128

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
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Telefone

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Website

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