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Vivafit

Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

www.vivafit.pt
Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

20/02/2026

Não é só o corpo que f**a mais forte.�É a mente, a confiança e a forma como se olha ao espelho.�O movimento certo, no ambiente certo, pode mudar muito mais do que imagina.�No Vivafit, fortalecemos também o que não se vê. 💚🧠

Venha fortalecer-se com uma aula experimental à sua escolha! 💪

19/02/2026

A Woman Power 30 adapta-se a si e não o contrário.

👩‍🦱 Para iniciantes�Sente-se capaz desde o primeiro dia.
👩‍🦳 Para séniores�Mais estabilidade, segurança e autonomia.
🏃‍♀️ Para mulheres ativas�Progressões, intensidade e desafio real.
❓ Para todas�Tonif**ação, ativação do core e pavimento pélvico, sensação de controlo e conforto.

Aqui, cada mulher tem o seu espaço.

17/02/2026

No Vivafit, treina a sua autoestima: 👉 Quando se move, quando cuida de si, quando respeita o seu ritmo.
Amar-se é reconhecer o seu valor, honrar a sua história e cuidar de si mesma com o mesmo carinho que dedica aos outros.
Diga isto a si mesma todos os dias: 👉 Eu sou suficiente, exatamente como sou!

Celebre o seu amor próprio mimando-se com uma aula Vivafit à sua escolha e cuide de si, do seu corpo e da sua saúde física e mental. 🥰🍏

14/02/2026

Dias apressados não precisam de escolhas apressadas.�
Aqui estão 5 lanches simples, nutritivos e prontos em menos de 5 minutos.�

1️⃣ Iogurte natural + fruta + canela�
2️⃣ Tosta integral com pasta de abacate e ovo cozido�
3️⃣ 1 Punhado de frutos secos + 1 maçã�
4️⃣ Wrap de frango ou atum com legumes
�5️⃣ Panqueca de banana (banana + ovo + aveia)

�Mantenha opções práticas por perto pois é mais fácil fazer boas escolhas quando estão à mão.�
🍏 Guarde este post para aquelas horas em que o tempo aperta!

14/02/2026

Hoje é dia de celebrar o Amor em todas as suas formas! 🥰
E nós, queremos assumir a nossa relação séria e duradoura com o exercício e saúde e, mais importante do que tudo, com as nossas sócias 😍😘

13/02/2026

💥Últimos dias para começar o seu treino no feminino com 50% de desconto!

Até dia 15 de Fevereiro no seu Vivafit

12/02/2026

A Women Power 30 trabalha com base no treino em circuito, uma metodologia comprovada, ef**az e adaptável a todos os níveis.

💥 Mais gasto calórico�O efeito EPOC acelera o metabolismo e favorece a perda de gordura.
⏱️ Menos tempo de treino�Treino completo em apenas 30 minutos.
💪 Força sem medo�Um treino acessível, progressivo e sem intimidação.
🔥 Mais envolvimento�Dinâmico, motivador e ideal para quem tem pouca motivação ou pouco tempo.

Treinar nunca foi tão possível nem tão ef**az.

11/02/2026

Estendemos os nossos saldos de Inverno até dia 15 de Fevereiro!
👉Aproveite este início de ano com 50% de desconto para começar a fazer exercício com todo o acompanhamento e motivação no feminino como só o Vivafit lhe pode dar!

10/02/2026

👉NOVA MODALIDADE VIVAFIT
– Disponível no Vivafit mais próximo de si!
O poder de ser mulher também se treina.
30 minutos para se sentir mais forte, mais capaz e mais confiante.
Woman Power 30. 🍏

09/02/2026

A edição de fevereiro da nossa revista parceira chega com um tema que nos é muito querido e importante: Para nós, o amor é relevante em todas as suas formas e queremos reforçar que, o amor próprio, por si, pelo seu corpo, pela sua maneira de ser deverá ser sempre a sua aposta 😊

Boas leituras!

Revista LuxWoman

08/02/2026

Simplifique o seu dia-a-dia com a Prozis!

Sem filas, sem stress e com entrega rápida.
Encomende os seus snacks, suplementos e poupe 10% com o código VIVAFIT: https://www.prozis.com/

💥 Durante este mês, há também ofertas exclusivas nas suas compras!

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