Clube do Riso de Oeiras

08/02/2026

🌿 Há dias em que o corpo pede pausa.
Outros em que a mente pede leveza.
E há momentos em que rir é exatamente o que falta.

O Clube do Riso de Oeiras convida-te para uma Sessão Aberta de Yoga do Riso — um encontro simples, humano e cheio de boa energia, onde o riso acontece naturalmente e o bem-estar vem por acréscimo.

Durante cerca de uma hora vais:
✨ respirar melhor
✨ soltar tensões
✨ desligar do ruído do dia a dia
✨ e sair mais leve do que entraste

Não precisas de experiência.
Nem de “ter vontade de rir”.
Só precisas de aparecer.

🗓 15 de fevereiro
⏰ 11h00
📍 Largo dos Correios nº 4A, Queijas
🎟 Sessão gratuita

🖋️ Inscreve-te em 30 segundos, reserva o teu lugar e recebe todas as informações diretamente 👇

🔗 https://clubedoriso.pt/clube-do-riso-de-oeiras.../

O riso cria ligação, aproxima pessoas e lembra-nos algo essencial: a vida também pode ser leve 💚

Vem sozinho/a ou acompanhado/a.

👉 Junta-te a nós e vem experimentar o poder do riso.

25/01/2026

😄 Já experimentaste rir sem motivo? 😄

O Clube do Riso de Oeiras convida-te para uma Sessão Aberta de Yoga do Riso, uma experiência simples, divertida e transformadora, aberta a todos — não é preciso experiência prévia!

✨ Vem:

Libertar o stress

Melhorar o teu bem-estar físico e emocional

Conhecer pessoas novas

E, acima de tudo… rir muito!

🗓 1 de fevereiro
⏰ 11h00
📍 Largo dos Correios nº 4A, Queijas
🎟 Participação gratuita

🖋️ Inscreve-te em 30 segundos, reserva o teu lugar e recebe todas as informações diretamente 👇

🔗 https://clubedoriso.pt/clube-do-riso-de-oeiras.../

O riso é uma ferramenta poderosa para a saúde e a felicidade — e quando é partilhado, o efeito é ainda maior 💚
Vem como estás e traz um amigo(a). Nós tratamos do resto!

👉 Marca a tua presença, partilha e vem rir connosco!

25/01/2026

✨ O riso também é coisa séria. E faz-nos muita falta. ✨

É com profunda gratidão que partilhamos a reportagem exclusiva do Público.pt, um trabalho sensível, rigoroso e profundamente humano, que ajuda a informar, sensibilizar e despertar consciências para a importância do riso na nossa saúde e na nossa vida em comunidade.

Um agradecimento muito especial à jornalista Ana Margarida Alves, pela forma cuidada, respeitosa e verdadeira como deu voz a histórias reais, pessoas reais e a uma prática que tantas vezes é subestimada, mas que tem um impacto transformador.

Num país onde, como o estudo referido na reportagem demonstra, os portugueses estão a sorrir cada vez menos, estas ações de informação junto do público em geral tornam-se essenciais. O riso não é superficial — é um regulador psicofisiológico, um gesto de ligação, empatia e humanidade.

O Clube do Riso de Oeiras tem vindo a desenvolver, de forma contínua, ações de sensibilização e sessões de Yoga do Riso, criando espaços seguros onde adultos e seniores podem aliviar a pressão do dia-a-dia, combater a solidão, fortalecer a autoestima e reconectar-se com a alegria.

Enquanto Márcio Fidalgo, professor de Yoga do Riso e Embaixador do Riso, assumo este compromisso com total dedicação: disponibilizar tempo, presença e conhecimento a esta causa, com a convicção de que rir pode tornar as pessoas mais saudáveis, mais alegres e mais felizes. Cada sessão é um pequeno contributo para uma sociedade mais humana e consciente.

Esta reportagem lembra-nos também algo muito importante: não estamos sozinhos neste caminho.
Parabéns à Carolina Vilano, do projeto Rir Agora, pelo trabalho consistente e inspirador que tem vindo a desenvolver e que ganha merecido destaque nesta peça. É através desta rede de pessoas, projetos e comunidades que o riso se espalha e ganha força.

👉 Rir é um acto de coragem.
👉 Rir em grupo cria pertença.
👉 Rir é um treino para a vida.

Se esta reportagem te tocou, talvez seja um convite.
Faz uma pausa. Respira. Sorri.
E lembra-te: a vida corre melhor com o riso.

💛

17/01/2026

Reportagem no Clube do Riso de Oeiras

Yoga do riso: rir sem motivo faz mesmo bem à saúde?

15/01/2026

✨ Yoga do Riso no Clube do Riso de Oeiras – Ontem foi assim! ✨

Ontem vivemos mais uma sessão especial de Yoga do Riso no Clube do Riso de Oeiras, desta vez com um motivo muito especial: recebemos a comunicação social "SIC Notícias" para uma reportagem dedicada aos benefícios de integrar o riso regular na nossa vida e ao papel transformador que o Yoga do Riso pode ter no nosso bem-estar físico, mental e emocional.

Foi uma hora cheia de gargalhadas, leveza, partilha e conexão — porque rir não é apenas uma reação, é também uma escolha consciente de saúde. O Yoga do Riso ajuda-nos a reduzir o stress, fortalecer o sistema imunitário, melhorar o humor e criar laços humanos mais profundos.

Esta é, desde sempre, a missão dos Clubes do Riso:
👉 levar à comunidade, de forma GRATUITA, mais alegria, mais leveza e mais saúde.

Uma missão iniciada há 30 anos pelo Dr. Madan Kataria, fundador do Yoga do Riso, em Mumbai, na Índia, onde o primeiro Clube de Yoga do Riso do mundo continua ativo até hoje.

O Clube do Riso de Oeiras, com quase 9 anos de existência, mantém-se fiel a esta visão, empenhado em espalhar sorrisos e já tendo colocado o riso no rosto de centenas — para não dizer milhares — de pessoas ao longo destes anos.

E não estamos sozinhos nesta caminhada 🙌
Existem muitos outros Clubes do Riso comprometidos com esta mesma missão, como o Clube do Riso do Oeste, Clube do Riso de Abrantes, Clube do Riso de Coimbra, Clube do Riso de Viseu, entre outros, todos unidos pelo poder simples e profundo do riso.

Porque quando rimos juntos, vivemos melhor.
Obrigada a todos os que estiveram presentes e aos que continuam a acreditar que rir é mesmo um assunto sério 😄✨

07/01/2026

😄 Convite do Clube do Riso de Oeiras 😄

Para celebrar o Dia Internacional do Riso, o Clube do Riso de Oeiras convida-te para uma Sessão de Yoga do Riso, no dia 14 de janeiro, às 17h 🧘‍♂️😂

Vai ser um momento cheio de gargalhadas, boa energia e zero stress — porque rir faz mesmo bem! 😃✨

📸 Nota importante:
Vamos ter uma jornalista a fazer recolha de imagens e testemunhos. Por isso, vem preparado(a) para rir… e para aparecer na reportagem 😉📸

👉 Junta-te a nós! 🙌😂

🖋️ Inscreve-te em 30 segundos, reserva o teu lugar e recebe todas as informações diretamente n

🔗 https://clubedoriso.pt/clube-do-riso-de-oeiras-formulario-inscricao/

O Clube do Riso de Oeiras conta contigo! 💛

02/11/2025

🎉✨ Clube do Riso de Oeiras – 8 Anos a Espalhar Alegria! ✨🎉

É com imensa alegria e profundo sentido de missão que celebramos 8 anos de existência do Clube do Riso de Oeiras — um projeto solidário que, através das sessões de Yoga do Riso, tem procurado levar sorrisos, bem-estar e esperança à nossa comunidade.

Nem sempre estivemos tão presentes quanto desejávamos, mas estivemos sempre que nos foi possível, com o coração aberto e o propósito firme de fazer a diferença.
Ao longo desta caminhada, tocámos muitos rostos e corações, acreditando que em cada sorriso pode nascer uma nova vida — mais leve, mais livre e mais feliz.

Queremos trocar lágrimas por sorrisos, não porque as lágrimas não mereçam o seu lugar — elas também são parte da vida — mas porque acreditamos que o sorriso pode ser a ponte que nos ajuda a acolher todas as emoções com mais ternura e consciência.

O caminho nem sempre foi fácil, mas foi cheio de sentido, entrega e amor. E sim, valeu a pena! 💛

Hoje queremos agradecer:
🙏 Ao Madan Kataria, criador do Yoga do Riso, por ter plantado a semente desta prática transformadora e por inspirar o nosso propósito de espalhar alegria e saúde em cada comunidade;
🙏 E ao Sandro Lobo, pela sua dedicação e por ter acendido em Oeiras esta chama do riso que continua viva até hoje.

Com o coração cheio, seguimos juntos — a rir, a cuidar e a inspirar — porque rir faz bem… e rir juntos faz ainda melhor! 😄💫

Clube do Riso de Oeiras
🌈 8 anos de gargalhadas com alma.

31/10/2025

Três estilos, um mesmo poder: o riso! 😄💛

O riso atrapalhado do Mr. Bean,
o riso exagerado e encantador da Lucille Ball,
e o riso inesperado (e um pouco louco 😜) do Borat.

Qual destes sorrisos te representa hoje?

No Clube do Riso de Oeiras, celebramos todos os risos — os tímidos, os intensos e os completamente fora da caixa!

30/10/2025

Com qual destes risos do cinema te identificas hoje? 😄✨

O sorriso luminoso da Julia Roberts,
a gargalhada contagiante do Jim Carrey,
ou o riso cheio de alma da Whoopi Goldberg?

Cada riso tem o seu encanto — e todos iluminam o mundo à sua maneira. 💛

Junta-te ao Clube do Riso de Oeiras e descobre o teu brilho único! 🎭

29/10/2025

Sabias que o riso é um dos remédios mais poderosos que existem — e é totalmente natural? 😄💫

Rir liberta endorfinas, reduz o stress, melhora o humor e fortalece o sistema imunitário.
É uma terapia acessível a todos, sem contra-indicações! 💛

No Yoga do Riso, aprendemos a rir de forma consciente, mesmo sem motivo.
O corpo não distingue o riso verdadeiro do riso “simulado”… e os benefícios são os mesmos! 🤩

Uma gargalhada por dia pode mudar a tua energia, a tua saúde e o teu estado de espírito.
Experimenta rir agora mesmo — o teu corpo vai agradecer! 🙌😂

✨ Porque rir é vida. Rir é cura. Rir é amor em movimento.

28/10/2025

Qual é o teu tipo de riso hoje?
O filosófico, o contagiante ou o absurdo? 😊💛
Vem descobrir o teu estilo no Clube do Riso de Oeiras — aqui, todos os risos são bem-vindos! 💛

27/10/2025

Com qual destes sorrisos te identificas hoje? 😊💛
O riso é universal — e cada um tem o seu brilho único.
Junta-te ao Clube do Riso de Oeiras e descobre o teu!