Oficina da Alma - Terapia de Rebirthing

Oficina da Alma - Terapia de Rebirthing Terapeuta de Rebirthing
no espaço Oficina da Alma

É impressionante como, no exato momento em que  escolhemos avançar, tudo que já passou de prazo começa a gritar: medo, d...
01/12/2025

É impressionante como, no exato momento em que escolhemos avançar, tudo que já passou de prazo começa a gritar: medo, dúvida, histórias antigas, a tal “zona de conforto”. 🔄

Mas isso não é um sinal para recuar é apenas o velho a tentar negociar mais um pouco de espaço. É o último fôlego antes de se ir embora.

No processo de Rebirthing e Autodescoberta, a aprendemos a ouvir esse barulho sem nos confundirmos com ele. Respirar, sentir e seguir… mesmo quando a mente insiste em nos puxar de volta. 🌬️

Porque o que é verdadeiro não pressiona, não pesa, não força. O que é verdadeiro abre caminhos.

E às vezes, tudo que você precisa é confiar no passo porque tudo o resto se ajusta.

Há  decisões que adiamos por achar que assim dói menos… mas, no fundo, é a indecisão que vai desgastando devagar. ⏳Quand...
28/11/2025

Há decisões que adiamos por achar que assim dói menos… mas, no fundo, é a indecisão que vai desgastando devagar. ⏳

Quando você não escolhe, a vida f**a em pausa:
as emoções travam, o corpo pesa, a mente não pára sem sair do mesmo lugar. 🧠💭

No processo de Rebirthing e Autodescoberta, aprendemos a olhar para esse medo com carinho, não para ignorar, mas para transformar. Respirando, sentindo e reconectando, o caminho f**a mais claro… e o passo, mais possível de dar . 🌬️

Às vezes, a coragem não é descobrir qual decisão é a “certa”. É simplesmente permitir-se seguir. Um movimento pequeno já muda tudo. 🚶‍♀️➡️

26/11/2025

O Natal está a chegar… e talvez o teu coração não esteja no mesmo ritmo. 🎄
Se esta época te traz stress, tristeza ou aquela sensação de não pertencer… respira. Tu não estás sozinho/a.

Criei o ebook “Natal sem Neura” para te ajudar a passar por estes dias com mais leveza e menos pressão.
Lá vais encontrar passos simples para entender o que sentes, lidar com as emoções e viver um Natal mais tranquilo, mais real e mais teu. 🌿

Queres um Natal sem neura? Acede ao link na bio!


A respiração é o caminho mais simples e mais esquecido de voltar pra dentro.No Rebirthing, usamos o poder da respiração ...
21/11/2025

A respiração é o caminho mais simples e mais esquecido de voltar pra dentro.
No Rebirthing, usamos o poder da respiração consciente e conectada para liberar bloqueios, curar memórias e permitir que a vida flua com mais leveza.

É um processo de autodescoberta profunda, onde o ar se torna ponte entre o que você sente e o que você realmente é.

🌬️ Inspire presença.
🌾 Expire o que já não precisa f**ar.

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

Criar novas tradições de Natal após a separação pode ser uma oportunidade de fortalecer os laços familiares e dar aos fi...
19/11/2025

Criar novas tradições de Natal após a separação pode ser uma oportunidade de fortalecer os laços familiares e dar aos filhos segurança emocional. O eBook "Natal Sem Neura" ensina como fazer isso de forma leve e cheia de signif**ado.

🌟 Adquira o seu eBook e transforme o Natal da sua família!

Nem sempre conseguimos controlar o que sentimos e está tudo bem.As emoções não são inimigas a serem vencidas, mas sim me...
17/11/2025

Nem sempre conseguimos controlar o que sentimos e está tudo bem.
As emoções não são inimigas a serem vencidas, mas sim mensageiras que pedem escuta e acolhimento.

Quando você permite sentir sem se perder dentro disso, algo muda:
o caos encontra espaço, a dor ganha nome e o coração aprende a respirar no meio da tempestade. 🌬️💫

O Rebirthing é um caminho para isso, para aprender a acolher, respirar e transformar o que antes parecia dominar. 🌿

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

🎅No  meio da  correria, o eBook "Natal Sem Neura" oferece práticas diárias para focar no que realmente importa: o seu be...
14/11/2025

🎅No meio da correria, o eBook "Natal Sem Neura" oferece práticas diárias para focar no que realmente importa: o seu bem-estar emocional e espiritual.
💡 Compre agora e comece a sua jornada de autodescoberta e equilíbrio.

Nem sempre o que vemos de nós mesmos é o que realmente somos.A comparação com o outro cria um filtro que apaga o brilho ...
13/11/2025

Nem sempre o que vemos de nós mesmos é o que realmente somos.

A comparação com o outro cria um filtro que apaga o brilho da tua essência.

✨ A verdadeira beleza está em te reconheceres, com as tuas forças, as tuas falhas e a tua história.

Porque ninguém trilha o mesmo caminho que tu.
🌿 Faz reset: em vez de procurar o que falta, reconhece o que já existe.

Fomos ensinados a procurar sempre mais, mais conquistas, mais movimento, mais intensidade. Mas e se a paz também morar n...
12/11/2025

Fomos ensinados a procurar sempre mais, mais conquistas, mais movimento, mais intensidade. Mas e se a paz também morar no que é simples? 🌿

No dia que termina tranquilamente. No abraço que não diz nada, mas acalma. No café sem pressa, no pôr do sol sem fotografia. ☕🌞

Nem tudo tem de ser ser extraordinário para ser bonito. 💛 Às vezes, o suficiente é só estar presente, inteiro, vivo.

O eBook "Natal Sem Neura" ajuda-te a refletir, agradecer e soltar o que não te serve mais. É a oportunidade perfeita par...
06/11/2025

O eBook "Natal Sem Neura" ajuda-te a refletir, agradecer e soltar o que não te serve mais. É a oportunidade perfeita para fazer do final de ano um momento de renovação e esperança.

🌱 Compra já o teu eBook e começa a tua jornada de transformação!

Estes 3 passos podem transformar a sua forma de viver o amor.Ame com liberdade, pratique a empatia e liberte-se dos trau...
04/11/2025

Estes 3 passos podem transformar a sua forma de viver o amor.
Ame com liberdade, pratique a empatia e liberte-se dos traumas do passado para criar relações mais profundas e saudáveis. 💖

Compartilhe com alguém que precisa dessas dicas de transformação! 💌

Você muda de relacionamento, de amizade, de cenário... mas no fim, tudo parece repetir-se.Mas porque é que  isso acontec...
31/10/2025

Você muda de relacionamento, de amizade, de cenário... mas no fim, tudo parece repetir-se.

Mas porque é que isso acontece? Porque o seu inconsciente não procura o “novo”. Ele continua a recriar o que é familiar, o que você aprendeu lá atrás muitas vezes na infdância, sobre o amor, afeto, validação.

E enquanto você não se dá conta do padrão, continua a viver no automático emocional.

A boa notícia? Tudo isso pode ser transformado através do autoconhecimento.
Você não está condenado a repetir. Mas tem de parar de fugir, e começar a olhar para dentro.

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 (351) 965 478 138

Endereço

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2770-129

Telefone

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