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Oficina da Alma - Terapia de Rebirthing

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Oficina da Alma - Terapia de Rebirthing

Terapeuta de Rebirthing
no espaço Oficina da Alma

06/11/2025

O eBook "Natal Sem Neura" ajuda-te a refletir, agradecer e soltar o que não te serve mais. É a oportunidade perfeita para fazer do final de ano um momento de renovação e esperança.

🌱 Compra já o teu eBook e começa a tua jornada de transformação!

04/11/2025

Estes 3 passos podem transformar a sua forma de viver o amor.
Ame com liberdade, pratique a empatia e liberte-se dos traumas do passado para criar relações mais profundas e saudáveis. 💖

Compartilhe com alguém que precisa dessas dicas de transformação! 💌

31/10/2025

Você muda de relacionamento, de amizade, de cenário... mas no fim, tudo parece repetir-se.

Mas porque é que isso acontece? Porque o seu inconsciente não procura o “novo”. Ele continua a recriar o que é familiar, o que você aprendeu lá atrás muitas vezes na infdância, sobre o amor, afeto, validação.

E enquanto você não se dá conta do padrão, continua a viver no automático emocional.

A boa notícia? Tudo isso pode ser transformado através do autoconhecimento.
Você não está condenado a repetir. Mas tem de parar de fugir, e começar a olhar para dentro.

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 (351) 965 478 138

29/10/2025

Muitas vezes acreditamos que o amor precisa de esforço constante, como se fosse um jogo de encaixar peças.

Mas quando estamos sempre a ajustar-nos, silenciando as nossas necessidades ou evitando conflitos para manter alguém ao nosso lado, deixamos de ser quem realmente somos.

O amor verdadeiro não pede que você se esconda. Ele acolhe as suas vulnerabilidades, respeita as suas diferenças e oferece segurança para que se expresse livremente.

🌸 Amar e ser amado de forma saudável signif**a sentir-se fortalecido, respeitado e valorizado, sem ter de duvidar do seu valor ou de se ajustar o tempo constantemente.

Você merece um amor que o/a inspire a ser sua versão mais autêntica. 💗

24/10/2025

O Natal não tem de ser uma performance. No eBook "Natal Sem Neura", você encontra ferramentas para deixar as expectativas de lado e viver esta época do ano de forma mais autêntica e verdadeira.

🛒 Adquira agora e faça deste Natal um momento de reconexão consigo mesmo.

22/10/2025

O medo da rejeição pode ser silencioso, mas poderoso. Ele molda decisões, sufoca sonhos e afasta-nos da nossa essência.😞

Mas a vida f**a mais leve quando entendemos que não precisamos da aprovação de todos para sermos felizes.

Permita-se viver com mais autenticidade e descubra a força que existe em ser simplesmente você mesmo.😍

20/10/2025

Não deixe que as expectativas externas o/a sobrecarreguem. O eBook "Natal Sem Neura" é um convite para uma jornada de transformação, equilíbrio e reconexão durante o final de ano.

🎁 Adquira já o seu eBook e comece a jornada de transformação hoje!

16/10/2025

Muitas vezes colocamos a nossa felicidade em condições futuras:

“Vou ser feliz quando emagrecer.”
“Vou descansar quando acabar o trabalho.”
“Vou aproveitar quando tudo estiver perfeito.”

Mas a vida não acontece no “quando”… ela acontece no agora. 🌱

Permita-se viver hoje, mesmo que nada esteja totalmente certo. Porque é justamente no imperfeito que mora a verdadeira vida. 💛

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 (351) 965 478 138

10/10/2025

Você lembra -se de tudo o que viveu? Provavelmente não. E ainda assim, o que esqueceu continua a influenciar quem você é hoje.

A mente humana funciona desta forma:
🔹 Apenas uma pequena parte das nossas memórias é acedida de forma consciente.
🔹 A maior parte está armazenada no inconsciente: experiências antigas, emoções reprimidas, traumas, aprendizagens esquecidas.sem perceber, essas memórias moldam os nossos comportamentos, reações e escolhas.

💭 Quando você age “no automático”, sente algo sem saber qual o motivo, ou repete padrões...
Pode ser o seu inconsciente a tentar contar uma história que a sua consciência não se lembra.

Explorar esta parte submersa do “iceberg” é um passo essencial para o autoconhecimento e mudança real.

Já parou para pensar no que pode estar escondido abaixo da superfície?

08/10/2025

O Natal está a chegar… e com ele vêm as luzes, os presentes, os reencontros, mas também, para muitos, a ansiedade, a saudade e o peso das expectativas.🎄

Se sentes que esta época desperta em ti mais stress do que alegria, respira fundo: não estás sozinho/a. 🌱

O programa “Natal Sem Neura” foi criado para te ajudar a transformar este período em algo mais leve e verdadeiro.

👉 Ao longo de 7 etapas, vais aprender a identif**ar feridas emocionais, acolher a tua dor, praticar o perdão e, acima de tudo, reconectar-te contigo e com a beleza desta época.

Imagina passar este Natal com mais tranquilidade, amor-próprio e presença. Um Natal que seja mais sobre sentir do que sobre corresponder.

📲 Envia “Eu Quero” no WhatsApp (link na bio) e descobre como podes reescrever a tua relação com esta data tão especial.

06/10/2025

Quantas vezes você deixou de falar algo por medo de ser julgado, de não ser compreendido ou de causar conflito? 💭

Essas palavras não ditas não desaparecem, elas f**am guardadas dentro de nós, criando bloqueios mentais e emocionais, gerando ansiedade, angústia e até dores físicas que parecem não ter explicação.

O Rebirthing auxilia justamente a aceder a estes silêncios. Através da prática, é possível superar emoções reprimidas, dissolver crenças limitantes e abrir espaço para mais clareza, equilíbrio e leveza na vida.

🌿 O que você não diz, o seu corpo sente.
E é neste ponto que o Rebirthing se torna um aliado poderoso no caminho da autodescoberta e da cura interior.

Se sente que carrega algo dentro de si que já não cabe mais no silêncio, permita-se viver esta experiência transformadora.

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 (351) 965 478 138

02/10/2025

Já sentiu que algo dentro de si impede os seus passos, mesmo quando tudo parece estar bem? Esses são os bloqueios mentais, padrões inconscientes, memórias e crenças que limitam as suas escolhas e o seu bem-estar.

O Rebirthing é uma terapia de respiração consciente que atua justamente neste ponto, ajuda a libertar emoções cristalizadas, dissolver bloqueios e abrir espaço para novas percepções.

Quando unimos Rebirthing e Autodescoberta, iniciamos um processo profundo de reconexão com a nossa essência, trazendo mais clareza, equilíbrio emocional e liberdade interior.

👉 Se você sente que está pronta(o) para superar estes bloqueios e viver com mais leveza, este pode ser o próximo passo da sua jornada.

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 (351) 965 478 138

Endereço

Oeiras
2770-129

Telefone

+351965478138

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