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Oficina da Alma - Terapia de Rebirthing

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Oficina da Alma - Terapia de Rebirthing

Terapeuta de Rebirthing
no espaço Oficina da Alma

02/01/2026

Para começar o ano com o pé direito, é essencial deixar para trás tudo o que não te serve mais. Traumas, padrões limitantes e crenças antigas podem estar impedir-te de viver com mais leveza e propósito. 🔄💭

A Terapia Rebirthing é uma excelente maneira de limpar o emocional, ressignif**ar experiências passadas e abrir espaço para novas oportunidades. Vamos juntos criar um novo ciclo, mais alinhado com os teus verdadeiros objetivos e sonhos. ✨

31/12/2025

2026 é um convite para arriscar, tentar o novo, fazer diferente e acreditar que és capaz de conquistar tudo o que desejas. Deixa para trás as dúvidas e abre espaço para um ano cheio de possibilidades e superações! 🚀💖

Vamos fazer de 2026 o ano em que realizamos os nossos sonhos!

29/12/2025

As festas de fim de ano podem ser superenergizantes, mas também podem deixar a tua "bateria social" a zeros. ⚡🎉

Sabes aquele momento em que sentes que já deste o que podias e precisas de um tempo para recarregar? Não ignores isso! 💆‍♀️

Tira um tempo para cuidar de ti, recarregar as energias e respeitar os teus limites. Para muitos, estar com os outros é revigorante, mas para outros, o descanso e a tranquilidade são essenciais para restaurar as forças. 🌱

Neste fim de ano, cuida da tua saúde emocional e social. Lembra-te: recargar é essencial para continuar a brilhar.

Como é que recarregas a tua bateria social? 🧘‍♂️

26/12/2025

A tua respiração guarda respostas que a tua mente nem sempre alcança.
É por isso que o Rebirthing transforma: ele liberta tensões, acalma emoções e devolve clareza ao teu dia. 🌿

Se precisas de leveza, presença e um reencontro contigo, o Rebirthing é um ótimo começo.

Respira fundo… e permite-te sentir a diferença. 🌬️

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

24/12/2025

Neste Natal, desejo que encontres espaço para pausar, respirar e ouvir o que o teu coração realmente precisa.
Que possas acolher as tuas emoções com gentileza e permitir-te sentir sem cobrança.

Que a tua noite seja suave.
Que haja presença.
Que haja verdade.
E que a paz comece dentro, antes de se espalhar para fora. 💛

Feliz Natal, com luz e amor.

Maria João Meira | Oficina da Alma

22/12/2025

As emoções que não acolhemos tendem a repetir-se de forma silenciosa nas gerações seguintes.

Mas quando escolhemos respirar, sentir e transformar, quebramos esse ciclo, com amor e consciência. 🌬️

O Rebirthing ajuda-te a libertar tensões acumuladas, dissolver padrões que já não fazem sentido e reencontrar a tua própria força interior.

E cada passo que dás no teu processo cria um ambiente emocional mais leve para todos à tua volta. É oferecer um futuro mais aberto, mais seguro e mais verdadeiro para quem virá depois.

Se sentes o chamado para começar esta mudança, estou aqui para te acompanhar.

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

18/12/2025

A porta para 2026 já está entreaberta e aquilo que escolhes carregar contigo neste novo ciclo faz toda a diferença.

Muitas vezes não é o dinheiro que nos falta… mas sim espaço interno para recebê-lo. 🌱
Quando libertamos crenças de escassez, medos e padrões que nos bloqueiam, abrimos caminho para novas oportunidades, prosperidade e fluxo.

A transformação começa dentro e manifesta-se fora.

17/12/2025

Sentes que o Natal chega com ansiedade, expectativas e emoções pesadas? 😔
E se este fosse o primeiro ano em que vives essa data com mais presença, leveza e paz interior? 🎁

O e-book Natal Sem Neura traz práticas simples para aliviar tensões, acolher emoções e atravessar Dezembro com serenidade.

✨ Permite-te celebrar de dentro para fora.
📥 Faz download do e-book no link da bio e vive um Natal mais leve.

16/12/2025

Já pensaste que muitas das tuas reações, medos e padrões emocionais não começaram na tua vida adulta?

A verdade é que a criança que foste continua a viver dentro de ti, influenciando como te relacionas, como te proteges e até como te vês. 💛👧🧒

Com o tempo, vamos acumulando camadas de defesas… mas aquilo que dói não desaparece, apenas f**a guardado à espera de ser ouvido.

Quando acolhes a tua criança interior, o adulto que és ganha espaço para florescer, mais tranquilo, consciente e inteiro. 🌿

15/12/2025

Aquelas emoções súbitas, tensões sem motivo ou cansaços que persistem…
muitas vezes são memórias antigas a pedir espaço para serem libertadas.

Com a Terapia Rebirthing, abrimos caminhos internos através da respiração. E aquilo que o corpo segurava sozinho começa, finalmente, a encontrar saída.🌬️

Respirar é permitir que a vida volte a fluir de dentro para fora.

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

05/12/2025

Nem sempre a vida segue o nosso ritmo, e tá tudo bem.

Algumas coisas chegam sem pedir licença, tiram-nos o tapete, apertam o peito e baralham a nossa cabeça. Mas isso não signif**a que somos impotentes.

Existe um espaço onde o controle ainda é seu:
✨ a forma como você lida com o que sente.

Quando você escolhe respirar antes de reagir…
Quando você escolhe acolher em vez de se culpar…
Quando você escolhe olhar para dentro, mesmo que doa…
A vida muda.
A experiência muda.
Você muda.

Controlar não é segurar tudo, é reconhecer os seus limites, ajustar o passo e responder com mais presença.

Da próxima vez que algo o tirar do eixo, lembre-se:
você não precisa dominar o mundo, só precisa cuidar de si.

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

03/12/2025

O eBook "Natal Sem Neura" ajuda a refletir sobre o que foi conquistado e a olhar para o futuro com esperança. Não deixe de celebrar a sua jornada e quem você é.

💖 Compre agora e celebre a vida de maneira autêntica e verdadeira.

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