07/04/2026
O seu corpo não está contra si, ele está a tentar protegê-lo.
Mas e se essa proteção estiver a esgotá-lo?
Se sente o corpo constantemente tenso, acelerado, cansado, mesmo
quando "está tudo bem", pode ser que o seu sistema nervoso esteja a
funcionar em modo sobrevivência. E ele aprendeu isso por uma razão.
A questão é: será que ele ainda precisa de estar em alerta permanente?
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📅 22 de abril, 19h | Webinar online
"O teu corpo não está contra ti – Como o sistema nervoso aprende a sobreviver… e pode reaprender a sentir segurança"
Com Camila Leite, terapeuta somática especializada em regulação nervosa, trauma e abordagens corpo-mente.
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Neste webinar vai perceber:
✔️ O que é realmente o sistema nervoso autónomo e como ele comanda a sua vida sem dar por isso
✔️ Porque é que o corpo reage antes da mente
✔️ A diferença entre viver e sobreviver
✔️ Porque é que "relaxar" nem sempre é uma escolha possível
✔️ Como começar a criar pequenas experiências de segurança no corpo: para si e para quem apoia
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Este webinar é para si se:
→ Vive em tensão constante, mesmo quando não há razão aparente
→ Trabalha com pessoas (terapeuta, cuidador, profissional de saúde) e
precisa de compreender o seu próprio corpo para poder apoiar melhor
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💶 Investimento: 15€
⏳ Inscrições até 20 de abril
👉 Inscrições: https://projectoeuconsigo.pt/formacoes/webinar-o-teu-corpo-nao-esta-contra-ti-22-abril-19h/
Pronto para conhecer melhor o seu corpo?
