Care4You - Gerontóloga Sandra Martins

Care4You - Gerontóloga Sandra Martins A Care4You surge com o objetivo de preparar o idoso, a família, os cuidadores e a própria sociedade para os desafios do envelhecimento.

O que acontece quando não treinamos as nossas capacidades cognitivas?O nosso cérebro está desenhado para economizar recu...
15/02/2023

O que acontece quando não treinamos as nossas capacidades cognitivas?

O nosso cérebro está desenhado para economizar recursos, por isso tende a eliminar conexões não utilizadas.
Sendo assim, se não se utiliza uma habilidade cognitiva , o cérebro não fornece recursos para esse padrão de activação neuronal, então fica cada vez mais fraco.
Isto torna-nos menos capazes de usar essa função cognitiva, tornando-nos menos eficazes nas actividades do nosso dia-a-dia.

Não precisamos de recorrer a atividades complexas ou recursos dispendiosos. Atividades simples com recursos apelativos, desde que bem direcionadas são suficientes para um eficaz e eficiente treino cognitivo.

Sessão de treino cognitivo no domicílio 💙

Acerta nos provérbios 💙Sessão de treino de estimulação cognitiva em contexto de Erpi naRecurso gratuito utilizado:.ativi...
14/02/2023

Acerta nos provérbios 💙
Sessão de treino de estimulação cognitiva em contexto de Erpi na


Recurso gratuito utilizado:.atividades 💙

O ReikiA expressão Reiki é composta por dois ideogramas na escrita japonesa, de onde é oriundo, em que Rei significa uni...
05/02/2023

O Reiki

A expressão Reiki é composta por dois ideogramas na escrita japonesa, de onde é oriundo, em que Rei significa universal e Ki energia. Esta é vulgarmente a forma como é apresentado, a energia universal da vida, e esta última definição deriva do facto de a prática do Reiki proporcionar um aumento de energia vital em quem se disponibiliza para receber.

De forma mais clara e objetiva, será mais ajustado classificar o Reiki como uma terapia complementar, que utiliza técnicas de imposição de mãos e outras, com a finalidade de aumentar a energia vital do recetor e se baseia também numa filosofia de vida, assente em cinco princípios singelos que podem ser integrados em todas as sociedades, culturas, religiões, raças, áreas geográficas... daí a sua universalidade.

Os benefícios desta terapia manifestam-se a todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual.

Em casos extremos é mais sensível identificar as melhorias, sendo estes os de oncologia, doenças terminais, depressões.

No livro Deusências Ciência e Reiki há testemunhos de casos em que este benefício foi sentido por praticantes e também em estudos científicos.

São cada dia mais numerosos os beneficiados com a pratica do Reiki, quer em terapia recebida ou como praticante de Reiki que segue os princípios como filosofia de vida.
O Reiki define-se em última instância como sendo o caminho que convida a felicidade, não será certamente o único, mas é algo a ser considerado por quem o deseje descobrir.

Texto cedido gentilmente pelo (meu) Mestre João, Renascer no Reiki

Gratidão 🙏💜

Desafio superado 💪💪O clássico jogo de Tetris tem sido uma presença assídua nas sessões de estimulação cognitiva.Para alé...
10/11/2022

Desafio superado 💪💪
O clássico jogo de Tetris tem sido uma presença assídua nas sessões de estimulação cognitiva.
Para além de estimular a criatividade, auxilia no desenvolvimento da concentração, da coordenação motora edo raciocínio lógico.
Não há uma solução certa. Há muitas possibilidades que permitem que se encaixem.as peças todas completando com sucesso o puzzle.
É um desafio também à paciência mas que torna as sessões muito divertidas.
Desistir não é opção.

💙

Sessão no domicílio

Um obrigado especial aos meus maiores fãs!💙Carla Bernardo
10/11/2022

Um obrigado especial aos meus maiores fãs!

💙

Carla Bernardo

10/11/2022

Um recurso, uma atividade, diferentes condições ( Doença de Alzheimer, Parkinson, Pós AVC) mas o mesmo objetivo: dar importância à motricidade fina.

Sessões realizadas em contexto de Erpi e no domicílio
💙

Este continua a ser um dos preferidos das nossas sessões 😄😊O Jogo Polyssimo é um jogo de paciência, lógica e de raciocín...
02/11/2022

Este continua a ser um dos preferidos das nossas sessões 😄😊
O Jogo Polyssimo é um jogo de paciência, lógica e de raciocínio exremamente desafiante.

Quem não gosta de um bom desafio? 😁 💙

no domicílio

Sessão no domicílio 💙Tarefas como puzzles e jogos de encaixe, contribuem para estimular o raciocínio lógico e a tomada d...
20/10/2022

Sessão no domicílio 💙

Tarefas como puzzles e jogos de encaixe, contribuem para estimular o raciocínio lógico e a tomada de decisões.

Para que a pessoa vá evoluindo na atividade, é importante começar com jogos de poucas peças, aumentando a dificuldade aos poucos.

À medida que evolui, a pessoa exercita cada vez mais a capacidade de desenvolver habilidades matemáticas e espaciais. Isso acontece porque esse exercício envolve a capacidade de encontrar a melhor solução ao mesmo tempo em que o jogador tem a necessidade de escolher as peças que deverão ser encaixadas.
Desse modo, a habilidade de resolver problemas lógicos e emocionais é fortalecida.

O jogo de encaixe é uma ótima atividade para desenvolver a coordenação motora fina, a coordenação óculo-manual, o raciocínio lógico e a concentração. Estimula também o desenvolvimento motor e a orientação espacial.

Objetivos
✓Trabalhar a capacidade visual.
✓Aumentar a atividade cerebral;
✓Retardar os efeitos da perda de memória, bem como da acuidade e velocidade percetiva;
✓Treinar a atenção e a memória;
✓Trabalhar a motricidade fina

Começar a sessão com terapia de orientação para a realidade.A orientação para a realidade é uma técnica terapêutica util...
19/10/2022

Começar a sessão com terapia de orientação para a realidade.
A orientação para a realidade é uma técnica terapêutica utilizada para ajudar a pessoa a restabelecer o contacto com o seu meio envolvente (com a sua realidade).

No entanto, a orientação para a realidade não deve ser aplicada de uma forma muito rigorosa. Quer isto dizer que a orientação deve ser trabalhada de forma subtil nas tarefas do dia-a-dia para que a pessoa se sinta confortável com a tarefa proposta, sem gerar ansiedade ou qualquer preocupação.

Sessão realizada no domicílio
💙
Recurso utilizado da colega Gerontóloga_Carolina Antunes

19/10/2022
13/10/2022

Care4You - Gerontóloga Sandra Martins shared a post on Instagram: ""Todos os dias faça alguma coisa de que você tem medo." ( Eleanor Roosevelt) A grafomotricidade é a soma de habilidades básicas para o desenvolvimento da pré-escrita e escrita. Regularmente são realizadas intervenções recorr...

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Oiã

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Segunda-feira 09:00 - 17:00
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