07/01/2023
A massagem é essencial para o bem estar do nosso corpo, e isso muitas vezes reflete-se na nossa postura, mas a massagem só não chega.
Às vezes a massagem não faz o efeito desejado pelo paciente, ou os resultados não se mantêm.
Sabemos que não são só os tecidos moles que influenciam a nossa postura.
Existem outros fatores, que influenciam não só a nossa postura física, como a nossa postura perante a vida.
Por aqui acreditamos que o problema nem sempre é físico, muitas vezes o problema é emocional, que por sua vez, mais tarde se manifesta no nosso corpo físico.
Oiço muito esta frase :
“Já fiz de tudo, massagem, fisioterapia, injeções, mas isto é um problema muito antigo, já tenho esta dor á muitos anos.”
Acostumamos-nos à dor física, porque outrora nos acostumamos à dor emocional, por falta de compreensão da nossa natureza.
A dor não é boa nem má, a dor é um sinal de que algo não está bem e precisa ser mudado.
Deixo-vos um exemplo:
A zona que mais me dói é a zona da cervical, os meus ombros estão sempre encolhidos e curvados.
Analiso, faço exercícios de respiração, concentro-me na minha dor e começo a questionar.
Esta dor foi por trauma físico?
Fiz um esforço ao levantar um peso de forma incorreta?
Quando apareceu esta dor?
Em que situação emocional me encontrava quando aconteceu e em que situação emocional estou agora em que a dor permanece, embora eu já tenha feito de tudo?
Questionem tudo meus amigos, questionem a vossa dor, as vossas crenças, a maneira como respiram e até como anda a vossa saúde mental por estes dias.
A massagem é a ponte de actividade entre o nosso corpo físico e emocional.
Um complemento para a nossa saúde mental!
