Sérgio Daniel - Fitness Personal Trainer

Sérgio Daniel - Fitness Personal Trainer -Treinos Personalizados em ginásios, ao ar livre ou ao domicilio;
-Treinos de Pilates;
-Serviços de fisioterapia e acompanhamento nutricional;

Treinar com um Personal Trainer é treinar com uma pessoa formada na área. Um PT prescreve um treino consoante os objetivos e as limitações físicas, ao treinar com um PT existe sempre mais motivação pois está sempre a puxar por si, pode treinar a qualquer hora do dia pois há uma grande flexibilidade de horários, menos riscos de lesões pois o seu treino está sempre a ser vigiado para executar os exercícios corretamente e os resultados vão aparecer muito mais rápido.

Pilates class 🧘Pilates personal trainer 🤸More information 📩
23/07/2025

Pilates class 🧘

Pilates personal trainer 🤸

More information 📩




Uma gravidez ativa com treino acompanhado e adaptado ao longos dos 3 trimestres.Alguns dos Benefícios:* Controlo do aume...
28/10/2024

Uma gravidez ativa com treino acompanhado e adaptado ao longos dos 3 trimestres.
Alguns dos Benefícios:
* Controlo do aumento de peso;
* Fortalecimento da musculatura e preparação para o parto/pós-parto;
* Melhoria da mobilidade e postura;
* Controlo da respiração e do abdominal;

Bons treinos 🏋️👍💪

Participação na FIBO, a maior feira de Fitness do mundo.
14/04/2024

Participação na FIBO, a maior feira de Fitness do mundo.




Votos de um feliz natal 🎁🎄🏋️‍♀️Em janeiro estamos de volta aos treinos, agora é hora de descanso junto da família.Grato ...
23/12/2023

Votos de um feliz natal 🎁🎄🏋️‍♀️

Em janeiro estamos de volta aos treinos, agora é hora de descanso junto da família.

Grato por tudo ♥️

Training in your holidays !!!Personal trainer at your home.
09/08/2023

Training in your holidays !!!

Personal trainer at your home.






1/2 Maratón Madrid Rock ‘n’ Roll 💪 #1/2maratónMadrid
22/04/2023

1/2 Maratón Madrid Rock ‘n’ Roll 💪


#1/2maratónMadrid

Personal trainer at the gym Real Marina Hotel & Spa
20/04/2023

Personal trainer at the gym Real Marina Hotel & Spa




A explicar o processo de treino para o fortalecimento do ombro.Explaining the training process for strenghtening the sho...
29/03/2023

A explicar o processo de treino para o fortalecimento do ombro.

Explaining the training process for strenghtening the shoulder




A cliente disse-me em Janeiro que tinha um sonho de longa data que era correr a meia maratona de Lisboa.Eu aceitei o des...
13/03/2023

A cliente disse-me em Janeiro que tinha um sonho de longa data que era correr a meia maratona de Lisboa.
Eu aceitei o desafio e em dois meses e meio fizemos a preparação para a prova começando do zero. Foi um desafio de resiliência e superação pessoal para ambos.
Conseguimos concretizar o objetivo e ficou combinado que não paramos por aqui estas aventuras de corrida.
Agradecemos à FisioHealth.pt que foi uma precisosa ajuda na recuperação dos exigentes treinos.
Acreditem sempre em vocês e no vosso potencial, desistir nunca.






Técnica de resistência manual para o reforço da articulação do joelho na cliente.
31/01/2023

Técnica de resistência manual para o reforço da articulação do joelho na cliente.




Votos de um bom ano 2023.Que seja com muito exercício, pois é essencial para manter o equilíbrio do corpo e mente do ser...
01/01/2023

Votos de um bom ano 2023.

Que seja com muito exercício, pois é essencial para manter o equilíbrio do corpo e mente do ser humano.

Bons treinos 💪✌👍

Endereço

Olhão
8700

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Sérgio Daniel - Fitness Personal Trainer publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Sérgio Daniel - Fitness Personal Trainer:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram