arcaVITAE

06/01/2026

Oliveira de Azeméis vista á luz da numerologia ❤️

13/12/2025

Formação Reflexologia – Mãos e Pés
📍 Oliveira de Azeméis | 24 horas | Presencial
Inscrições abertas

Se deseja aprender Reflexologia de forma prática, estruturada e com acompanhamento direto, esta formação é ideal para profissionais de estética, terapeutas ou iniciantes na área do bem-estar.

✔ Acompanhamento do formador
✔ Prática real em todas as sessões
✔ Grupo de apoio durante 6 meses

👉 Para mais informações ou inscrição, envie mensagem privada ou aceda aqui:
https://arcavitae.pages.net.br/reflexologia2025

30/11/2025

Hoje celebrámos um momento especial ao lado da Associação dos Cabeleireiros de Portugal. Estivemos presentes como parceiros e formadores, representando a arcaVITAE e o trabalho que desenvolvemos com dedicação há tantos anos.

Eu e o Augusto partilhámos este dia com colegas, profissionais e pessoas que têm construído a história deste setor. É sempre inspirador sentir a força da comunidade e o impacto que a formação tem no crescimento do mundo da beleza e do bem-estar.

Continuamos comprometidos com aquilo que nos move: ensinar, elevar competências e criar experiências transformadoras — sempre com rigor, humanidade e propósito.

26/11/2025

O que é a Massagem?

A massagem é, antes de tudo, um conjunto organizado de manobras, cada uma com um efeito específico nos tecidos, na circulação e no sistema nervoso.

A massagem clássica ou sueca é a base de grande parte da prática moderna.
Foi sistematizada por Per Henrik Ling, no século XIX, que organizou manobras já existentes em várias tradições, dando-lhes estrutura e intenção terapêutica.
Daqui nascem manobras como:
efleurage, petrissage, fricção, tapotement e vibração — cada uma com objetivos claros e fisiologicamente definidos.

O que acontece no corpo? (Fisiologia aplicada)

Quando estas manobras são aplicadas com conhecimento, o corpo responde de forma precisa:

🌿 Reduz o cortisol – o organismo abandona o estado de alerta.
🌿 Aumenta a oxitocina – cresce a sensação de segurança, conforto e ligação.
🌿 Eleva serotonina e dopamina – melhora o humor, o foco e o bem-estar geral.
🌿 Ativa a circulação sanguínea e linfática – mais oxigénio, melhor drenagem, tecidos equilibrados.
🌿 Relaxa músculos e fáscias – diminui tensão, amplia movimento e reduz desconforto.
🌿 Aumenta a proprioceção – reforça a consciência corporal e o alinhamento interno.

Nada disto é empírico.
É fisiologia — estudada, comprovada e replicável.

E no seu lado mais humano?

A massagem é feita de manobras, sim.
Mas também é ritmo, presença e escuta.
É a atenção que se transforma em toque,
e o toque que devolve ao corpo o espaço que a vida ocupa.

No fundo, a massagem vive no encontro entre o que é mensurável e o que é sentido.
Entre a biomecânica e a sensibilidade.
Entre o gesto preciso e o cuidado intencional.

E é por isso que, além de técnica manual,
a massagem é também uma arte.

Já recebeu uma massagem esta semana ?

24/11/2025

🍂 Nesta fase do ano, muitas pessoas começam a sentir o corpo mais pesado, mais rígido e com menos energia.
O outono traz mudanças que afetam o ritmo, o sono e até o estado emocional — e o corpo pede um tipo de cuidado diferente.

Foi a pensar nisso que desenvolvemos o Ritual Detox Arcavitae – Outono 2025:
um ritual quente, profundo e sensorial, criado para aliviar tensão, estimular circulação e devolver leveza ao corpo quando ele mais precisa.

A esfoliação terapêutica que vê nesta imagem é um dos primeiros passos:
calor, textura e técnica para libertar o peso acumulado e preparar o corpo para relaxar de forma imediata.

Este ritual é indicado para quem sente:

✓ cansaço constante
✓ rigidez muscular
✓ tensão no pescoço, ombros ou costas
✓ sobrecarga mental
✓ dificuldade em “desligar”
✓ ou simplesmente a necessidade de abrandar antes do inverno

Se se identifica com isto e sente que o seu corpo precisa deste tipo de cuidado, pode agendar a sua sessão diretamente por mensagem.

🍁 Ritual Detox Arcavitae – Outono 2025
Disponível por marcação.

23/11/2025

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🍁 O outono sempre teve um jeito próprio de chegar.

Não pede licença, não faz barulho — apenas muda a luz, o ar, a velocidade dos dias.

Um dia damos por nós a caminhar mais devagar.
A querer chá quente em vez de café apressado.
A preferir silêncio onde antes havia pressa.

O corpo sabe.
A alma também.

Quando começámos a preparar esta estação na Arcavitae, percebemos que muitas pessoas estavam a sentir o mesmo: aquele peso discreto nos ombros, a respiração curta, a vontade de pousar tudo por um instante.

E foi aí que nasceu esta ideia.
Um ritual.
Não para “tratar” nada…
Mas para libertar, aquecer e devolver-nos ao essencial.

Um espaço onde o corpo larga o que já não precisa.
E a alma encontra lugar para pousar.

Nos próximos dias vamos revelar pequenos fragmentos desta experiência.
Por agora, deixamos apenas isto:

🍂 Outono é tempo de largar.
O corpo sabe quando chega a hora.

21/10/2025

Há formações que ensinam.
E há outras que transformam.
💧 O Ritual Tsubaki é mais do que um protocolo de cuidado capilar — é uma viagem sensorial de reconexão entre corpo, mente e essência.

📅 24 e 25 de outubro | Oliveira de Azeméis
🌸 Uma formação desenvolvida pela arcaVITAE
em parceria com a Associação dos Cabeleireiros de Portugal,
(certificado SIGO)

➡️ Inscreva-se já e garanta o seu lugar nesta edição exclusiva.

As vagas são limitadas e a experiência é única.
📩 Solicite informações por mensagem privada ou através da arcaVITAE.

26/09/2025

💆‍♀️ Curso de Massagem de Relaxamento & Terapêutica
📅 Início já amanhã, 29 de setembro, em Oliveira de Azeméis!

👉 Ainda vai a tempo de se inscrever e reservar a sua vaga.
✅ Formação prática, em grupo reduzido
✅ Indicado para iniciantes
✅ Certificação SIGO + arcaVITAE

📍 arcaVITAE – Oliveira de Azeméis
📲 Contacte-nos já e garanta o seu lugar!

08/09/2025

✨ Descobre o que o Calendário Maia revela sobre ti!
Três workshops em Oliveira de Azeméis para conhecer a tua Assinatura Galáctica, Oráculo e Onda Encantada.

📅 13 SET • 27 SET • 11 OUT | 💰 15€ cada ou 45€ jornada completa
👉 Inscrições abertas: [link]

🌟 Vagas limitadas – última edição em 2025!

Descobre a tua Assinatura Galáctica, Oráculo e Onda Encantada. Última edição 2025 em Oliveira de Azeméis.

04/09/2025

Estamos ao vivo .. agora!
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