Espaço FisioZen

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Cada cicatriz conta uma história.Mas por vezes, pode deixar rigidez, desconforto, comichão ou limitação de movimento.É a...
12/11/2025

Cada cicatriz conta uma história.
Mas por vezes, pode deixar rigidez, desconforto, comichão ou limitação de movimento.

É aqui que a fisioterapia pode fazer a diferença. 💪
Com técnicas específ**as e um acompanhamento adequado, o fisioterapeuta ajuda a:
✨ Libertar aderências e tecidos mais rígidos
✨ Melhorar a elasticidade da pele
✨ Reduzir a dor e o inchaço
✨ Recuperar a mobilidade e o bem-estar

A fisioterapia não apaga a tua cicatriz —
ajuda-te a cuidar dela e a reconectar-te com o teu corpo, para que o processo de cura seja mais leve e funcional. 💖

24/10/2025

Todos os projetos têm o seu percurso e a sua evolução.
Conhecemo-nos ainda muito jovens, tínhamos 14 anos e não sabíamos o que queríamos da vida...
Aos 18 iniciamos a nossa vida académica... FISIOTERAPIA foi o curso escolhido, ainda sem saber bem em que consistia...
Tomamos lhe gosto, tivemos várias experiências profissionais e em 2016 decidimos que era altura de dar um grande passo... Mas sempre com os pés assentes na Terra e com

✨A fisioterapia não é só “choquinhos” ✨Ainda há quem pense que a fisioterapia se resume a máquinas e eletroterapia… mas ...
21/10/2025

✨A fisioterapia não é só “choquinhos” ✨

Ainda há quem pense que a fisioterapia se resume a máquinas e eletroterapia… mas isso é apenas uma pequena parte de um universo muito maior.

A fisioterapia é movimento, ciência e funcionalidade. É avaliar, tratar e prevenir dores e disfunções através de técnicas baseadas na evidência — e, acima de tudo, ajudar-te a recuperar a tua qualidade de vida.

O nosso trabalho inclui:
✅ Exercício terapêutico personalizado
✅ Técnicas manuais
✅ Correção postural
✅ Reeducação do movimento
✅ Educação e prevenção de lesões
✅ Promoção de autonomia no dia a dia

As máquinas podem ajudar, claro. Mas sozinhas não fazem milagres. A verdadeira mudança acontece quando o corpo aprende a mexer-se melhor, com controlo e sem dor.

Se ainda achas que fisioterapia é “deitar e levar choquinhos”, f**a por aqui… vais surpreender-te com o que o teu corpo é capaz de alcançar. 💪✨

03/10/2025

GIVEWAY * Mini-curso “Amamentação Consciente… Tudo o que precisas de saber!”

🔶️🔶️ O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA OFERTA🔶️🔶️

✔️ O valor da inscrição no mini-curso.

A OFERTA é valida para mini curso a decorrer no espaço fisiozen no dia 18 de Outubro das 10h as 13h.

Para se habilitarem a ganhar precisam de :

1️⃣ Seguir
2️⃣ Seguir
3️⃣ Gostar da publicação
4️⃣ Identif**ar 1 amigos
5️⃣ Partilhar este reel nas tuas storeis.

✔️Podem participar as vezes que quiserem desde identifiquem amigos diferentes.

🔶️ O passatempo termina dia 15 as 23:59 e no dia 16 será sorteado o vencedor.

Boa sorte✨️✨️

A escoliose é uma alteração da curvatura normal da coluna. É caracterizada por uma curvatura em forma de S ou C e altera...
19/09/2025

A escoliose é uma alteração da curvatura normal da coluna. É caracterizada por uma curvatura em forma de S ou C e altera todo o alinhamento da coluna e consequentemente traz alterações em todo o corpo.
Desliza para o lado para compreenderes como se pode melhorar esta condição 😊

Pilates de Solo ou Pilates de Máquinas? Qual será o melhor? 🤔Desliza para o lado para descobrires➡️Já praticaste alguma ...
30/08/2025

Pilates de Solo ou Pilates de Máquinas?
Qual será o melhor? 🤔
Desliza para o lado para descobrires➡️
Já praticaste alguma das modalidades?

💬 Já ouviste falar em fisioterapia pélvica?Deixa a tua dúvida nos comentários ou partilha este post com alguém que preci...
22/07/2025

💬 Já ouviste falar em fisioterapia pélvica?
Deixa a tua dúvida nos comentários ou partilha este post com alguém que precise desta informação!
📍 Atendimento em Oliveira de Azeméis

Endereço

Rua 5 De Janeiro, 592 3720/304
Oliveira De Azemeis
3720-304

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 12:30
14:30 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 12:30
14:30 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 12:30
14:30 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 12:30
14:30 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 12:30
14:30 - 19:00
Sábado 09:30 - 14:00

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O Espaço FisioZen nasce da vontade de criar um espaço, onde a população em geral possa ter acesso a cuidados de Fisioterapia e Bem-estar, de forma personalizada e individualizada. Trabalhamos por marcação, de forma a cada utente usufruir do seu tratamento com total dedicação do profissional, sem pressas, nem correrias.

Dispomos de aulas de Pilates Clínico em grupos reduzidos (até 5 pessoas) para poder prestar toda a atenção à realização de cada exercício, adaptado a cada condição. Também temos aulas individuais.

Todos os tratamentos são realizados por Fisioterapeutas.

Áreas de actuação: