Templum - Saúde e Bem-estar

14/11/2025

💚 Estão abertas inscrições para uma experiência super enriquecedora.

💚 A Adriana Rodrigues é instrutora de Yoga e não poderiam ter melhor Ser Humano, para acompanhar os nossos filhos, sobrinhos ou netos, nas aulas de Yoga Kids.

💚 A aula é gratuita entre os 3 e os 12 anos, com aprendizagens de valor.

💚 Dar a conhecer esta modalidade é proporcionar às nossas crianças uma experiência que vai espelhar no dia a dia deles. A pensar num futuro melhor!

💚 Porque o nosso corpo é um Templo 🙏🏻

11/11/2025

💚 Vimala é a fundadora da IAIM - International Association of Infant Massage

💚 Durante décadas fez um trabalho exemplar com pais e bebés, sem falar nos livros que escreveu!

💚 A sua missão? Promover o toque nutritivo e a comunicação, através dos cursos, educação e investigação para os pais, cuidadores e crianças sejam amados, valorizados e respeitados nas diferentes comunidades mundiais.

💚 Como Instrutora de Massagem Infantil, tenho como missão enaltecer a união, a segurança e o amor entre pais e filhos de uma forma respeitosa e bonita! Vínculo afetivo!

💚 É através da massagem infantil que poderão criar ligações verdadeiras entre vocês e eu estou aqui para vos guiar nessa experiência para a vida.

💚 Se tiveres interesse e quiseres esclarecer sobre o Programa de Massagem Infantil, estou aqui 🙏🏻

💚 Porque o nosso corpo é um Templo.

💚 Com amor, Templum

10/11/2025

Um entrevista que vos dá a conhecer o puder desta terapia.

A nossa Dra Alexandra, psicóloga e Hipnoterapeuta vai cá estar no Templum dia 11 e dia 21 de Novembro. Ainda há vagas. Vens?

A atriz adianta já ter feito várias sessões de terapia com a hipnoterapeuta Rosa Basto.

06/11/2025

💚 Esta era a Beatriz em 2015... Com 5 anos de formação e experiência na área da massagem! Com um filho de 2 anos e com o recente diagnóstico de Diabetes Tipo 1.

💚 A Beatriz de hoje.... com 15 anos de formações e experiência, com um filho de 12 anos e outro de 3 meses e com 10 anos de Diabetes... Está diferente! Olha e sente de forma diferente!

💚 Em 2015 o projeto era um e em 2023 o projeto mudou. Mas o sorriso que vêm nesta foto, esse permanece! A presença e preocupação essa permanece.
Com mais maturidade sem dúvida! E com mais conhecimento.

💚 A Beatriz em 2015 ainda não era tão exigente com os pormenores! A Beatriz de 2025 é exigente com os pormenores. Nunca te deixo sem um suporte na tua cervical/cabeça e nem nos joelhos, por exemplo. Porque aprendi a dar valor aos pequenos pormenores, que fazem toda a diferença, para que no momento em que te deitas na marquesa, não te preocupes com mais nada.... Só com os benefícios da massagem! A exigência de que estejas mesmo confortável, essa faz parte de mim agora.

💚 A Beatriz de 2025 agradece à Beatriz de 2015 pelo lindo caminho que trilhou 🙏🏻

💚 Quero com isto dizer, que comigo estás segura/o. Criei um espaço de segurança, porque eu sou de confiança e porque quero o melhor para ti!

💚 A massagem não é luxo! É uma ferramenta de cuidado ao teu templo!

💚 Porque o teu corpo é um Templo! 🙏🏻

💚 Com amor, Beatriz Rocha

06/11/2025

06/11/2025

Olá!💚 Podes apoiar-me através do envio de Estrelas? 🌟 Estas ajudam-me a ganhar visibilidade, dando a conhecer a novas pessoas os serviços do Templum 🙏🏻

Sempre que vires o ícone de Estrelas, podes enviar-me Estrelas!

05/11/2025

Se procuras Pilates num contexto clínico, temos à 4° feira e 6° feira, aula de grupo com a Fisioterapeuta Raquel Godinho Lopes. Vens experimentar?

02/10/2025

💚 Das aprendizagens mais bonitas e a tomada mais consciente que tive durante a formação de Instrutora de Massagem Infantil, do quanto a massagem é importante.

💚 A pele é o nosso maior órgão, e só por aí o rato/toque acaba por ser tão grandioso! É a ligação mais importante que o homem possui com o mundo exterior e interior.

💚 A grandeza e o respeito que é esta profissão! Tocar alguém, e através da ativação desse sentido, transformar e enaltecer a saúde do nosso corpo.

💚 O conhecido antropólogo Dr. Ashley Montagu escreveu: " Os seres humanos não sobrevivem sem o toque; é uma necessidade comportamental básica."

💚 Esta é uma das razões que faz o meu trabalho ser tão importante. Com um toque saudável e nutritivo, o ser humano sobrevive e prospera.

💚 Por isso é tão importante que os pais tenham este conhecimento e o apliquem desde cedo nos seus filhos. E isso é possível através do Programa de Massagem Infantil. És pai e mãe ou conheces alguém que acabou de ser pai e mãe, partilha esta informação. Estou disponível para te dar mais informações.

💚 Porquê? Porque o nosso corpo é um Templo. 🙏🏻

💚 Com amor, Templum

30/09/2025

Ainda há vagas! Vem experimentar e conhecer a Raquel Godinho Lopes. Uma excelente profissional 💚

23/09/2025

💚 Aqui é um espaço com serviços de Saúde e Bem-estar. Não estão incluídos serviços de carácter Sexual ou Ta**ra.

💚 O único final feliz que pode haver aqui, é a tua recuperação e saúde!

28/07/2025

💚 Li esta frase no livro " Treinar as emoções para ser feliz" de Augusto Cury. E tocou-me profundamente!

💚 Porque dei por mim em vários momentos da minha vida, como se tivesse à espera de ser feliz através de algo fora de mim! Quando na realidade a felicidade tem de vir de mim!

💚 E como é que isso se faz? Com ação e movimento. Com desejo e garra. Com leveza e tranquilidade.

💚 Só depende de mim ser feliz! Só depende das ações e escolhas diárias! Se quero algo, vou e faço acontecer! Mas sem pressão entendes? É para ser leve!

💚 Mas não peças licença como se fosses uma criança à espera da autorização do adulto. Sê o centro da tua vida.

💚 Porquê? Porque o teu corpo é um Templo 🙏🏻

💚Com amor, Templum