Eduque Informado

Inscrição Ciclo de Parentalidade Consciente https://forms.gle/PpH8H26M6bQL3ruU8

18/11/2025

A parentalidade consciente é um caminho — feito de presença, escuta e intenção.
🌱 Este ciclo foi pensado para quem quer compreender melhor os seus filhos, comunicar com empatia e cultivar relações familiares mais equilibradas.

Durante quatro meses, vamos percorrer juntos quatro grandes temas da parentalidade:
🗓️ Atitudes e Valores
💬 Comunicação Consciente
🌿 Comportamentos da Criança
💛 Comunicar e Colocar Limites

Entre cada encontro, haverá ainda um grupo de WhatsApp para acompanhamento, partilha e aprofundamento das aprendizagens.

🕘 Sessões online (via Zoom) · 21h00 – 22h30
💰 70 € ciclo completo | 20 € por workshop
📩 Inscrições abertas!

Podes fazer a tua inscrição através de:
Mensagem privada;
ou e-mail para eduqueinformado@gmail.com
ou ainda pelo link na bio.

✨ Um espaço para crescer com consciência — um mês de cada vez.

16/11/2025

“Se pudesses escolher uma palavra para viver a tua parentalidade esta semana, qual seria?”

Pausa. Paciência. Amor. Presença.
Cada uma de nós tem uma palavra que quer guiar esta caminhada.

Partilha a tua nos comentários 💬
ou escreve-a num papel e coloca num sítio onde a possas ver todos os dias.

🌿 Pequenas intenções, grandes mudanças.

15/11/2025

Nem sempre conseguimos manter a calma.
E está tudo bem.
Ser consciente não é nunca errar — é saber parar, reconhecer e voltar a escolher com intenção.

A parentalidade consciente não é sobre perfeição.
É sobre presença.
E presença é uma prática diária. 🌿

14/11/2025

Nos próximos meses, convido-te a fazer um caminho comigo — um ciclo de 4 workshops sobre parentalidade consciente:
🌿 Novembro – Atitudes e valores da parentalidade consciente
🫶 Dezembro – Comunicação Consciente
🌈 Janeiro – Compreender os comportamentos
💛 Fevereiro – comunicar e colocar limites

O primeiro workshop acontece no dia 20 de novembro, online.
Será um espaço para parares, refletires e (re)descobrires o que te guia como mãe.

📩 Inscrições: eduqueinformado@gmail.com ou pelo link na bio

13/11/2025

Há dias em que damos por nós a repetir frases que jurámos não dizer.
Dias em que o cansaço fala mais alto e a paciência desaparece num segundo.
E é nesses momentos que, muitas vezes, nasce a consciência.

A consciência de que queremos fazer diferente.
De que não queremos apenas reagir — queremos compreender, acolher e escolher com intenção.

A parentalidade consciente começa nesse instante:
no momento em que reconhecemos que há algo em nós que quer mudar.

✨ E é exatamente aí que o caminho começa.

12/11/2025

Quando falamos em parentalidade consciente, não estamos a falar de estratégias, mas de atitudes e valores que orientam as nossas escolhas no dia a dia.

🌿 Atitudes: presença, escuta, curiosidade, coerência.
🌱 Valores: respeito, empatia, autenticidade.

Tudo começa no olhar — em como vemos a criança, em como nos vemos a nós próprias, e na intenção com que nos relacionamos.

✨ No workshop do dia 20 de novembro, vamos mergulhar neste ponto de partida: o “ser” antes do “fazer" e descobrir quais as atitudes e valores que reforçam a mudança.

11/11/2025

✨ A consciência é o primeiro passo para mudar o que repetimos sem querer.

10/11/2025

Há momentos em que respondemos no impulso — porque estamos cansadas, porque queremos que as coisas andem, porque simplesmente já tentámos tudo.
Mas quando paramos para pensar, percebemos que às vezes as nossas reações não refletem aquilo que realmente queremos transmitir.

A parentalidade consciente convida-nos a fazer pausas.
A sair do “modo automático” e escolher agir com intenção.

Não é sobre fazer tudo certo.
É sobre estar presente e agir a partir dos valores que queremos viver em família.

✨ No primeiro workshop do Ciclo de Parentalidade Consciente, vamos falar sobre este ponto de partida: as atitudes e os valores que sustentam uma parentalidade mais alinhada e consciente.

09/11/2025

Sete atitudes.
Sete formas de viver a parentalidade com mais consciência, calma e presença.

Sete atitudes.Sete formas de viver a parentalidade com mais consciência, calma e presença. em ti.

09/11/2025

Soltar o que não controlas!

Não conseguimos controlar tudo — nem o comportamento dos filhos, nem as nossas emoções em todos os momentos.
Mas podemos escolher soltar a culpa, o perfeccionismo e o medo de falhar.
💛 Deixar ir é confiar que o essencial f**a.

08/11/2025

Não esforço!

A parentalidade consciente não é forçar presença, calma ou perfeição — é permitir que a relação aconteça de forma autêntica.
Quando deixas de tentar “ser a mãe perfeita”, abres espaço para ser simplesmente humana.
🌿 Às vezes, fazer menos é fazer melhor.

07/11/2025

Confiar no processo — e em ti!

Confia no teu instinto, na relação que estás a construir e na capacidade do teu filho de aprender com o tempo.
Nem tudo se resolve de imediato — mas tudo se aprende com presença e amor.

✨ A confiança é o antídoto da culpa e da dúvida.

Endereço

Oliveira Do Bairro

Telefone

+351919715556

Website

http://www.eduqueinformado.com/

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