Armonyah

Armonyah 𝙇𝙖 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙚 𝙙’ê𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨
💫Dévoile la femme qui sommeille en toi
🎬+960k vues sur YouTube
👉🏼Now also

24/12/2025

À force d’essayer de plaire à tout le monde,
tu ne plais plus à personne.

Et surtout: 
tu deviens invisible pour celles qui pourraient vraiment te choisir.

Un aimant fonctionne ainsi: 
plus il attire, plus il repousse 🧲

Et pourtant, tu fais tout l’inverse.

Tu ajustes ton message.
Tu lisses tes opinions.
Tu retiens ce qui dérange.
Tu espères secrètement que tout le monde se reconnaisse. Soit d’accord.

Résultat?
Tu dilues ton signal.

Je le sais parce que je suis passée par là.
Et je sais aussi ce que ça coûte:
en énergie, en clarté… et en argent.

Aujourd’hui, après avoir rassemblé plus de 80.000 personnes, je ne cherche plus à “grandir” une audience.

Je cherche à l’affiner.

À laisser partir celles qui ne résonnent pas.
À parler plus vrai, plus brut, plus incarné.
À assumer que mon message ne s’adresse pas à tout le monde.

Et c’est précisément là que la magie opère.

Parce que le jour où tu cesses d’essayer d’être aimée, ta voix s’ancre.
Ta présence se pose.
Et ta vraie tribu commence à te reconnaître.

On ne connecte pas aux mots.
On connecte à une posture intérieure.

Tes peurs, tes attentes, tes non-dits
brouillent ton signal.

Ta vérité assumée attire ET repousse.
Et c’est exactement ce qui fait sa puissance 🔥

La question n’est pas:
“Comment être plus visible?”
Ni “comment plaire?” Ou “comment avoir plus de clients?”

Mais bien:
“Qui suis-je prête à laisser partir pour être pleinement moi?”
“Comment résonner avec ceux qui rêvent de me trouver?”

SAFE TO BE SEEN n’est pas pour tout le monde.

Cet espace s’ouvre en janvier.
Pour celles qui savent que leur voix ne demande plus à être travaillée, mais AUTORISÉE.

Si tu sens que 2026 t’appelle à faire moins,
mais depuis un endroit plus vrai, plus incarné, plus puissant,
alors cette traversée est pour toi.

https://www.somatic-school.com/safe-to-be-seen

Lien en bio ✨

Love,
Ana x

Compétente à l’extérieur, retenue à l’intérieur… 🤐
Mon histoire 👇🏼Petite, je rêvais d’être Fifi Brindacier.
Libre. Insol...
21/12/2025

Compétente à l’extérieur, retenue à l’intérieur… 🤐
Mon histoire 👇🏼

Petite, je rêvais d’être Fifi Brindacier.
Libre. Insolente. Sauvage.
Et aussi Ronja, la fille de brigand - celle qui crie dans la forêt, court pieds nus et n’appartient à personne.

Puis j’ai appris à m’adapter.
À être sage, brillante, appréciée.
À rentrer dans les bonnes cases, faire les bonnes études, choisir une carrière “qui a du sens”.
À me taire quand ma voix dérangeait.
À lisser ce qui dépassait.

Sans m’en rendre compte, je me suis éloignée.
De mon corps.
De ma voix.
De cette puissance instinctive, franche, vivante, qui voulait s’exprimer.

J’ai compris beaucoup de choses sur moi.
Dans le cadre de mon travail, en tant que dirigeante, en utilisant tous les outils de connaissance de soi que le monde professionnel adore.
J’ai fait les tests. Lu les livres.
Mais comprendre ne m’a pas libérée.

Ce qui m’a libérée, c’est OSER RESSENTIR.
Rester avec ce qui montait dans mon corps, au lieu de l’analyser.
Laisser les émotions me traverser, sans les corriger, sans les fuir.

C’est là que quelque chose a basculé.

Sur le papier, tout semblait déjà en place.
Une carrière solide en communication et RP.
Et pourtant, à chaque caméra, chaque micro, mon corps se figeait.
Dans les groupes, ma voix disparaissait.
Même un simple discours d’anniversaire me terrorisait.

Le basculement n’est pas venu d’un changement de métier.
Il est venu le jour où j’ai cessé de vouloir “comprendre”, pour ressentir pleinement.

Quand mon système nerveux a compris que c’était SÉCURE d’être vue, entendue, ressentie.

Ma voix s’est posée.
Ma présence s’est élargie.
Et sans stratégie, sans plan, sans calcul, une communauté est née.
Plus de 80.000 personnes.
Une chaîne YouTube à bientôt un million de vues.

Et surtout, des femmes qui, à leur tour, se sont autorisées à être VUES. RESSENTIES. Pour qui elles sont réellement, au fond.

SAFE TO BE SEEN est né de là.
Pas pour t’expliquer qui tu es.
Mais pour t’aider à te sentir suffisamment en sécurité pour ÊTRE qui tu es.

Si quelque chose en toi se reconnaît ici,
ce n’est pas un hasard.

✨ Démarrage en janvier
🎁 Early Bird jusqu’au 24 décembre
🔗 Lien en bio

Ana x

20/12/2025

Si tu veux que ta communication redevienne fluide, vivante et impactante, ce partage est pour toi👇🏼

Pendant plus de dix ans, j’ai travaillé en communication et relations publiques.

On m’a appris à optimiser les mots, structurer les messages, maîtriser les hooks, choisir le bon angle, appliquer les bonnes formules.

Tout ça fonctionne.
Mais ce n’est pas là que se joue la vraie puissance. Et surtout la vraie aisance.

Ce qui change absolument tout, ce n’est pas ce que tu dis, mais l’état intérieur depuis lequel tu le dis.

Nous sommes des êtres sensibles.
Nous percevons instantanément la tension, la peur, le besoin de convaincre, la pression de “bien faire”.

Un message transmis depuis le stress, le manque ou la nécessité se ressent dans le corps de l’autre - même s’il est parfaitement formulé.

À l’inverse, une parole qui vient d’un espace de sécurité intérieure, de plaisir, de conviction profonde et de présence…
ouvre.
touche.
crée de la confiance.

C’est cette bascule-là qui a transformé ma manière de communiquer —
et qui m’a permis de construire une communauté de plus de 80’000 personnes en moins de deux ans.

Pas une stratégie de plus.
Mais un retour à la cohérence intérieure.

Quand tu communiques depuis l’amour, le plaisir, le don, ton message circule.

Quand tu communiques depuis la peur, le besoin ou la pression, il se ferme.

En janvier, j’ouvre un espace pour ceux qui savent que le vrai travail n’est plus dans la tête, mais dans le corps, la présence et l’énergie depuis laquelle elles s’expriment.

✨SAFE TO BE SEEN
Une expérience pour te sentir sécure en étant pleinement toi - dans ta communication, ta visibilité, et tes relations.

🎁 Early Bird jusqu’au 24 décembre
👉🏼 Infos & inscriptions en bio.

Si tu veux que ta communication redevienne fluide, vivante et impactante - pas en forçant, mais en t’alignant - Safe to be Seen est pour toi.

Il y a des moments où ce n’est pas la vie qui appuie…
c’est nous qui nous retenons encore.Se retenir de dire.
Se retenir...
17/12/2025

Il y a des moments où ce n’est pas la vie qui appuie…
c’est nous qui nous retenons encore.

Se retenir de dire.
Se retenir d’être.
Se retenir de laisser circuler ce qui est déjà là.

Et parfois, tout bascule simplement au moment où l’on cesse de se contenir.
Pas parce qu’on force. Mais parce qu’on s’autorise enfin à être soi, sans filtre, sans tension, sans rôle à tenir.

SAFE TO BE SEEN est né de cet endroit-là.
Un espace pour te sentir sécure en étant toi.
Pour laisser ta présence s’élargir.
Et retrouver le plaisir simple et vivant de te montrer telle que tu es.

Early Bird jusqu’au 24/12 💫 
Comme un cadeau de Noël / Nouvel An à toi-même.

Un engagement doux, conscient, pour clôturer l’année en vérité et entrer dans la suivante avec plus de légèreté.

https://www.somatic-school.com/safe-to-be-seen

Lien en bio 🤍

Much love,
Ana

13/12/2025

Si la visibilité te met en tension, ce n’est pas parce que tu ne sais pas quoi dire.
Ni parce que tu manques de courage.
Ni parce qu’il te faudrait encore une stratégie de plus.

C’est souvent beaucoup plus simple - et beaucoup plus profond.

Quand tu t’apprêtes à te montrer, à parler de ce qui te tient à cœur, quelque chose s’active à l’intérieur.

Une peur. Une appréhension. Une contraction.

Pas parce que tu “fais” mal.
Mais parce qu’une part de toi a appris, un jour, que se montrer pouvait faire mal.

Le moment clé, ce n’est pas celui où tu essaies de dépasser cette peur.
C’est celui où tu la reconnais.

Quand tu cesses de te confondre avec elle.

Quand tu vois:
“Ah… voilà la peur de ne pas être assez.”
sans la juger,
sans la corriger,
sans vouloir t’en débarrasser.

À cet instant précis, quelque chose se réorganise tout seul.

Le corps se détend.
L’espace intérieur s’ouvre.
La cohérence revient.

Et avec elle, la clarté.
La légèreté.
Le flow.

La détente n’est pas une technique.
C’est une conséquence naturelle de la cohérence.

SAFE TO BE SEEN est né de cette compréhension.
Un espace pour arrêter de forcer ta visibilité et laisser émerger une présence vraie, ouverte, magnétique.

La visibilité ne demande pas plus d’effort.
Elle demande plus de vérité.

Quand la cohérence revient, la détente suit.

SAFE TO BE SEEN commence ici.

https://www.somatic-school.com/safe-to-be-seen

Lien en bio ✨

(prix early bird jusqu’au 24/12)

Much love,
Ana

Pendant longtemps, j’ai cru que la visibilité était une question de courage, de confiance, de stratégie, de savoir-faire...
12/12/2025

Pendant longtemps, j’ai cru que la visibilité était une question de courage, de confiance, de stratégie, de savoir-faire.

La vérité, c’est autre chose.
La visibilité commence là où l’on cesse de se trahir intérieurement.

Quand le corps ne se sent pas en sécurité, on se protège.
On se lisse.
On se tait.
On performe ce qui est acceptable.

Et puis un jour, quelque chose en nous se fatigue de disparaître.

Se montrer ne devient plus un objectif, mais une conséquence.
La conséquence d’un retour à soi.
D’une vérité assumée.
D’une présence incarnée.

Ce n’est pas en devenant celle que l’on attend que l’on crée du lien, du magnétisme, de l’impact.
C’est en osant être vraie.

Être visible n’est pas une stratégie.
C’est un acte de vérité.

Si ces mots te touchent, c’est peut-être qu’une part de toi est prête à sortir de sa chrysalide.

SAFE TO BE SEEN ouvre en janvier.

Tarif early bird jusqu’au 24/12 🎄

https://www.somatic-school.com/safe-to-be-seen

Lien en bio ✨

Je me réjouis de ce voyage à vos côtés!

Much love,
Ana

10/12/2025

2025 nous a arraché nos derniers masques 🎭 
Pas pour nous punir… mais pour nous ramener à nous.

Celles qui ont résisté l’ont senti: quand on se bat contre ce qui veut naître, on souffre.

Celles qui ont laissé tomber les rôles ont découvert autre chose: un espace où la vérité respire enfin.

Et si la prochaine version de toi ne demandait pas plus d’efforts, mais plus de TOI?

Sur les réseaux, dans ton travail, dans ta façon de te montrer, quelque chose bascule:

➡️ ce n’est plus “comment je dois parler pour plaire?”
➡️ c’est “qu’est-ce que mon âme veut exprimer aujourd’hui?”

Ta cliente idéale ne cherche pas ton perfectionnisme.
Elle cherche ta présence.
Elle cherche ta fréquence.
Elle cherche cette vibration que tu es la seule à porter.

Quand tu t’autorises à être toi, vraiment TOI, tu deviens impossible à ignorer.
Pas parce que tu fais plus.
Parce que tu es plus.

Cette année, on ne joue plus à performer la bonne personne.
On s’autorise à devenir visible en étant VRAIE.

Something’s coming… ✨❤️‍🔥

03/12/2025

2025 m’a appris quelque chose que je n’oublierai jamais 👇🏼

Tu peux vivre une belle année…
et être en guerre à l’intérieur.

J’ai vécu des moments incroyables:
des programmes qui se remplissent,
des immersions puissantes,
des voyages,
des rencontres,
de l’amour,
du mouvement.

Et pourtant - sous la surface -
j’étais en train de m’éteindre.

Pas en grand fracas.
Mais en micro-renoncements.
En doutes silencieux.

En “je vais faire ça parce que je devrais”.
En “je ne veux pas décevoir”.
En “il faut que ça marche”.

J’ai perdu mon axe en voulant “bien faire”.
J’ai perdu ma vérité en voulant rester aimée.
J’ai perdu ma magie en cherchant à “gérer”.

Je me suis laissée influencer par des espaces qui n’étaient pas pour moi.
J’ai laissé des peurs revenir que je pensais dépassées.
J’ai laissé mon mental courir plus vite que ma vie.

Ce n’est pas agréable à admettre,
mais c’est la vérité.

Et cette vérité m’a réveillée.

Parce qu’il y a un moment où ton corps dit stop.
Où tu sens que tu n’es plus au bon endroit.
Où tu sais que quelque chose doit mourir
pour que tu puisses te retrouver.

Ces derniers mois, j’ai plongé profond.
J’ai enlevé le bruit.
J’ai libéré les couches.
Je suis revenue dans mon axe, dans ma cohérence, dans ma puissance.

Et je sens…
que 2026 ne sera pas une année “de plus”.
Ce sera un nouveau niveau.
Une nouvelle structure interne.
Un retour radical à moi-même.

Je ne veux plus penser ma vie.
Je veux l’habiter.
La ressentir.
L’incarner.

Si ce message te parle,
c’est que toi aussi, tu te tiens sur ce seuil.

Avec Andy, on ouvre Sacred Portal -
une initiation profonde pour entrer en 2026 en clarté, en cohérence, en axe.

Pas pour “espérer mieux”.
Pour incarner la suite.

Si ton corps le reconnaît,
tu le sauras.

Commente PORTAIL pour recevoir le lien 🐦‍🔥

Depuis des mois, je sens que quelque chose se prépare.Un réajustement intérieur… subtil, profond, impossible à ignorer.C...
01/12/2025

Depuis des mois, je sens que quelque chose se prépare.

Un réajustement intérieur… subtil, profond, impossible à ignorer.

Ce que je n’arrivais pas encore à nommer au printemps s’est fait sentir plus clairement cet automne:
une vérité douce mais obstinée,
une direction qui se dessinait à l’intérieur de moi avant même que je puisse la comprendre avec ma tête.

C’est souvent comme ça, d’ailleurs.
Le corps sait avant l’esprit.
L’âme choisit avant que la logique ne rattrape.

Ces dernières semaines, tout s’est amplifié.
La grossesse y a certainement contribué.

Comme si l’énergie elle-même me demandait d’arrêter de minimiser ce que je ressens.
De cesser d’étirer l’ancien juste parce qu’il est familier.
De laisser l’espace s’ouvrir pour ce qui vient - même si je ne le contrôle pas encore.

Décembre est ce seuil.
Ce point d’inflexion où l’on ne peut plus faire semblant.
Où l’on se surprend à dire la vérité à voix haute… d’abord à soi-même.

Il y a des passages qui ne s’expliquent pas,
mais qui se VIVENT.
Des portes qu’on ne force pas,
qui s’ouvrent simplement quand on est prête.

Et c’est pour cela que nous avons créé SACRED PORTAL:
un espace pour traverser ces changements avec conscience,
pour déposer ce que ton cœur ne peut plus porter,
pour écouter ce que ton corps essaie de te dire depuis longtemps,
pour t’aligner avec la nouvelle version de toi qui frappe déjà à la porte.

Si tu sens quelque chose bouger en toi à la lecture de ces mots,
si tu reconnais cette sensation de “ça m’appelle mais je ne sais pas pourquoi”…
alors oui, ce portail te concerne.

✨Commente PORTAIL pour recevoir l’accès.

On entre dans un passage puissant - et nous hâte de t’y retrouver aux côtés d‘Andy ❤️‍🔥

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Qui sommes-nous?

Armonyah, c'est un lieu de vie, de rencontres, d'échanges, de création, de connexion et d'éveil. Niché au beau milieu de 17ha de prairies, notre grand parc et ses petits habitants vous feront savourer l'instant présent.

Armonyah met à l'honneur les merveilleux cadeaux de Dame Nature et ses bienfaits sur notre corps et sur notre esprit. Nous collaborons avec des artistes et coach talentueux et leur mettons à disposition un espace de création, d'expression et de partage.

Que vous habitiez en ville ou en campagne, seul, en famille ou entre amis, venez découvrir notre petit coin de paradis :)

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