Massoterapia Equilíbrio e Bem Estar

Massoterapia Equilíbrio e Bem Estar Sou Massoterapeuta e Técnico auxiliar de Fisioterapia. Faço massagem de relaxamento, terapêutica

A idade não é o problema que dizem ser.O que pesa no corpo não são os anos.É a tensão acumulada.É o stress não descarreg...
12/02/2026

A idade não é o problema que dizem ser.
O que pesa no corpo não são os anos.

É a tensão acumulada.
É o stress não descarregado.
É o movimento mal compensado.

O corpo é inteligente: aguenta, adapta-se, compensa.

Até ao dia em que deixa de conseguir.
Sentir dores constantes não é um destino inevitável.
É um sinal de que algo ficou para trás.

E sinais existem para serem escutados.

10/02/2026

Nem sempre o alívio vem do movimento. Às vezes, vem do estímulo certo.

Este tipo de tratamento utiliza estimulação elétrica suave, aplicada de forma localizada, com o objetivo de ajudar o músculo a relaxar, reduzir a tensão e melhorar a resposta neuromuscular.

É um trabalho complementar, usado muitas vezes quando:
– a musculatura está muito contraída
– o toque direto não é suficiente
– existe dor ou desconforto persistente

O estímulo não força.
Comunica com o corpo.
E quando o corpo recebe o estímulo adequado, responde com mais facilidade ao tratamento manual e ao cuidado contínuo.

Se quer perceber se este tipo de tratamento pode ajudar no seu caso, envie-nos mensagem.

Neste Natal, desejamos dias de pausa, cuidado e bem-estar. Que encontre tempo para escutar o seu corpo, abrandar o ritmo...
24/12/2025

Neste Natal, desejamos dias de pausa, cuidado e bem-estar. Que encontre tempo para escutar o seu corpo, abrandar o ritmo e começar o novo ano com mais equilíbrio e repleto de bons momentos e memórias 🎄
Feliz Natal a todos os nossos clientes, amigos e família ❣

16/12/2025

Este Natal, oferece algo que não se guarda na prateleira, sente-se no corpo.
A massagem com pedras quentes combina calor terapêutico com técnicas profundas de relaxamento, derretendo tensões, acalmando a mente e devolvendo leveza ao movimento.

🔥 Calor que restaura
💆‍♀️ Toque que liberta
🎁 Presente que f**a na memória

Para quem merece parar, respirar e cuidar de si!

Há um momento em que o corpo respira… e volta a circular.A pressoterapia faz exatamente isso: ativa o sistema linfático,...
11/12/2025

Há um momento em que o corpo respira… e volta a circular.
A pressoterapia faz exatamente isso: ativa o sistema linfático, reduz o inchaço, melhora a circulação e devolve aquela sensação de leveza que o dia-a-dia rouba.

Ideal para quem:
✔ sente as pernas pesadas
✔ passou horas sentado(a) ou em pé
✔ tem retenção de líquidos
✔ treina e quer acelerar a recuperação

Na Massoequilíbrio, usamos a pressoterapia como complemento ao tratamento, porque bem-estar não é só tirar a dor, é fazer o corpo fluir.

Pronto/a para sentir a diferença no próprio corpo?

09/12/2025

A Carolina trouxe-nos uma planta para dar mais cor ao nosso espaço🌿
Um gesto simples, mas cheio de intenção.
No fundo, é disso que o Natal é feito, de gestos que cuidam, que alimentam, que fazem crescer.
Não são os embrulhos que importam, mas o que deixamos florescer nos outros.

Este Natal, ofereça algo que também alimenta o corpo, a mente e a alma.
Porque o cuidado, quando é verdadeiro, cresce dos dois lados. ✨

A dor que insiste em voltar ao mesmo ponto raramente é “teimosia” do músculo, é um padrão que o corpo aprendeu.⠀Posturas...
06/12/2025

A dor que insiste em voltar ao mesmo ponto raramente é “teimosia” do músculo, é um padrão que o corpo aprendeu.
⠀
Posturas repetidas, stress acumulado, falta de mobilidade e gestos automáticos do dia a dia criam compensações que se mantêm no tempo. Mesmo quando a dor alivia, o corpo continua a repetir o mesmo movimento… e o desconforto regressa ao lugar de sempre.
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Na Massoequilíbrio, avaliamos muito para além do local da dor: observamos como te moves, como te sentas, como respiras e como o teu corpo responde ao toque.
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Porque para quebrar um padrão, primeiro é preciso percebê-lo. E é aí que começa a mudança.

Há dores que o corpo guarda em silêncio…e há momentos assim, em que finalmente o deixamos ser ouvido.Na Massoequilíbrio,...
05/12/2025

Há dores que o corpo guarda em silêncio…
e há momentos assim, em que finalmente o deixamos ser ouvido.

Na Massoequilíbrio, cada toque é pensado para aliviar, libertar e devolver leveza, não apenas ao corpo, mas também à mente.

Porque quando relaxa aqui, tudo começa a alinhar-se lá fora.

Massagem: Terapêutica ou Relaxamento? 🤲✨A verdade é que ambas têm o seu lugar, tudo depende do que o seu corpo precisa n...
03/12/2025

Massagem: Terapêutica ou Relaxamento? 🤲✨

A verdade é que ambas têm o seu lugar, tudo depende do que o seu corpo precisa no momento.

✨ Massagem Terapêutica
Focada em tratar a dor, desbloquear tensão profunda e recuperar mobilidade.
Ideal para quem lida com desconfortos persistentes, lesões ou acumulação de stress no corpo.

💆‍♀️ Massagem de Relaxamento
A escolha certa quando o objetivo é desacelerar, aliviar a mente e soltar o corpo.
Um cuidado mais suave, perfeito para quem quer simplesmente… respirar.

Na Massoequilíbrio ajudamos a perceber qual é a melhor opção para si, porque cada corpo fala de forma diferente.

O importante é começar a ouvir o seu.

22/11/2025

A Marta chegou com dor, sem tempo e sem esperança de melhorar naquele dia — mas bastou uma sessão com o Andersson para sair aliviada e com o corpo mais leve.

Porque quando há experiência, empatia e dedicação, até as urgências encontram solução. 💚

📍 Na Massoequilíbrio, cada sessão é pensada para cuidar, mesmo quando o corpo já pede ajuda há muito tempo.

Mas não devia ser.O corpo adapta-se ao que vive todos os dias, má postura, stress, falta de descanso, até que o desconfo...
20/11/2025

Mas não devia ser.
O corpo adapta-se ao que vive todos os dias, má postura, stress, falta de descanso, até que o desconforto se torna rotina.
Só que viver em tensão não é normal, é apenas comum.

Na Massoequilíbrio, ajudamos a devolver ao corpo o equilíbrio que ele perdeu, para que o bem-estar volte a ser o natural.

O teu corpo não precisa habituar-se à dor — precisa de cuidado. 💚

A ventosaterapia é uma técnica terapêutica que utiliza copos de sucção para estimular a circulação, aliviar dores muscul...
18/11/2025

A ventosaterapia é uma técnica terapêutica que utiliza copos de sucção para estimular a circulação, aliviar dores musculares e libertar tensões acumuladas. É especialmente indicada para quem sente rigidez nas costas, contraturas, má circulação ou cansaço físico.

Experimente o poder das ventosas na nossa Massoequilibrío, alivie tensões, melhore a circulação e recupere o equilíbrio que o dia a dia tira.

Endereço

Gaveto Das , Rua Da Castela N°29, 2490-540 Ourém
Ourém
2490-548

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Terça-feira 10:00 - 22:00
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