Futturum Clinics

25/11/2025

Ação de dia 14 de Novembro de 2025

No passado dia 14 fizemos a primeira ação de sensibilização no âmbito da nossa parceria com a !

Foi uma sessão prática sobre sinais de alerta das principais perturbações e desafios da infância! Aliamos os Saberes da Psicologia e da Terapia da Fala e de forma prática criamos uma dinâmica com os treinadores e diretores dos escalões da formação da .adovarense .

Ainda houve espaço para auscultarmos as principais necessidades sentidas no dia a dia e assim construirmos juntos um plano de ação para os próximos meses.

Será uma viagem onde juntos vamos contribuir não só para a formação das crianças e jovens como atletas mas também como pessoas.

12/11/2025

Bárbara Pereira recebe a convidada especial Alice Montanha, que chega até nós com o tema "Nascer e crescer em harmonia com a terra: desenvolvimento infantil em conexão com a natureza"!

Acompanha aqui, nos 98.7FM ou através de radioavfm.net/emissao

Sabe tudo sobre o «Pausa com... Saúde mental» e assiste a episódios anteriores em radioavfm.net/shows/pausa-com-saude-mental

04/11/2025

No novembro do PAUSA COM… SAÚDE MENTAL

04/11/2025

As inscrições estão abertas até dia 13 de novembro!

Neste Seminário tão importante a Paicologa Clínica Bárbara irá falar de dois quadros bem comuns e que a todos nos preocupa: Depressão e ansiedade infantil.
Existem outros oradores incríveis e vai ser um dia muito rico em partilhas e reflexões🧠🧡

A Dra. Bárbara pode contar com a vossa presença?

04/11/2025

🧡

🎙 Seminário | “Saúde Mental: Dos Desafios à Prática” 🧠

📢 Conheça mais uma oradora.

É com grande satisfação que anunciamos a participação da Bárbara Pereira, em representação da Futturum Clinics, é Psicóloga Clínica, Hipnoterapeuta e Formadora, com uma década de experiência dedicada à promoção da saúde mental e ao desenvolvimento humano.

🌱 Mentora de um programa de rádio focado na saúde mental e na parentalidade, cria um espaço de partilha e reflexão sobre temas que tocam famílias, escolas e a comunidade.

Integra ainda a plataforma Mastercare by Medicare, contribuindo para a literacia emocional e para práticas que promovem o bem-estar psicológico.

💬 Acredita que as competências parentais são o alicerce de um futuro mais equilibrado e empático, onde as crianças possam ser ouvidas, vistas e respeitadas, crescendo sob o olhar e o exemplo dos adultos que as acompanham.

📍 No seminário, partilhará a sua experiência e visão através da apresentação:
🗣 “Ansiedade e Depressão em Contexto Escolar: Prevenir e Intervir”

📅 21 de novembro | 📍 Escola Secundária de Albergaria-a-Velha
🕓 09h00 – 17h00

📢 Inscrições gratuitas e obrigatórias até 13/11
🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2dsrKdyedGn8NvfflOPV-5YFxqPJR25wVI6o8RzJlVfcsCw/viewform

✨ Um dia de partilha, reflexão e prática sobre os desafios da saúde mental na comunidade.

26/10/2025

BOM DOMINGO A TODOS!

🤍 Surge quando percebemos uma ameaça, real ou imaginária. Tem uma função protetora, ajudando a avaliar riscos, a desenvolver autocontrolo e a construir resiliência.

🤍 Na infância trabalhar o medo implica reconhecer e validar a emoção, incentivar a sua expressão através do brincar ou desenho, explicar o papel do medo no corpo e na mente, e promover um enfrentamento gradual, sempre com apoio e segurança do adulto.

🤍 Alguns medos mais comuns ao logo do desenvolvimento: Até aos 2 anos temos presentes medos sensoriais e súbitos (ruídos fortes, estranhos, separação dos pais). Dos 3 aos 6 anos os medos imaginários (monstros, escuridão, figuras assustadoras). Dos 7 aos 12 os medos já são mais realistas (acidentes, morte, fracasso escolar). Na adolescência começam a aparecer medos de natureza social (rejeição, avaliação, aparência física).

🤍 Cabe ao psicólogo acolher e validar a emoções, ajudar a diferenciar aqueles que devem ser trabalhados por não são perigosos.

15/10/2025

✨Há muitas formas de cuidar da saúde emocional e todas começam por um olhar.
Um olhar que compreende que cada pessoa faz parte de um sistema, e que o bem-estar individual, relacional e familiar estão profundamente ligados.

Hoje vimos partilhar um bocadinho sobre duas áreas que fazem parte do trabalho da nossa Psicóloga Catarina Gomes: a Terapia Familiar e a Terapia de casal.
Duas formas diferentes de olhar para as relações, mas ambas com o mesmo propósito: compreender, reconstruir e fortalecer os vínculos.

Porque cada pessoa, cada casal e cada família é um sistema, feito de histórias, vínculos e possibilidades de mudança.

📣 Não é preciso esperar que doa demasiado para pedir ajuda. A terapia pode ser o primeiro passo para compreender, reconstruir e voltar a sentir-se em ligação.

13/10/2025

🗣️Temos o gosto de apresentar a Catarina Gomes, Psicóloga Clínica especialista em Terapia Sistémica, ou seja Familiar e de Casal.
O seu trabalho é criar espaços de escuta, compreensão e transformação nas relações que temos com os outros e, acima de tudo, na relação que temos connosco.

Acompanha pessoas, casais e famílias em diferentes fases da vida:
- Quando procuram reencontrar-se, comunicar melhor ou curar feridas antigas;
- Quando querem construir uma parentalidade mais consciente e com presença;
- Quando atravessam uma separação e querem fazê-lo de forma respeitosa e cuidada, sobretudo quando há filhos envolvidos.

Também se define como mãe, mulher e filha, acreditando que são os vínculos, as emoções e as histórias que carregamos que moldam a forma como nos relacionamos.

Na terapia, gosta de ir ao encontro do que precisa de ser olhado, nomeado e cuidado. Sem pressas, mas com verdade.

Trabalha com o emocional e o relacional, porque acredita profundamente que, quando há espaço seguro para sermos quem somos, o caminho transforma-se.

Se sentes que é tempo de olhar para ti, para o teu “nós” ou para a tua família, ela está deste lado!

📣E esta semana temos uma novidade!
Vamos aproveitar a chegada da Catarina para dar a conhecer melhor o que é a Terapia Familiar e de Casal, o que faz, para quem se destina, de que forma pode ajudar, e ainda para esclarecer alguns mitos que existem à volta desta área.

👀Fiquem atentos às nossas publicações!

01/10/2025

1 de outubro de 2015

Hoje o meu coração transborda de gratidão. Ao longo desta década de dedicação à Psicologia, percorri um caminho de muitos desafios, aprendizagens e conquistas.

Agradeço, em primeiro lugar, aos meus pacientes, que diariamente me ensinam sobre coragem, confiança e a capacidade infinita do ser humano de se reinventar. É uma honra acompanhar cada história e cada transformação.

À minha família, a base que sustenta os meus sonhos, aos meus pais, pela vida e pelos valores que me transmitiram, ao meu marido e aos meus sogros, pelo apoio incondicional e por acreditarem sempre em mim, mesmo nos momentos mais desafiantes.

Aos meus amigos, pela presença, incentivo e carinho em todas as fases desta jornada.

À minha equipa, que partilha comigo o compromisso de cuidar, acolher e promover a saúde com humanidade e excelência.

Estes 10 anos foram marcados por resiliência, empreendedorismo e a força de continuar, mesmo quando o caminho parecia incerto. Cada obstáculo foi também uma oportunidade de crescimento e de renovação da missão que me trouxe até aqui: ajudar pessoas a viverem com mais equilíbrio, bem-estar e sentido.

E porque os meus sonhos não se esgotam, posso apenas dizer que algo muito especial está a caminho… uma surpresa que nasceu do coração e que em breve poderei partilhar convosco! Mais um contributo para o legado que um dia quero deixar🙏🏻 - VOU DAR UMA PISTA NAS HISTÓRIAS 🫶🏻

30/09/2025

Hoje dedicamos a nossa publicação ao 7.º Patrocionador!

A nasceu em 2024 da paixão por transformar momentos em memórias inesquecíveis.

Depois de mais de 20 anos na área comercial industrial, decidi abraçar o sonho de sempre: criar eventos únicos, personalizados e cheios de significado.

A empresa dedica-se essencialmente à organização de celebrações personalizadas, pensadas ao detalhe para refletirem a história e os desejos de cada cliente. Entre todos os momentos especiais, destaca-se um carinho especial pelas festas de aniversário infantis, onde a magia acontece e os sonhos dos mais pequenos se transformam em realidade.

Na Crafted Dreams Productions, cada detalhe importa.

O nosso propósito é criar cenários que encantam, emocionam e ficam gravados na memória — porque acreditamos que celebrar é viver a vida em toda a sua intensidade.

Porque os sonhos merecem ser vividos, transformamos cada celebração numa memória eterna.

Obrigada pelo apoio às II Jornadas sobre Parentalidade de Ovar 🙏🏻

30/09/2025

Outubro do PAUSA COM… SAÚDE MENTAL

28/09/2025

Hoje dedicamos a nossa publicação ao 6.º Patrocionador!

O “Pão de Ló Celeste” de Ovar, produzido pela , é a marca mais antiga de Pão de Ló de Ovar, registada em 1917 por Celeste Gomes Pinto e Irmãs. Ganhou notoriedade nacional, sobretudo em Lisboa, graças a uma campanha publicitária criada por Raúl de Caldevilla, pioneiro da publicidade moderna em Portugal.

A loja original localizava-se na Rua Elias Garcia, em Ovar, onde a receita foi passando de geração em geração: primeiro para Manuel Gomes Pinto (1926) e, depois, para o filho Zeferino.

Atualmente, a tradição é preservada por Gabriela Ramada Ribeiro, que cresceu a aprender com as tias freiras da família. Fiel à receita e métodos antigos, a produção distingue-se pelo uso de ovos frescos e pela escolha de utensílios que mantêm a essência artesanal.

Essa autenticidade foi reconhecida em março de 2024, quando o Pão de Ló Celeste conquistou a medalha de ouro no 13º Concurso Nacional de Doçaria Rica Tradicional Portuguesa.

Na Pastelaria Gaby, para além do fabrico tradicional, nasceu o projeto “Portugal a Pão de Ló”, que reinventa a doçaria conventual portuguesa a partir desta especialidade. Entre os derivados já apreciados pelo público destacam-se as Bolachas de Pão de Ló, a Sopa de Ló com Vinho do Porto e a Broa de Pão de Ló de Ovar e “Azulejo de Pão de Ló”, que une a herança doceira à identidade azulejar da cidade de Ovar.

Obrigada pelo apoio às II Jornadas sobre Parentalidade de Ovar 🙏🏻