USF Casa dos Pescadores

02/02/2026

Está frio em Portugal! Neste inverno, não se deixe vencer pelas temperaturas baixas. Conheça alguns cuidados a ter com o vestuário.

30/01/2026

🌧️ Após a tempestade Kristin redobre os cuidados com os alimentos conservados no frigorífico ou congelador e esteja atento à qualidade da água utilizada.

Adote medidas preventivas e comportamentos seguros, protegendo a sua saúde. Consulte todas as recomendações aqui 👉 https://www.dgs.pt/em-destaque/tempestade-kristin-cuidados-essenciais-e-comportamentos-seguros.aspx

28/01/2026

Reconheça os sinais de aviso de hipotermia e procure
ajuda médica. Em caso de emergência, ligue 112. Saiba o que deve fazer:
https://ftct.short.gy/hipotermia. ❄️

©👉 INEM - Instituto Nacional de Emergência Médica

27/01/2026

A laqueação das trompas/ salpingectomia bilateral é um método contracetivo definitivo. Informe-se sempre com um profissional de saúde para avaliar se é a opção certa para si.

25/01/2026

Para diminuir os níveis de stresse e ansiedade, planeie os seus dias, durma o suficiente e pratique atividade física regular. Experimente, por exemplo, ioga ou meditação. Tenha atenção ao que come e como come!
©👉 Fundação Portuguesa de Cardiologia

19/01/2026

🔹Hoje falamos de 𝗶𝗻𝗳𝗲çõ𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁ó𝗿𝗶𝗮𝘀: existem cuidados e recomendações essenciais que fazem a diferença para a sua Saúde. Saiba quais são.
🎯Esteja atento aos 𝘀𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁ó𝗿𝗶𝗼𝘀 como febre ou tosse, ligando primeiro para o 𝗦𝗡𝗦 𝟮𝟰: 𝟴𝟬𝟴 𝟮𝟰 𝟮𝟰 𝟮𝟰.

Proteja-se e aos outros!

InfeçõesRespiratórias

15/01/2026

60 minutos de atividade física por dia tornam crianças e jovens mais saudáveis. Senta-te menos, mexe-te mais! 🏊‍♀️⛹️‍♀️🏄‍♀️🚴‍♂️⛷️
©👉 Direção-Geral da Saúde

09/01/2026

06/01/2026

Vista várias camadas de roupa e proteja bem as extremidades, com gorro, luvas e meias, para manter o corpo quente. Cuide de si neste inverno, pela sua saúde! 🧥🥾🧤🧣👇

02/01/2026

O atendimento da Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (1411) é assegurado por profissionais de saúde com formação em suicidologia e está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.