Qual é o horário de funcionamento?

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CCS Centro de Conforto e Saúde

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Póvoa de Varzim
CCS Centro de Conforto e Saúde

CCS Centro de Conforto e Saúde
925562494
Av. Repatriamento dos Poveiros 265 4490-404 Póvoa de Varzim

Oferecemos serviços de Psicologia, Hipnose, Relaxamento, Nutrição,Terapia da Fala, Terapia Ocupacional, Podologia, Reiki e Pilates Clínico

30/12/2025

Em janeiro abrimos vagas para:

✅ Psicologia infantil e juvenil
✅ Acompanhamento psicopedagógico e métodos de estudo
✅ Estimulação cognitiva em adultos e idosos
✅ Avaliações de aprendizagem e atenção/concentração

Início de ano é uma boa altura para organizar, planear e intervir.

👉 Se quer garantir vaga para janeiro, envie-nos mensagem ainda em dezembro.

cognitiva

28/12/2025

Reflexão para 2026.

Em vez de listas infinitas de resoluções, experimente uma pergunta simples:

“O que quero continuar a fazer em 2026 porque me faz bem?”

Pode ser algo muito pequeno: caminhadas, terapia, tempo de qualidade com os filhos, dizer mais “não”, dormir um pouco melhor.

Manter o que funciona é tão importante quanto mudar o que não funciona.

👉 Partilhe nos comentários uma coisa que quer manter em 2026.

28/12/2025

Estimulação cognitiva na 3.ª idade

👵🧠 Natal também é tempo de cuidar da mente dos mais velhos.

Atividades simples para fazer com pais/avós:
Ver álbuns antigos e conversar sobre as histórias
Ouvir músicas de outros tempos e cantar juntos
Fazer palavras cruzadas ou sopa de letras

Isto estimula memória, linguagem e afetos, além de combater a solidão.

👉 Marque alguém que se vai lembrar de ligar à avó depois de ler isto.

26/12/2025

😴 Depois do Natal, é comum sentir:
Cansaço físico
Emoções à flor da pele
Vontade de se isolar um pouco

O seu corpo e a sua mente precisam de recuperar.
Permita-se abrandar, desligar um pouco e retomar o seu ritmo interno.

👉 O que ajuda mais na sua recuperação depois destes dias intensos?

25/12/2025

Feliz Natal!

Que o dia de hoje seja vivido ao seu ritmo, sem obrigatoriedades nem comparações.

Que possa estar com quem lhe faz bem – mesmo que seja só consigo próprio(a). 💛

👉 Conte nos comentários qual é a tradição de Natal que mais gosta.

24/12/2025

🎄 Véspera de Natal

Que hoje encontre:
✨ Um momento de calma no meio da correria
✨ Um abraço que faça sentido
✨ Um pouco de aconchego, mesmo que o cenário não seja perfeito

O Centro de Conforto e Saúde deseja-lhe uma noite serena, com espaço para respirar e sentir.

👉 Se esta época é difícil para si, lembre-se: não está sozinho(a).

22/12/2025

Para algumas crianças e adolescentes, as férias são períodos em que surgem mais:
* Ansiedade
* Conflitos familiares
* Dificuldades de sono
* Medos e preocupações

O Centro de Conforto e Saúde mantém consultas de Psicologia e acompanhamento psicopedagógico durante as férias, para que não percam o seu espaço seguro.

👉 Para marcações ou esclarecimentos, fale connosco por mensagem privada.

20/12/2025

Antes de “mergulhar” nos novos conteúdos, ajude o seu filho a:

✔ Rever os te**es do 1.º período
✔ Identificar o que correu bem
✔ Assinalar os erros mais frequentes
✔ Perceber o que pode fazer diferente

Esta reflexão transforma os te**es em ferramentas de aprendizagem, em vez de apenas “notas”.

👉 Costuma rever os te**es com o seu filho?

18/12/2025

É comum que, nesta altura, aumentem os níveis de ansiedade:

* Mais convívios
* Mais despesas
* Mais expectativas (dos outros e nossas)
* Mais comparação

Se sente: irritabilidade, sono irregular, preocupação constante, dificuldade em relaxar, talvez o seu corpo esteja a dizer “é demais”.

Pedir ajuda psicológica não é sinal de fraqueza, é sinal de cuidado consigo.

👉 Identifica-se com algum destes sinais? Pode sempre falar connosco.

17/12/2025

Este Natal, lembre-se dos presentes que não se compram:

• Tempo
• Atenção verdadeira (sem telemóvel na mão)
• Escuta sem julgamentos
• Um “estou aqui para ti” genuíno

São estes momentos que ficam na memória emocional das crianças… e dos adultos.

👉 Qual destes “presentes” quer oferecer mais este ano?

16/12/2025

📣 Inscrições abertas – Programa de Métodos e Técnicas de Estudo

Para alunos do 2.º e 3.º ciclo que:
* Estudam “em cima da hora”
* Não sabem por onde começar
* Têm dificuldade em organizar te**es e trabalhos

Programa com 6–8 sessões, em pequeno grupo, focado em:
📌 Organização
📌 Técnicas de estudo eficazes
📌 Gestão da ansiedade antes dos te**es

Local: Centro de Conforto e Saúde
Início previsto: janeiro

👉 Para saber horários, valores e vagas, envie mensagem privada.

15/12/2025

As crianças ganham autonomia quando sabem o que têm para fazer.
Uma simples checklist semanal pode reduzir significativamente a ansiedade com a escola.

Sugestão de itens:
✅ Mochila pronta no dia anterior
✅ Material do TPC separado
✅ 10 minutos para rever te**es ou apontamentos
✅ Preparar roupa do dia seguinte

O objetivo não é perfeição, é consistência e apoio.

Endereço

Avenida Repatriamento Dos Poveiros N 265
Póvoa De Varzim
4490-404

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
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Quinta-feira	09:00 - 20:00
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Telefone

+351925562494

Website

http://www.centroconfortosaude.pt/

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