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07/10/2025

No dia 10 aqui no nosso Instagram .com_ vamos estar a conversa com a e a o tema será o concerto que as duas nos vão proporcionar.

Activa o lembrete e vem fazer parte deste Live 🌊

09/07/2025

Corpo Elementar vai servir de chão na floresta, a um serviço maior por este grande corpo vivo que é a Mãe Terra. Vamos abordar a relação dos elementos, com as várias travessias pela qual vamos imergindo nesta jornada de vida, e da importância da sustentação nos processos. Assim como, a importância de preservar a integridade pura dos elementos para a integração da consciência entre a humanidade e esta abençoada casa, que é a nossa Terra 🌍 Não há nada que nos separe. Tudo é um todo.

🌿 Corpo Elementar | 27 de Julho às 9h30 em Barcelos. Vagas limitadas. Necessária inscrição.

Para saberes mais detalhes do evento, vai ao nosso link da bio, ou envia-nos uma mp 🫶

Menos drama | mais Dharma é um programa criado há mais de 5 anos, que já serviu de roupagem para muitos retiros. Mas des...
07/07/2025

Menos drama | mais Dharma é um programa criado há mais de 5 anos, que já serviu de roupagem para muitos retiros. Mas desta vez trago uma roupagem diferente. Imersiva sim, mas com uma abordagem a temas transversais que operam nas nossas histórias pessoais. Certos que todos temos a nossa história, teimamos em recontar os eventos da nossa vida, nas mesmas narrativas, tantas vezes apegados ao "drama" interno. O incrível é que a vida tem uma amplitude maior, que nos devolve a visão das múltiplas possibilidades onde nos podemos renovar, a cumprir com o nosso Dharma - um caminho autêntico.

Neste programa vais ter a possibilidade de recontar a tua história de uma forma mais leve e consciente, para que sejas livre de redigir as próximas páginas por quem tu és, e não pelo o que "os outros pretendem" que sejas. O caminho é da autenticidade. Somente isso nos basta.

Para saberes mais detalhes vai ao link da bio.
O programa dará início a 6 de Setembro, por 6 meses, mas já podes subscrever, com direito a conteúdo na plataforma. Tens 3 modalidades de adesão ao programa 🌿

Vamos juntos nesta jornada? 😉
Eu dou-te a mão 🫶

A única flexibilidade que Yoga requer, é da mente. Yoga não se trata de estar sempre confortável e calmo. Yoga trata-se ...
22/05/2025

A única flexibilidade que Yoga requer, é da mente. Yoga não se trata de estar sempre confortável e calmo. Yoga trata-se de observar as polaridades em nós, e saber encontrar um caminho equilibrado. Não se trata de despolarizar, mas de equilibrar. Não se trata de "shanti, shanti", e calar. Yoga é silêncio, mas também é voz, pela justiça social, pela não violência. É ativismo e serviço desinteressado. Yoga é tanto, e tão simples, como quanto sermos, única e profundamente Humanos.

Esta Tot Bag deu-me especial gozo e interesse em criar. Num contexto de "quebra-cabeça", a intenção é precisamente quebrar padrões e crenças acerca do Yoga. Para cada palavra, dou-te a solução e parte do significado, mas a intenção é que reflitas acerca do seu significado mais profundo.

🌿100% orgânica com 240gr de algodão

Podes comprar através do meu site. Vai ao link na bio, ou envia mensagem 🫶

Endereço

Praça Do Almada, 43 2º ESquare Tras
Póvoa De Varzim
4490-438

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 20:30
Quarta-feira 10:00 - 21:00
Quinta-feira 06:30 - 20:00
Sábado 09:30 - 12:00

Telefone

+351918433310

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