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Conceito inovador e exclusivo que ajuda a aumentar a densidade óssea e diminuir risco de fracturas

25/11/2025

Preparámos uma tarde de sábado especial que combina o melhor da alimentação consciente com uma meditação guiada fundamental para o rejuvenescimento 💪

Aprenda técnicas simples para nutrir o seu corpo com o Manuel Freitas, nosso membro fundador e um entusiasta de alimentação saudável e mais consciente e uma experiência vivêncial de meditação guiada para fortalecimento ósseo com a Liliana Jesus, Pscicoterapeuta.

Esta tarde é exclusiva e gratuita para os nossos membros, uma oportunidade única de usufruir de uma tarde de bem estar e crescimento em família 🦴

We’ve prepared a special Saturday afternoon that combines the best of mindful eating with a guided meditation essential for rejuvenation 💪

Learn simple techniques to nourish your body with Manuel Freitas, our founding member and an enthusiast of healthy, more conscious eating, and enjoy an experiential guided meditation for bone strengthening led by Liliana Jesus, Psychotherapist.

This exclusive and free event is offered to our members a unique opportunity to enjoy an afternoon of well-being and family growth 🦴

11/11/2025

Quase 4 em cada 10 mulheres com mais de 50 anos têm osteoporose 🦴

E o mais preocupante é que maioria não sabe. Mas há uma boa notícia: o corpo sabe como se regenerar e com a osteostrong potenciamos esta renegeração de modo a parar a perda óssea

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Nearly 4 in 10 women over 50 have osteoporosis. 🦴

And the most concerning part? Most don’t even know it. But here’s the good news: the body knows how to regenerate. With OsteoStrong, we help enhance this natural regeneration to stop bone loss and strengthen your bones from within.

09/11/2025

Já pensou quanto da sua força atual depende da saúde dos seus ossos?

A força não vem só dos músculos, vem da estrutura que os sustenta: o esqueleto.

Com o tempo, é natural perder densidade óssea… mas é possível parar essa perda com a osteostrong. Agende já a sua sessão de descoberta gratuita e perceba como 🦴

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Have you ever thought about how much of your current strength depends on the health of your bones?

Strength doesn’t come from muscles alone, it comes from the structure that supports them: your skeleton

Over time, it’s natural to lose bone density… but with OsteoStrong, it’s possible to stop that loss. Book your free discovery session today and see how your bones can get stronger 🦴

04/11/2025

Na OsteoStrong isto é possível graças a uma tecnologia que estimula o seu corpo a aumentar naturalmente a densidade óssea e a força muscular 💪

A nossa tecnologia patenteada simula cargas elevadas de forma totalmente segura, ativando o processo biológico de formação de nova densidade óssea.

At OsteoStrong, this is possible thanks to a technology that stimulates your body to naturally increase bone density and muscle strength 💪

Our patented technology safely simulates high loads, activating the body’s biological process for creating new bone density.

24/10/2025

O é um verdadeiro exemplo de quem valoriza o autocuidado e a prevenção 🦴

Com foco, disciplina e atenção à prevenção, ele inspira todos a investirem na própria saúde 💪

Na Osteostrong, encontrou a tecnologia certa para manter a força e o equilíbrio do corpo em dia.

is a true example of someone who values self-care and prevention 🦴

With focus, discipline, and a proactive mindset, he inspires everyone to invest in their own health 💪

At Osteostrong, he found the right technology to maintain his body’s strength and balance every day

21/10/2025

Quantos minutos dedicaria? Só precisa de 30 minutos por semana 🕒

Parece pouco? É o suficiente para o seu corpo ativar o mecanismo natural que fortalece os ossos. Na OsteoStrong, usamos ciência e tecnologia para o ajudar a ganhar força, estabilidade e confiança de dentro para fora. Porque quando cuida dos seus ossos, está a cuidar da sua futura independência!

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How many minutes would you dedicate to your bone health?
You only need 30 minutes per week 🕒

Sounds little? It’s enough to activate your body’s natural bone strengthening mechanism. At OsteoStrong, we use science and technology to help you build strength, stability, and confidence from the inside out.

Because when you take care of your bones, you’re taking care of your future independence!

16/10/2025

80 anos. Duas pessoas completamente diferentes 👵

A mesma idade e duas realidades opostas.

Uma evita escadas.
A outra sobe-as todos os dias.
Uma sente medo de cair.
A outra caminha com confiança.
Uma sente o tempo a pesar.
A outra sente o corpo a responder.
A diferença não é só genética.
É movimento, prevenção e escolhas consistentes.

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80 years old. Two completely different people 👵
Same age, but two very different realities.

One avoids the stairs.
The other climbs them every day.
One fears falling.
The other walks with confidence.
One feels time weighing on them.
The other feels their body responding.

The difference isn’t just genetics.
It’s movement, prevention, and consistent choices.

15/10/2025

Como se sentiria se pudesse voltar a ter a densidade óssea de há 10 anos atrás?
Mais leve? Mais confiante? Mais livre nos movimentos do dia a dia?

A perda de densidade óssea é um processo natural que começa, silenciosamente, a partir dos 30 anos.
Em média, podemos perder até 1% por ano, o que significa que, ao fim de uma década, o impacto é real: ossos mais frágeis, maior risco de fraturas e limitações na qualidade de vida.
Com a tecnologia OsteoStrong, estimulamos o organismo a reativar o processo natural de fortalecimento ósseo para travar a perda de densidade óssea

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How would it feel to regain the bone density you had 10 years ago?
Lighter? More confident? Freer in your daily movement?

Bone loss is a natural process that begins quietly around the age of 30.
On average, we lose up to 1% of bone density each year, which means that after a decade, the impact is real: weaker bones, higher risk of fractures, and a reduced quality of life.

With OsteoStrong’s technology, we help your body reactivate its natural bone-strengthening process, working to slow down and even reverse bone density loss.

09/10/2025

Estamos a crescer! 💪

Procuramos Fisioterapeuta para integrar a nossa equipa no centro da Quinta da Fonte, acompanhando os nossos membros no fortalecimento músculo-esquelético, redução de dores e melhoria do equilíbrio e postura.

Oferecemos:
• Salário competitivo
• Contrato de trabalho (40h semanais)

Gostava de fazer parte da nossa equipa?
Partilhe a sua motivação e envie o seu CV para info@osteostrong

We’re Growing! 💪

We are looking for a Physiotherapist to join our team at Quinta da Fonte, supporting our members in musculoskeletal strengthening, pain reduction, and improving balance and posture.

We offer:
• Competitive salary
• Full-time contract (40 hours/week)

Would you like to be part of our team?
Share your motivation and send your CV to info@osteostrong.pt

Endereço

Quinta Da Fonte, Edifício Q53, Loja 1H, Rua Dos Malhões, Nº 1
Paço De Arcos
2770-071OEIRAS

Website

https://info.osteostrong.pt/sessao-experimental

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