Podocare - Centro Clínico do Pé

Podocare - Centro Clínico do Pé A Podocare é uma clínica que se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento das alterações

As   surgem em qualquer parte do corpo, mas têm tendência a surgir na planta do pé. O seu tratamento passa por consultar...
27/01/2022

As surgem em qualquer parte do corpo, mas têm tendência a surgir na planta do pé. O seu tratamento passa por consultar um podologista que poderá aconselhar:
- Procedimentos cirúrgicos;
- Produtos com ácido retinoico ou ácido salicílico;
- Criocirurgia.

Agende já a sua consulta de através do nosso contacto telefónico ou email.

O esporão calcâneo caracteriza-se pela dor intensa na zona interna ou inferior do calcanhar. A dor alivia quando existe ...
25/01/2022

O esporão calcâneo caracteriza-se pela dor intensa na zona interna ou inferior do calcanhar. A dor alivia quando existe repouso e tende a piorar durante os esforços, como a marcha por exemplo. Os nossos podologistas estão aptos a o problema e ajudam-no a encontrar as melhores . Se sente dor intensa na zona do calcanhar, consulte o seu .

Existem várias profissões que requerem que a pessoa trabalhe em pé. Estas profissões estão mais sujeitas a inflamações e...
24/08/2021

Existem várias profissões que requerem que a pessoa trabalhe em pé. Estas profissões estão mais sujeitas a inflamações e inchaço nas pernas.

A Podocare aconselha:

➡️ A manter as suas costas direitas para evitar as dores nas costas;
➡️ A fazer intervalos quando conseguir para relaxar as suas pernas;
➡️ A não utilizar saltos de alto enquanto trabalha;
➡️ A não dobrar as costas com as pernas esticadas.

Tenha uma boa semana!

Os seus pés necessitam de uma hidratação diária para não ressecarem. Experimente colocar creme hidratante para pés todos...
17/08/2021

Os seus pés necessitam de uma hidratação diária para não ressecarem.

Experimente colocar creme hidratante para pés todos os dias após o banho e veja a diferença.

Não se esqueça que no verão os pés precisam de um cuidado redobrado e não se esqueça de aplicar também protetor solar 🧴☀️

Na podocare existem profissionais que o ajudam a encontrar as melhores soluções para este problema. A prevenção das dore...
10/08/2021

Na podocare existem profissionais que o ajudam a encontrar as melhores soluções para este problema.

A prevenção das dores nas costas passa pelo controlo do peso e pela correção da sua postura.

Para evitar as dores nas costas recorra ao exercício físico, controle a sua alimentação e peso, controle a sua postura quando está sentado e evite pegar em pesos muito pesados.

Agende já a sua consulta de Osteopatia.

O corte das unhas deve ser sempre cuidado pois um corte mal feito pode originar inflamações no seu pé e nesse caso dever...
03/08/2021

O corte das unhas deve ser sempre cuidado pois um corte mal feito pode originar inflamações no seu pé e nesse caso deverá consultar o seu Podologista.

Deve sempre cortar as unhas dos seus pés após o banho, não deve cortar as suas cutículas, deve usar sempre uma tesoura ou alicate de pontas retas e deve colocar sempre um creme hidratante após cortar as suas unhas

Apesar de ser considerado um calçado confortável, na altura de escolher os seus ténis lembre-se que os materiais são uma...
28/07/2021

Apesar de ser considerado um calçado confortável, na altura de escolher os seus ténis lembre-se que os materiais são uma importante característica, pois alguns não permitem que o pé respire, gerando odor.

Escolha sempre materiais respiráveis e mantenha os seus pés saudáveis 👟

O pé diabético é uma complicação associada à doença da diabetes, que tende a perturbar o sistema vascular em várias zona...
21/07/2021

O pé diabético é uma complicação associada à doença da diabetes, que tende a perturbar o sistema vascular em várias zonas do corpo.

Os sintomas são a dormência dos pés, a diminuição da sensibilidade e o aparecimento de feridas.

O exame objetivo dos pés, dedos e unhas é fundamental no diagnóstico desta condição. Esteja atento à saúde dos seus pés e se tiver algum sintoma marque a sua consulta com os nossos Podologistas!

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Não se esqueça que secar bem os pés após qualquer banho é muito importante, pois a humidade pode causar fungos e bactéri...
14/07/2021

Não se esqueça que secar bem os pés após qualquer banho é muito importante, pois a humidade pode causar fungos e bactérias que mais tarde podem desenvolver doenças. Ao secarmos bem os pés estamos a evitar que o calor e a humidade se instalem.

Cuide dos seus pés 🦶🏻

Os nossos pés podem alertar-nos para vários problemas de saúde como as dificuldades na circulação sanguínea se tiver os ...
07/07/2021

Os nossos pés podem alertar-nos para vários problemas de saúde como as dificuldades na circulação sanguínea se tiver os pés sempre frios, insuficiência renal em caso dos pés constantemente quentes, existência de pé diabético ou carência de alguma vitamina se existir uma constante dormência no seu pé e pé de atleta se tiver comichão ou escamação nos seus pés.

Esteja atento à saúde dos seus pés 👣

Os joanetes, ou Hallux Abductus Valgus, são uma deformação no dedo grande do pé, em que o seu alinhamento sofre uma alte...
28/06/2021

Os joanetes, ou Hallux Abductus Valgus, são uma deformação no dedo grande do pé, em que o seu alinhamento sofre uma alteração e começa a desviar-se em direção ao segundo dedo resultando numa formação óssea - um alto - na lateral do pé.

Os joanetes tendem a progredir lentamente e a agravar-se com o decorrer do tempo e são uma das deformações dos pés mais comuns e, embora qualquer pessoa possa vir a desenvolvê-los, são mais comuns entre as mulheres.

Alterações posturais e mecânicas no alinhamento das estruturas musculoesqueléticas, a hereditariedade ou o calçado podem estar na origem desta deformação.

Os sintomas dos joanetes passam por: dor, rigidez articular, bem como alterações na pele (calosidades) e deformação do calçado.

Marque a sua consulta com um dos nossos Podologistas e saiba como prevenir e tratar esta condição!

Neste verão não se esqueça de cuidar dos seus pés. Além do resto do corpo, a colocação de protetor solar nos pés é indis...
22/06/2021

Neste verão não se esqueça de cuidar dos seus pés. Além do resto do corpo, a colocação de protetor solar nos pés é indispensável. Os esfoliantes para pés vão ajudá-lo a remover as células mortas e os cremes hidratantes vão manter os seus pés hidratados para um verão pleno.
Não se esqueça de visitar o seu podologista!

Endereço

Rua Lino De Assunção, 6A, R/c Dto
Paço De Arcos
2770-109

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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