Podocare - Centro Clínico do Pé

Podocare - Centro Clínico do Pé A Podocare é uma clínica que se dedica à prevenção, diagnóstico e tratamento das alterações

O pé de risco afeta principalmente pessoas com patologias sistémicas, como a diabetes, alterações vasculares ou neurológ...
13/02/2026

O pé de risco afeta principalmente pessoas com patologias sistémicas, como a diabetes, alterações vasculares ou neurológicas. A diminuição da sensibilidade e da circulação aumenta o risco de feridas, infeções e complicações graves.

A prevenção e o acompanhamento especializado são fundamentais para identificar sinais precoces e evitar situações de maior gravidade. Com o envelhecimento, os pés tornam-se mais vulneráveis a alterações da pele, das unhas, da circulação e da sensibilidade.

R. Lino Assunção, 6A, R/C Dto 2770-109 Paço de Arcos
Segunda a Sexta: 9:00 – 20:00
geral@podocare.pt | +351 214 414 681 (Chamada para a rede fixa nacional)

A postura corporal influencia diretamente o equilíbrio, a mobilidade e o aparecimento de dores musculares e articulares....
10/02/2026

A postura corporal influencia diretamente o equilíbrio, a mobilidade e o aparecimento de dores musculares e articulares. Uma postura inadequada pode estar na origem de dores nas costas, pescoço, ombros e membros inferiores.

A correção postural começa com a avaliação adequada e com a consciencialização dos hábitos diários, como a forma de sentar, caminhar ou trabalhar.

Agende uma sessão de fisioterapia personalizada e avalie a sua postura com um profissional.

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A prática desportiva exerce um elevado impacto sobre os pés, aumentando o risco de lesões, sobrecargas e alterações biom...
08/02/2026

A prática desportiva exerce um elevado impacto sobre os pés, aumentando o risco de lesões, sobrecargas e alterações biomecânicas. O acompanhamento regular do pé do desportista permite identificar desequilíbrios, prevenir lesões e melhorar o desempenho físico.

A avaliação e o tratamento adequados contribuem para reduzir o risco de dores persistentes e evitar problemas futuros que podem comprometer a continuidade da prática desportiva.

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Os joanetes, clinicamente designados por hallux valgus, são deformidades progressivas do pé que provocam o desvio do ded...
06/02/2026

Os joanetes, clinicamente designados por hallux valgus, são deformidades progressivas do pé que provocam o desvio do dedo grande, causando dor, inflamação e dificuldade em usar calçado confortável.

Este problema pode agravar-se ao longo do tempo se não for devidamente acompanhado. Na Podocare, a avaliação clínica permite identificar o grau do joanete e definir estratégias de tratamento ajustadas, que podem incluir acompanhamento podológico, alívio da dor, correção do apoio e prevenção da progressão da deformidade.

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Com o envelhecimento, os pés sofrem alterações naturais que podem comprometer a mobilidade, o equilíbrio e a autonomia. ...
02/02/2026

Com o envelhecimento, os pés sofrem alterações naturais que podem comprometer a mobilidade, o equilíbrio e a autonomia. A diminuição da sensibilidade, as alterações da pele e das unhas, bem como o agravamento de patologias associadas, tornam o cuidado regular essencial nesta fase da vida.

O acompanhamento contínuo do pé do idoso permite prevenir quedas, aliviar dores, tratar lesões recorrentes e preservar a capacidade de caminhar com segurança, promovendo uma melhor qualidade de vida e maior independência no dia a dia.

Na Podocare, o cuidado ao idoso é personalizado, atento e focado no bem-estar global. Para responder às necessidades de quem apresenta dificuldades de deslocação, estão também disponíveis consultas ao domicílio, garantindo o acesso a cuidados especializados no conforto e segurança da sua casa.

Cuidar dos pés é cuidar da autonomia, da dignidade e da qualidade de vida em todas as fases do envelhecimento.

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Estabelecimento fixo Registo ERS - E109828| Licença de funcionamento ERS 8175/2014 | Estabelecimento Móvel Registo ERS -E147658 | NIPC 502 046 481

As alterações de peso, em especial o excesso de peso, exercem um impacto direto e contínuo sobre os pés. Enquanto base d...
31/01/2026

As alterações de peso, em especial o excesso de peso, exercem um impacto direto e contínuo sobre os pés. Enquanto base de suporte do corpo, os pés absorvem diariamente cargas elevadas, que aumentam de forma significativa quando existe excesso de peso corporal.

Este aumento de pressão favorece o aparecimento de dores plantares, calosidades, fissuras, inflamações, alterações da pisada e sobrecargas articulares, contribuindo ainda para o agravamento de patologias já existentes, como o pé plano, alterações do tendão de Aquiles ou dores nos joelhos e na coluna. Com o tempo, o corpo adapta-se criando compensações que comprometem a postura, a mobilidade e a qualidade de vida.

O acompanhamento em Podologia permite identificar precocemente estas alterações, aliviar sintomas e prevenir complicações futuras. No entanto, para que os resultados sejam duradouros, é fundamental atuar também sobre os fatores que estão na origem da sobrecarga. A gestão do peso assume um papel determinante na redução da pressão exercida sobre os pés, melhorando a resposta do organismo aos cuidados clínicos e promovendo maior conforto no dia a dia.
Cuidar do peso é também cuidar dos pés. Uma abordagem consciente e integrada contribui para prevenir lesões, preservar a mobilidade e promover um bem-estar duradouro.

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A Podologia é a área da saúde dedicada à prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias do pé e dos membros inferior...
30/01/2026

A Podologia é a área da saúde dedicada à prevenção, diagnóstico e tratamento das patologias do pé e dos membros inferiores. Muito para além do cuidado estético, esta área atua em problemas que impactam diretamente a mobilidade, o equilíbrio e a qualidade de vida.
Na Podocare, a Podologia é encarada de forma clínica, rigorosa e preventiva, intervindo em situações como calosidades, unhas encravadas, verrugas, micoses, alterações da marcha e patologias associadas a doenças sistémicas, como a diabetes.

O acompanhamento regular permite identificar alterações numa fase precoce, evitando complicações futuras e promovendo um envelhecimento ativo e saudável.

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Grande parte das patologias do pé pode ser evitada ou minimizada através de um acompanhamento preventivo adequado. A Pod...
22/01/2026

Grande parte das patologias do pé pode ser evitada ou minimizada através de um acompanhamento preventivo adequado. A Podologia preventiva permite detetar alterações biomecânicas, dermatológicas ou estruturais antes de se tornarem incapacitantes.

Na Podocare, a prevenção é um dos pilares fundamentais da atuação clínica, especialmente em grupos de maior risco, como diabéticos, idosos, atletas e profissionais com longos períodos de pé ou sentados.
Prevenir é reduzir dor, evitar cirurgias e preservar a autonomia ao longo dos anos.

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Calos e calosidades são respostas da pele a pressões e fricções excessivas. Apesar de comuns, não são apenas um problema...
20/01/2026

Calos e calosidades são respostas da pele a pressões e fricções excessivas. Apesar de comuns, não são apenas um problema estético, são um sinal claro de que algo não está a funcionar corretamente na forma como o pé se apoia ou se movimenta.

Alterações biomecânicas, uso de calçado inadequado ou deformidades do pé estão frequentemente na origem destas lesões. A remoção inadequada ou caseira pode agravar a situação, provocando dor, fissuras e risco de infeção.

O tratamento em Podologia vai além da eliminação da lesão visível, focando-se na identificação da causa e na prevenção da sua recorrência, promovendo conforto, segurança e saúde dos pés.

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O chamado “pé de risco” afeta sobretudo pessoas com patologias sistémicas, como a diabetes, insuficiências vasculares ou...
17/01/2026

O chamado “pé de risco” afeta sobretudo pessoas com patologias sistémicas, como a diabetes, insuficiências vasculares ou alterações neurológicas. Nestes casos, pequenas lesões podem evoluir rapidamente para situações graves.

A Podocare dispõe de acompanhamento especializado para este grupo, com foco na prevenção de úlceras, infeções e amputações, assegurando um controlo clínico rigoroso e personalizado.

O acompanhamento regular por um Podologista é fundamental para preservar a saúde, a mobilidade e a segurança do paciente.

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O Exame Biomecânico é uma avaliação clínica fundamental que permite analisar, de forma rigorosa, a forma como os pés sup...
15/01/2026

O Exame Biomecânico é uma avaliação clínica fundamental que permite analisar, de forma rigorosa, a forma como os pés suportam o peso do corpo e como este se distribui durante a posição de pé e ao caminhar. Através de tecnologia específica, é possível estudar pressões plantares, alinhamentos articulares, padrões de marcha e compensações posturais.

Este exame fornece informações essenciais sobre a origem de dores nos pés, joelhos, ancas ou coluna, muitas vezes causadas por alterações na pisada ou por desequilíbrios biomecânicos que passam despercebidos no dia a dia. Ao identificar sobrecargas, assimetrias e desvios, o Podologista consegue compreender não apenas onde existe dor, mas porque ela surge.

O Exame Biomecânico é indicado tanto em contexto preventivo como no acompanhamento de patologias já existentes, sendo particularmente importante em crianças em crescimento, atletas, pessoas com dor crónica, alterações posturais ou patologias sistémicas, como a diabetes.

Mais do que observar os pés, este exame permite compreender o corpo em movimento, servindo de base para um plano de tratamento personalizado, eficaz e duradouro. Cada passo analisado é um passo mais próximo da prevenção, do conforto e da qualidade de vida.

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O pé da criança encontra-se em constante desenvolvimento. Alterações na pisada, na postura ou na marcha podem ter impact...
13/01/2026

O pé da criança encontra-se em constante desenvolvimento. Alterações na pisada, na postura ou na marcha podem ter impacto direto no crescimento e no bem-estar futuro.

O acompanhamento preventivo em Podologia permite identificar desvios precoces, orientar corretamente o desenvolvimento e evitar problemas na idade adulta.

Na Podocare, o cuidado com o pé da criança é feito com rigor clínico, empatia e foco no crescimento saudável.

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Endereço

Rua Lino De Assunção, 6A, R/c Dto
Paço De Arcos
2770-109

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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