14/10/2025
Costuma arrancar cabelo(s) ou pestanas, roer as unhas ou mexer na pele sem conseguir parar? 💙
Estes podem ser sinais de Comportamentos Repetitivos Focados no Corpo (CRFC / BFRBs) — condição clínica que afeta 1 em cada 20 pessoas.
🗓️ De 1 a 7 de outubro de 2025, celebrou-se a Semana de Consciencialização para os CRFC, sob o tema , que procura reduzir o estigma, desconstruir mitos e aumentar a empatia por quem vive com esta condição pouco conhecida.
Os CRFCs incluem comportamentos repetitivos como morder, puxar, beliscar, raspar ou arrancar o próprio cabelo, pele, lábios, bochechas ou unhas — que persistem apesar das tentativas de parar, e podem causar danos físicos, sofrimento emocional (diminuiação da auto-estima, vergonha e culpa) e isolamento social (por evitamento de locais/eventos em que se sintam expostas).
Os mais comuns são:
- Tricotilomania – arrancar cabelo ou pestanas
- Escoriação / Skin Picking – raspar ou arrancar repetitivamente a pele
- Onicofagia – roer as unhas de forma compulsiva
Podem surgir desde a infância até à idade adulta, em ambos os sexos.
Reconhecer estes comportamentos é o primeiro passo para compreender e procurar ajuda especializada.
📍 No PIN, poderá encontrar acompanhamento na área das Perturbações do Espectro Obsessivo-Compulsivo e Tiques, com a Dr.ª Catarina Carreto — Psicóloga Clínica e da Saúde.
