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PIN - Partners in Neuroscience

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Paço de Arcos
PIN - Partners in Neuroscience

Centro clínico dedicado à saúde mental, comportamento e neurodesenvolvimento

13/11/2025

O início e o decorrer do ano letivo trazem mudanças que muitas crianças — e famílias — sentem na pele.
As rotinas ajustam-se, os desafios aumentam e, com eles, podem surgir sinais de sobrecarga emocional.

Pequenos comportamentos como dificuldade em adormecer, maior irritabilidade, receio das avaliações ou dúvidas nas relações podem mostrar que a adaptação não está a ser assim tão simples.

- Há formas de aliviar este peso no dia a dia: criar espaços de pausa, respeitar o ritmo da criança, ajustar expectativas e manter uma comunicação aberta sobre o que está a ser difícil.

E quando estas dificuldades começam a interferir no bem-estar, procurar apoio especializado é um passo importante — e totalmente válido.

No PIN, a equipa de ansiedade acompanha crianças, adolescentes e famílias para que o percurso escolar seja vivido com mais equilíbrio, segurança e confiança. 💙

12/11/2025

Quantas vezes já deu por si a comparar-se com quem vê nas redes sociais?

É natural — o constante fluxo de imagens e filtros cria padrões difíceis de alcançar e fáceis de internalizar.

Mas o que parece “inspirador” pode, muitas vezes, tornar-se uma fonte de pressão, culpa e insatisfação corporal.

🔹 Estudos indicam que mais de 70% dos adolescentes já sentiram vontade de mudar o corpo devido ao que veem online.
🔹 E o tempo excessivo nas redes está associado a um aumento do risco de **perturbações alimentares**.

Comentários “em tom de brincadeira”, publicações comparativas ou simplesmente o scroll diário — tudo isto pode afetar a forma como se vê e o modo como se sente.

💙 O seu valor não se mede em “likes” ou seguidores.
💙 Cada corpo é único, real e merece respeito.
💙 Faça pausas quando sentir que as redes lhe fazem mal — cuidar de si é prioridade.

No PIN, existe uma equipa multidisciplinar dedicada ao acompanhamento das perturbações alimentares, com psicólogos, nutricionistas e psiquiatras especializados.

07/11/2025

Uma hora para brincar, aprender e criar memórias.

O PIN Play regressa com uma nova edição — “Brincar no Outono” — uma experiência sensorial e de desenvolvimento para crianças até aos 6 anos.

Com a Terapeuta da Fala Catarina Ramirez e a Terapeuta Ocupacional Inês Caniça.

📅 15 novembro (manhã)
📍 PIN – Paço de Arcos
🔗 Inscrições: link na bio

As vagas são limitadas — garanta já o lugar do seu pequeno! 🌿

05/11/2025

💙 O PIN Porto nasceu há 9 anos com a vontade de levar ao norte uma resposta especializada, próxima e humana.

De uma pequena casa azul a uma grande equipa, crescemos lado a lado com famílias, escolas e profissionais, sempre guiados pela mesma filosofia: compreender cada pessoa na sua totalidade.

Dia 28 Outubro celebrámos 9 anos de cuidado, conhecimento e inclusão — e agradecemos a todos os que fazem parte desta caminhada.

Que venham muitos mais!

04/11/2025

A Consulta de PHDA do PIN é um espaço especializado dedicado à avaliação, diagnóstico e acompanhamento de crianças, jovens e adultos com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA).

A PHDA é uma condição neurobiológica que afeta a forma como o cérebro regula a atenção, a impulsividade e a gestão emocional. Mais do que um desafio de comportamento, trata-se de uma diferença real no funcionamento cerebral que exige compreensão, estratégias adequadas e acompanhamento contínuo.

A nossa equipa integra psicólogos, psicomotricionistas, que trabalham em conjunto para responder às necessidades de cada pessoa e família, promovendo o equilíbrio, a autonomia e o bem-estar ao longo de todas as etapas da vida.

30/10/2025

O PIN Play regressa com o Ateliê de Outono, um momento para explorar, criar e aprender através do brincar.

Entre folhas, cores e texturas, as crianças descobrem o mundo com o corpo todo — observam, experimentam e expressam-se livremente.
Porque cada riso, cada gesto e cada tentativa é crescimento em movimento.

🗓 15 de novembro (manhã)
👧🧒 Crianças até aos 6 anos (com 1 acompanhante)
📍 PIN – Paço de Arcos (presencial)

👩🏻‍🏫 Formadoras: Catarina Ramirez & Inês Caniça
💵 Investimento: 20€
🔗 Inscrições através do link na bio

Um encontro onde o brincar se transforma em descoberta — e o outono ganha vida nas mãos dos mais pequenos. 🍂

28/10/2025

🍂 O PIN Play está de volta — e este outono convida os mais pequenos a explorar, criar e descobrir através do brincar.

No Ateliê de Outono, o brincar acontece com folhas, cores e texturas da estação. Um espaço seguro e pensado para que cada criança possa experimentar, sentir e aprender, sempre acompanhada de um adulto que faz parte da descoberta.

🗓 15 de novembro (manhã)
👧🧒 Crianças até aos 6 anos (com 1 acompanhante)
⏰ Duração: 1 hora
📍 PIN – Paço de Arcos (presencial)
🔗 Inscrições brevemente no link da bio!

Um convite para viver o outono com as mãos, o corpo e a imaginação. 🍁

15/10/2025

A PHDA não é falta de vontade, nem “energia a mais”.
É uma condição neurobiológica que faz com que o cérebro funcione de forma diferente — sobretudo nas áreas ligadas à atenção, impulsividade e regulação emocional.

Compreender esta perturbação é essencial para que o apoio seja verdadeiramente informado e empático.
Deixa de ser uma questão de esforço e passa a ser uma questão de compreensão e cuidado.

Quanto mais soubermos sobre o cérebro, melhor conseguimos acompanhar quem vive com PHDA.

14/10/2025

Costuma arrancar cabelo(s) ou pestanas, roer as unhas ou mexer na pele sem conseguir parar? 💙

Estes podem ser sinais de Comportamentos Repetitivos Focados no Corpo (CRFC / BFRBs) — condição clínica que afeta 1 em cada 20 pessoas.

🗓️ De 1 a 7 de outubro de 2025, celebrou-se a Semana de Consciencialização para os CRFC, sob o tema , que procura reduzir o estigma, desconstruir mitos e aumentar a empatia por quem vive com esta condição pouco conhecida.

Os CRFCs incluem comportamentos repetitivos como morder, puxar, beliscar, raspar ou arrancar o próprio cabelo, pele, lábios, bochechas ou unhas — que persistem apesar das tentativas de parar, e podem causar danos físicos, sofrimento emocional (diminuiação da auto-estima, vergonha e culpa) e isolamento social (por evitamento de locais/eventos em que se sintam expostas).

Os mais comuns são:

- Tricotilomania – arrancar cabelo ou pestanas
- Escoriação / Skin Picking – raspar ou arrancar repetitivamente a pele
- Onicofagia – roer as unhas de forma compulsiva

Podem surgir desde a infância até à idade adulta, em ambos os sexos.

Reconhecer estes comportamentos é o primeiro passo para compreender e procurar ajuda especializada.

📍 No PIN, poderá encontrar acompanhamento na área das Perturbações do Espectro Obsessivo-Compulsivo e Tiques, com a Dr.ª Catarina Carreto — Psicóloga Clínica e da Saúde.

10/10/2025

Há quem pense que a dislexia é falta de esforço, preguiça ou desatenção — mas nada disto é verdade.
A dislexia é uma diferença na forma como o cérebro processa a leitura e a escrita. Não define capacidades, inteligência ou potencial.

Hoje, no Dia Mundial da Dislexia, queremos lembrar que a informação é o primeiro passo para o cuidado.
Quando compreendemos melhor, abrimos caminho para diagnósticos precoces, estratégias eficazes e uma convivência mais empática com quem vive esta realidade todos os dias.

Porque entender é incluir. 💙

09/10/2025

Como seria a hora da refeição se, em vez de ansiedade e recusa, houvesse mais calma e curiosidade? 🌱

No workshop “O meu filho não come. E agora?” vamos:

✨ Explorar o papel dos cuidadores no processo
✨ Descobrir estilos de comunicação que reduzem conflitos
✨ Aprender técnicas para introduzir sabores e texturas sem pressão
✨ Partilhar experiências reais e estratégias que funcionam
✨ Cozinhar e degustar juntos um snack prático

📍 PIN Porto, presencial
🗓 18 de outubro, 15h–17h
🔗 Inscrição disponível na bio.

Uma tarde para transformar desafios em oportunidades à mesa. 🍽️💛

08/10/2025

Nas perturbações alimentares, os jovens precisam de ajuda. Mas os pais e irmãos também.

São eles que enfrentam os momentos de maior tensão, que tentam apoiar sem saber como, que vivem com medo de recaídas.

Este curso foi feito especificamente para eles:
Treino de Competências para Cuidadores de Jovens com Perturbação Alimentar

➡️ Estratégias práticas
➡️ Comunicação que reduz conflitos
➡️ Apoio real para famílias

Todos os sábados de 18 de outubro a 6 Dezembro (excepto dia 1 Novembro)
10h-11h30

💰 Desconto early bird para inscrições até 11 Out
🔗 Inscrições no link da bio

💙 Porque apoiar os cuidadores é apoiar a recuperação.

Endereço

Rua Calvet De Magalhães, 244, Piso 0
Paço De Arcos
2770-022

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 17:00

Telefone

910460460

Website

http://www.pin.com.pt/

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