06/04/2026
No passado sábado, dia 4 de abril, tivemos a nossa Masterclass de Kundalini Yoga, seguida de um Gong Bath conduzido por ✨
Foi uma tarde muito especial, com uma forte energia de grupo e muitas pessoas novas.
Ao longo das 3 horas, trabalhámos o corpo, a respiração e o sistema nervoso de forma integrada.
O Kundalini Yoga ajudou a ativar a energia, melhorar a clareza mental e trazer mais equilíbrio.
Por fim, o Gong Bath entrou como um convite ao relaxamento profundo, ajudando a libertar tensão, reduzir stress e criar uma viagem interna com soluções de problemas que ao longo dos dias fomos “acumulando” na nossa cabeça.
No final, vou clara a leveza no ar.
Aquela sensação de “soube mesmo bem parar”.
Foi, sem dúvida, uma ótima forma de começar abril.🐦🔥
Ainda não temos data para a próxima masterclass, mas já temos algo para quem quiser continuar esta jornada:
👉 Workshop de Taças Tibetanas, dia 18 de abril
Se tens curiosidade em explorar o poder do som no corpo e na mente, este pode ser o próximo passo perfeito.
Mais informação na nossa bio✨