Ucha Vedra House, Paredes de Coura

13/08/2025

🎊🎊uhuhuh

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12/08/2025

Ainda nem começou… e já estamos a aquecer.✨🌀🎊🥰

O rio, a música e a energia já estão no ar.
Se isto é só o warm up do Vodafone Paredes de Coura,
imagina o que vem aí.

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10/08/2025

05/08/2025

🌿Este tempo é para cuidares de ti, para ouvires o que o teu corpo e o teu coração precisam.

Nem tudo acontece depressa.
Algumas mudanças precisam de tempo, mesmo quando achas que estás pront@.

01/08/2025

Bom dia🌸

Sabia que o excesso de ruído não só consome energia e altera o cérebro, como anestesia a mente e exaure o corpo?
Estudos revelam que a exposição contínua ao barulho eleva até 30% os níveis de cortisol, afeta o córtex pré-frontal — onde vive a capacidade de atenção e equilíbrio — e, aos poucos, vai silenciando o que ainda sabe descansar.

O silêncio cura.

28/07/2025

24/07/2025

🌿 GIVEAWAY | 1 noite para !1 ou 2 pessoas na Ucha Vedra House, Alto Minho, Paredes de Coura 🌿
(Um lugar onde o sistema nervoso repousa)
🧠 Como participar:

1️⃣ Comenta com 1 palavra:
“O que te inspira na natureza?”
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🗓️ Vencedor anunciado a 15 de Setembro
📍 Estadia 1 noite para 1 ou 2 pessoas | data a divulgar
🍃
Não é um retiro, nem uma fuga.
É um ponto neutro — sair do modo fazer e poder finalmente repousar… sem culpa.
Sem metas.
Sem aceleração.
Só tu, o silêncio, e espaço para sentir.
Ucha Vedra House, Alto Minho, Paredes de Coura
A pausa.