Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:30 14:00 - 19:00 Domingo 09:30 - 12:30

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Farmácia Vitória

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Farmácia Vitória

Apostamos no atendimento de excelência e em serviços diferenciadores que acrescentam valor à vida e à saúde dos nossos utentes e da nossa comunidade.

18/02/2026

Higiene Íntima

Para o cuidado intimo, usa Saforelle® Essential, a escolha inteligente para o teu corpo e para o planeta.

17/02/2026

Corpos pequeninos a merecem cuidados delicados.

Sabias que a zona íntima das meninas é mais sensível do que a das adultas?
Criar uma rotina de higiene suave e simples desde cedo é uma forma de lhes mostrar, com carinho, que cuidar do corpo é um gesto normal e cheio de amor.
Testado por pediatras Saforelle® Miss Higiene Intima e Corporal pode ser usado em todo o corpo, sem provocar secura.

Usa produtos sem sabão, especialmente desenvolvidos para a higiene íntima das meninas.
Enxagua bem depois de usar.
Ensina-as a limpar da frente para trás.
- Transforma os momentos de cuidado em algo leve, positivo e confiante.

16/02/2026

Agenda de Consultas - Fevereiro 2026

2 de fevereiro
Segunda-feira
14h00 às 18h00
Consulta de Enfermagem e Pé Diabético

3 de fevereiro
Terça-feira
10h00 às 19h00
Consulta de Nutrição

4 de fevereiro
Quarta-feira
15h00 às 17h30
Consulta de Dermofarmácia

6 de fevereiro
Sexta-feira
10h00 às 12h00
Consulta de Dermofarmácia

11 de fevereiro
Quarta-feira
15h00 às 19h00
Consulta de Nutrição

12 de fevereiro
Quinta-feira
16h00 às 19h00
Consulta de Dermofarmácia

14 de fevereiro
Sábado
10h00 às 12h30
Serviço de Audiologia

18 de fevereiro
Quarta-feira
16h00 às 19h00
Consulta de Dermofarmácia

19 de fevereiro
Quinta-feira
14h00 às 18h00
Consulta de Enfermagem e Pé Diabético

20 de fevereiro
Sexta-feira
15h00 às 19h00
Consulta de Nutrição

23 de fevereiro
Segunda-feira
09h00 às 13h00
Consulta de Enfermagem e Pé Diabético

25 de fevereiro
Quarta-feira
16h00 às 19h00
Consulta de Dermofarmácia

27 de fevereiro
Sexta-feira
10h00 às 12h00
Consulta de Dermofarmácia

15/02/2026

Atividade Física: 6 coisas que precisas de saber
Mexer o corpo liberta endorfinas (e quem não ama uma boa dose de felicidade? 😊), reduz o stress e ainda te faz sentir no controlo.
Se estás a começar, guarda estas 6 dicas:
1 Nunca te arrependes de ter feito algum exercício.
2 Optar por escadas também conta.
3 A motivação vai e vem, mas tens de ser consistente.
4 A principal mudança está na confiança em ti.
5 Os calos das mãos são motivo de orgulho.
6 Ninguém esta a reparar em ti. 🚀
Vamos a isso?

12/02/2026

Guia de Higiene na Menstruação
Se estás menstruada, guarda este guia rápido! 📝👇

NÃO FAÇAS:
❌ Usar gel de banho normal (desequilibra o pH).
❌ Duches va**nais.
❌ Deixar produtos internos (tampões/copos) por mais de 6h.

FAZ:
✅ Lavar a zona íntima com produto adequado (ex: Saforelle®).
✅ Trocar proteções conforme o fluxo (4-6h).
✅ Lavar bem as mãos antes e depois das trocas.

Cuidar de ti não tem de ser complicado. Simples e eficaz! ✨

11/02/2026

Vamos desmistificar o ciclo menstrual?
🩸 É hora de separar o que é ciência do que é apenas "conversa de café".

❌ Mito: Os períodos sincronizam entre mulheres que vivem juntas.
✅ Facto: Não há evidência científica. Os ciclos podem coincidir por acaso, mas não é "sincronização mágica".

❌ Mito: O sangue menstrual é ótimo para a pele.
✅ Facto: Pode introduzir bactérias e causar irritações. Não o faças!

❌ Mito: Fazer exercício durante o período faz mal.
✅ Facto: O movimento ajuda a reduzir cólicas, melhora o humor e estimula a circulação.

O conhecimento é o teu melhor aliado.
Partilha este post com uma amiga! 🌸

10/02/2026

Sabia que até 90% da serotonina é produzida no intestino?

Sim, é verdade. O cérebro não trabalha sozinho.
O intestino e o cérebro comunicam de forma contínua através do eixo intestino–cérebro, influenciando diretamente o seu estado emocional.

A microbiota intestinal vai muito além da digestão.
Tem um papel fundamental na produção de neurotransmissores como a serotonina, a dopamina e o GABA — essenciais para o humor, o sono e o bem-estar geral.

Quando existe disbiose, inflamação ou aumento da permeabilidade intestinal, esta produção pode diminuir de forma significativa.
E os sinais não se limitam ao desconforto abdominal ou inchaço: podem surgir ansiedade, irritabilidade, fadiga e maior dificuldade em lidar com o stress.

👉 Cuidar do intestino é cuidar da saúde mental.
O equilíbrio emocional começa, muitas vezes, no equilíbrio da sua microbiota intestinal.

09/02/2026

Quem disse que a menopausa cancela os planos para o Dia dos Namorados? 🚩

Durante a menopausa, é normal que ocorram mudanças hormonais fisiológicas que influenciem a vida sexual: menos desejo, secura va**nal, desconforto ou infeções. Mas isso não significa o fim de uma vida sexual satisfatória.

Celebrar o amor nesta fase é sobre redescobrir o seu corpo e priorizar o seu conforto.

Veja como, com as dicas dos nossos enfermeiros.

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/

09/02/2026

O que é HPV?
O HPV (vírus do papiloma humano) é um vírus muito comum, transmitido sobretudo por contacto sexual. Pode afetar a pele e mucosas
- e está associado a lesões no colo do útero, v***a, va**na, â**s, pénis e garganta.

Por que é importante falar sobre HPV?
Porque a maior parte das pessoas será infetada em algum momento da vida - e algumas estirpes do vírus podem levar ao desenvolvimento de lesões pré-cancerígenas.

Como prevenir?
- Vacinação contra o HPV
- Uso de pr********vo
- Rastreio com citologia e/ou teste HPV após os 25 anos

E se for positivo?
Nem todos os casos de HPV precisam de tratamento imediato.
O acompanhamento médico regular permite identificar e tratar alterações antes de evoluírem.

08/02/2026

3 Mitos sobre a Fertilidade
A fertilidade é um tema de casal — e deve ser tratado com rigor e empatia.

✖ “Só conta a idade da mulher”
✔ A fertilidade masculina também se altera com o tempo.

✖ “Levantar as pernas ajuda a engravidar”
✔ Não existe evidência científica.

✖ “A infertilidade é culpa da mulher”
✔ Fatores masculinos estão presentes em cerca de 40% dos casos.

Falar com base em factos é a melhor forma de cuidar do futuro.

03/02/2026

Agenda de Consultas - Fevereiro 2026

3 de fevereiro
Terça-feira
10h00 às 19h00
Consulta de Nutrição

4 de fevereiro
Quarta-feira
15h00 às 17h30
Consulta de Dermofarmácia

5 de fevereiro
Quinta-feira
09h00 às 13h00
Consulta de Enfermagem e Pé Diabético

6 de fevereiro
Sexta-feira
10h00 às 12h00
Consulta de Dermofarmácia

11 de fevereiro
Quarta-feira
15h00 às 19h00
Consulta de Nutrição

12 de fevereiro
Quinta-feira
16h00 às 19h00
Consulta de Dermofarmácia

14 de fevereiro
Sábado
10h00 às 12h30
Serviço de Audiologia

18 de fevereiro
Quarta-feira
16h00 às 19h00
Consulta de Dermofarmácia

19 de fevereiro
Quinta-feira
14h00 às 18h00
Consulta de Enfermagem e Pé Diabético

20 de fevereiro
Sexta-feira
15h00 às 19h00
Consulta de Nutrição

23 de fevereiro
Segunda-feira
09h00 às 13h00
Consulta de Enfermagem e Pé Diabético

25 de fevereiro
Quarta-feira
16h00 às 19h00
Consulta de Dermofarmácia

27 de fevereiro
Sexta-feira
10h00 às 12h00
Consulta de Dermofarmácia

01/02/2026

📚 CHECKLIST RÁPIDO
O que não pode faltar na tua farmácia escolar

Estar preparado faz toda a diferença no dia a dia das crianças. Eis os essenciais:

✔️ Paracetamol e ibuprofeno
✔️ Soro fisiológico e spray nasal
✔️ Tratamento antiparasitário (piolhos) e pente fino
✔️ Pensos, antisséptico e compressas
✔️ Soluções de reidratação oral
✔️ Produto pós-picada e anti-histamínico
✔️ Termómetro fiável

👉 Uma farmácia escolar bem equipada garante resposta rápida a pequenos imprevistos e maior tranquilidade para pais e cuidadores.
Em caso de dúvida, peça sempre aconselhamento ao seu farmacêutico.

Endereço

Rua De Talhô, 195
Paredes
4580-281

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 13:00
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Quarta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:00
Domingo	09:30 - 12:30

Telefone

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