Lúcia Santos - Terapias Complementares e Integrativas

30/04/2026

✨ COMO FUNCIONA ✨
Sabias que o 21 é um número mágico no Reiki? ✨ É o tempo que o teu corpo e a tua mente precisam para limpar velhos padrões e criar um novo hábito de bem-estar. Imagina 21 dias a receber uma "dose diária" de amor e luz para equilibrar tudo o que está desalinhado... 🌿

🌙 Como funciona?
O envio será feito à distância, todos os dias, às 22h00. Como é à distância, não precisas de parar o que estás a fazer — podes continuar com a tua vida normal. 🏃‍♀️✨

Para participares, o processo é simples e gentil:
💧 Prepara o corpo: Bebe um copo de água antes.
🛌 Relaxa: Deita-te ou descansa. Se o sono chegar, não faz mal! O Reiki é inteligente e atua profundamente enquanto dormes.
❤️ Coração aberto: Só precisas de te permitir receber.

📝 Inscrições e Vagas
Para garantires o teu lugar nesta jornada, envia-me por SMS:
Nome Completo 📝
Data de Nascimento 📅
A tua Intenção: O que desejas curar ou alcançar nestes 21 dias? ✨

💰 Valor: 25€
Pagamento: MB WAY para o número 9390 11990, até dia 2 de Maio.

✨ A Transformação
Ao mudares a tua vibração, tudo à tua volta se transforma. Estarei aqui como canal, comprometida em facilitar este processo de cura para ti.

📩 Inscreve-te já! Vagas limitadas.
Gratidão! 🙏✨

🌿 Lúcia Santos - Terapias Complementares e Integrativas

30/04/2026

Bom dia 💝
No dia 25 de abril, este ano teve um signif**ado ainda mais especial. ✨ Depois de 6 meses de partilha, estudo e crescimento, foi um orgulho imenso, enquanto vossa mestre e professora, entregar finalmente os certif**ados de Reiki Nível 1 - Shoden. 🎓

Não foi apenas um curso, foi uma jornada de transformação que fizemos juntas. Ver a evolução de cada uma ao longo destes meses e a forma como se abriram à energia é o que dá sentido ao meu trabalho.💞
O Reiki é um regresso a casa, e agora o convite é para que continuem a aplicar os 5 Princípios do Reiki no vosso dia a dia.
Que o "Só por hoje" seja o vosso guia para uma vida com mais presença, calma e gratidão. 🙏✨

Obrigada pela confiança que depositaram em mim para vos guiar durante todo este tempo. Que este caminho de autocura continue a trazer-vos muita paz, equilíbrio e liberdade interior! 🕊️🙌🌱

Parabéns, minhas queridas alunas e novas Reikianas! 🌸

30/04/2026

✨ Reiki Além da Marquesa: Os 5 Princípios do Reiki no Teu Dia a Dia.

Muitas vezes pensamos que o Reiki é apenas aquela sessão relaxante de imposição de mãos. Mas o coração do Reiki reside nos Gokai — os cinco princípios ensinados pelo Mestre Mikao Usui para curar a mente e o espírito.

O segredo? Eles começam sempre com as palavras "Só por hoje".
Não é sobre ser perfeito para sempre, é sobre o agora. 🌿
Aqui tens como transformar estes conceitos em ações práticas:

1. Só por hoje, não te irrites (Kyo dake wa Okoru-na) 🧘‍♂️
A raiva consome a tua energia.
Na prática: Quando alguém te fechar no trânsito ou um e-mail te tirar do sério, faz uma pausa de 3 segundos antes de reagir. Escolhe não entregar o teu poder a situações externas.

2. Só por hoje, não te preocupes (Kyo dake wa Shinpai suna) 🌊
A preocupação é usar a imaginação para criar o que não queres.
Na prática: Se um problema tem solução, resolve. Se não tem, aceita. Foca a tua energia no que podes controlar neste exato momento.

3. Só por hoje, sê grato (Kyo dake wa Kansha sh*te) 🙏
A gratidão é o antídoto para a escassez.
Na prática: Ao final do dia, escreve ou mentaliza três coisas pequenas que correram bem. Pode ser o sabor do café ou um abraço. Onde focas a atenção, a energia cresce.

4. Só por hoje, trabalha arduamente (Kyo dake wa Gyo wo hage-me) 💪
Não é sobre excesso de trabalho, mas sobre dedicação e integridade (em especial no teu autoconhecimento).
Na prática: Faz o que tens a fazer com presença total. Se estás a lavar a loiça, lava a loiça. Se estás a ouvir um amigo, ouve-o de verdade. Sê honesto contigo e com os outros.

5. Só por hoje, sê bondoso (Kyo dake wa Hito ni shinsetsu ni) ❤️
A compaixão cura quem dá e quem recebe.
Na prática: Sorri para um desconhecido ou ajuda alguém sem esperar nada em troca. E não te esqueças: a bondade começa por ti. Trata-te com a mesma paciência que tratarias um melhor amigo.

Desafio de hoje: Escolhe um destes princípios para ser o teu guia nas próximas 24 horas. Qual deles sentes que o teu coração mais precisa hoje? 💬👇

29/04/2026

🌸 Cuidar de si não é luxo, é necessidade. 🌸

Você já sentiu que, por mais que descanse, a sua mente não para e o corpo continua pesado? Às vezes, a nossa energia só precisa de um "reset" profundo para as coisas voltarem a fluir com leveza.
Por isso, estou abrindo as vagas para o nosso próximo Ciclo de 21 dias de Reiki à Distância! ✨

Por que 21 dias?
Diferente de uma sessão única, o ciclo de 21 dias atua como uma jornada de purif**ação. É o tempo que o nosso sistema precisa para desintoxicar, equilibrar os chakras e sedimentar um novo padrão de paz e clareza mental.

O que você pode esperar desse ciclo:
✅ Limpeza de bloqueios emocionais e estresse acumulado.
✅ Melhora na qualidade do sono e disposição física.
✅ Mais clareza para tomar decisões e lidar com os desafios.
✅ Um alinhamento energético profundo, no conforto da sua casa.

📅 Anote na agenda:
Início: 3 de Maio
Termina: 23 de Maio

Imagine começar o mês de maio investindo 21 dias inteiros na sua harmonia e terminar com uma energia renovada. Você merece esse cuidado!✨🙌

29/04/2026

✨ Um reencontro com a nossa energia natural ✨

Ciclo de 21 dias de Reiki
Às vezes a vida atropela-nos um bocadinho, não acham? O cansaço acumula-se, o stress do dia-a-dia pesa e parece que a nossa energia f**a estagnada, impedindo-nos de viver com a leveza que todos merecemos.
O Reiki tem sido para mim, e para tantos outros, esse reencontro com o equilíbrio.
Por isso, decidi abrir as inscrições para um novo Ciclo de 21 Dias de Cura à Distância.
É um trabalho profundo, feito com calma e continuidade, para harmonizarmos o que está fora de sítio. 🌿

O que podemos transformar juntos nestes 21 dias?
A ideia é trazer mais paz interior e reduzir aquela ansiedade que nos aperta.
Queremos o corpo mais ativo, o sistema imunitário fortalecido e, acima de tudo, uma mente clara para libertar padrões que já não nos servem.
É um caminho de autoconhecimento e de abertura para coisas boas.

📅 Quando será?
Vamos estar juntos de 3 a 23 de Maio.

💰 Valor da Troca: 25€
📲 Inscrições: Podem fazer o pagamento por MB WAY (939 011 990) até ao dia 2 de Maio, para eu conseguir organizar tudo e preparar com muito carinho.

Para garantir o seu lugar:
Envie por mensagem privada com o vosso nome completo, data de nascimento e aquela vossa intenção especial (o que sentem que precisam de curar ou harmonizar mais neste momento).

💞 A cura começa realmente quando decidimos que merecemos este tempo para nós. 💞

Gratidão 🙏

Lúcia Santos - Terapias Complementares e Integrativas

08/04/2026

✨ Já ouviste falar das Barras de Access? ✨

As Barras de Access (ou Access Bars) são uma técnica energética suave que consiste em tocar levemente em 32 pontos na cabeça. Cada ponto está associado a diferentes áreas da nossa vida, como dinheiro, controlo, criatividade, relacionamentos, entre outros.

💆‍♀️ Para que serve?
✔️ Reduz o stress e a ansiedade
✔️ Ajuda a acalmar a mente
✔️ Facilita o sono
✔️ Liberta pensamentos e emoções limitantes
✔️ Promove mais leveza e clareza mental

Muitas pessoas descrevem a experiência como uma sensação de relaxamento profundo, como se carregassem no “reset” da mente.

🌿 É uma prática simples, não invasiva e cada sessão é única.

Se sentes que precisas de desligar do stress do dia a dia e ganhar mais leveza na tua vida, esta pode ser uma ótima opção!

📅 Agenda já a tua sessão e oferece a ti próprio(a) um momento de verdadeiro bem-estar.

# LúciaSantos

08/04/2026

✨ O que é o Reiki e como pode ajudar? ✨

Muitas vezes ouvimos falar, mas nem sempre sabemos o que é.
O Reiki é uma técnica japonesa de relaxamento profundo e redução de stress que promove o equilíbrio de todo o nosso ser.

A palavra signif**a Energia Vital Universal. Através de um toque suave (ou da aproximação das mãos), o terapeuta ajuda a canalizar energia para os pontos que mais precisam, desbloqueando o que está "estagnado". 👐🌟

Quais são os principais benefícios?

🌿 Redução da ansiedade: Proporciona uma sensação de paz imediata.

😴 Combate à insónia: Ajuda a corpo e mente a relaxarem para um descanso real.

🔋 Recarga de energia: Ideal para quem se sente exausto ou com "burnout".

🧠 Equilíbrio emocional: Ajuda a lidar melhor com os desafios do dia a dia.

O Reiki é uma terapia complementar reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e é um aliado fantástico para o seu bem-estar físico e mental. 🌈

Quer marcar a sua sessão? 🗓️
Pode cuidar da sua energia de duas formas:

1️⃣ Presencialmente: Para uma experiência de relaxamento profundo num ambiente preparado para si.

2️⃣ À distância: A energia não conhece barreiras físicas. Pode receber todo o tratamento no conforto do seu sofá, com a mesma eficácia.

Vamos equilibrar a sua energia?
📩 Envie mensagem privada para saber mais informações ou para agendarmos o seu horário!

03/04/2026

💞 Uma Páscoa cheia de paz, harmonia e muitas delícias é o que desejo para você e sua família. 💞
Feliz Páscoa! 🐣

08/03/2026

Bom dia 🌷
Que o nosso dia seja como um passeio nas nuvens: leve, colorido e cheio de possibilidades.

A coragem de ser quem somos é o nosso maior poder. Que nunca nos falte a determinação para trilhar os nossos próprios caminhos. Parabéns a todas as mulheres!

Feliz Dia da Mulher para todas as sonhadoras e realizadoras! ✨🌻

03/03/2026

💞 Bom dia 💞 Começa Hoje 🙌
Estas preparado/a para receber Reiki nestes próximos 21 dias? 🧘‍♀️🪷

✨ A transformação começa quando nos permitimos mergulhar na energia do Amor e da cura. Este é o momento de cuidarmos de nós.✨

Mas o reiki é inteligente e vai atuar onde cada um mais precisa, sempre.
É esta energia vital presente em nós e em todos os seres vivos, porque nem sempre a repomos após discussões, doenças, cansaço, bloqueios, traumas ou ataques energéticos.

Por isso, continuo comprometida em facilitar enquanto canal e terapeuta, este método natural, potenciador da nossa saúde física, emocional, mental, espiritual, mesmo sendo à distância.

Começa dia 3 de Março e termina dia 23 de Março.

Gratidão 🙏

27/02/2026

27/02/2026

Bom dia ✨ Sexta-Feira.
Bem-Vindo, Fim de Semana! Vibra na Liberdade! ✨
Chegou o dia mais esperado! 🎉
A sexta-feira é a ponte mágica para o descanso, a alegria e tudo o que te faz vibrar mais alto.
Deixa para trás as preocupações da semana e abre-te para o que realmente importa.

Ritual de Libertação e Alegria:

🍃Respira Aliviado(a): Faz uma inspiração profunda, sentindo o ar fresco. Ao expirar, imagina que soltas todo o stress, cansaço ou peso da semana.

🍃Celebra as Pequenas Coisas: Pensa em três coisas pelas quais te sentes feliz ou grato(a) hoje. Pode ser o café da manhã, uma boa notícia ou simplesmente o facto de ser sexta-feira!

Afirmação para o Fim de Semana: Repete com entusiasmo.

💞 Eu liberto-me das tensões da semana. Abro-me para a alegria, o descanso e as boas energias que o fim de semana me traz. Mereço esta pausa! 💞

🍃Planeia a Alegria: Pensa numa atividade que te traga puro prazer (ler, passear, estar com amigos, ouvir música).

Sente a antecipação dessa alegria.
É tempo de ser feliz!
Desfruta de cada momento.
Que o teu fim de semana seja abençoado com paz, diversão e muita luz. ✨

👇 Qual é o teu plano para hoje à noite ou para o fim de semana?