GROW - Fisioterapia, Saúde e Performance

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Fisioterapia Especializada e Individualizada
🎯Saúde na Mulher | Pediatria | Reabilitação | Alta Performance | Pilates | Treino Funcional |
🤲🏽O cuidado que realmente precisa!

Desde a forma como preparamos o espaço até à atenção com que vos recebemos, tudo é pensado para que o vosso bem-estar ve...
06/11/2025

Desde a forma como preparamos o espaço até à atenção com que vos recebemos, tudo é pensado para que o vosso bem-estar venha sempre primeiro. 🌟

A lavagem nasal é uma técnica que remove o muco e as secreções das vias aéreas superiores. Essa eliminação ajuda a melho...
04/11/2025

A lavagem nasal é uma técnica que remove o muco e as secreções das vias aéreas superiores. Essa eliminação ajuda a melhorar o conforto respiratório e pode prevenir complicações em casos de constipações ou alergias.

No entanto, a lavagem nasal não impede que a criança apanhe infeções respiratórias. Se houver contacto com o vírus, o risco de infeção mantém-se. Ou seja, o que a lavagem faz é ajudar a manter as vias respiratórias limpas e desobstruídas, favorecendo uma recuperação mais tranquila.

Fiquem atentos aos sinais e, na dúvida, falem connosco. 💙



Nuna M. Barbosa (ced. profissional nº 9465)
Av Dr António Rangel n50 4585-353 Rebordosa
(ERS E165042 )

Aqui, tudo começa com o vínculo! 🧸
01/11/2025

Aqui, tudo começa com o vínculo! 🧸

Na Grow, cada detalhe foi pensado para si!Luz natural, ambiente tranquilo, espaços acolhedores e confortáveis. Tudo para...
29/10/2025

Na Grow, cada detalhe foi pensado para si!

Luz natural, ambiente tranquilo, espaços acolhedores e confortáveis. Tudo para que o cuidado comece no momento em que entra pela porta.

O bem-estar não vive só nas terapias, vive também no espaço onde somos recebidos. 💙

O treino funcional é mais do que exercício, é cuidar da mobilidade, da força, do equilíbrio e da autonomia.Na Grow, adap...
23/10/2025

O treino funcional é mais do que exercício, é cuidar da mobilidade, da força, do equilíbrio e da autonomia.

Na Grow, adaptamos o treino à sua realidade, sempre com acompanhamento profissional.

📆 Marque a sua sessão e sinta a diferença.

Temos novas vagas para Pilates Clínico!Se anda à procura de um momento só seu, para fortalecer, alongar e respirar com i...
21/10/2025

Temos novas vagas para Pilates Clínico!
Se anda à procura de um momento só seu, para fortalecer, alongar e respirar com intenção, este é o sinal que precisava. 🧘‍♀️

As vagas são limitadas, por isso não deixe para depois.
📩 Fale connosco e experimente uma aula.

“O que preciso de saber para marcar a minha consulta?”. É uma das perguntas que mais nos fazem e hoje vamos esclarecer t...
17/10/2025

“O que preciso de saber para marcar a minha consulta?”. É uma das perguntas que mais nos fazem e hoje vamos esclarecer tudo! 💙

Reunimos a informação essencial num carrossel simples e direto, para que marcar com a Grow seja fácil, rápido e tranquilo.

Deslize para saber todos os detalhes e comece a vossa experiência connosco com o pé direito. Estamos aqui para cuidar de vocês desde o primeiro contacto. 🥰

Nem sempre é o que parece mais complexo que traz os maiores resultados.Neste post partilhamos gestos simples que podem t...
12/09/2025

Nem sempre é o que parece mais complexo que traz os maiores resultados.

Neste post partilhamos gestos simples que podem ter um grande impacto na sua recuperação. Deslize e descubra como o detalhe pode fazer a diferença. 💙

Av Dr António Rangel n50 4585-353 Rebordosa
(ERS E165042 )

A nossa casa. A nossa equipa. O nosso propósito. 💙Cada detalhe do espaço da Grow foi pensado para acolher, cuidar e faze...
09/09/2025

A nossa casa. A nossa equipa. O nosso propósito. 💙

Cada detalhe do espaço da Grow foi pensado para acolher, cuidar e fazer com que se sinta em casa. E cada pessoa que aqui está, está com vontade genuína de fazer a diferença no seu dia.

Av Dr António Rangel n50 4585-353 Rebordosa
(ERS E165042 )

É verdade! 20 minutos de movimento consciente podem:💡 Reduzir o stress💡 Aliviar tensões💡 Aumentar a energia💡 Melhorar o ...
06/09/2025

É verdade! 20 minutos de movimento consciente podem:
💡 Reduzir o stress
💡 Aliviar tensões
💡 Aumentar a energia
💡 Melhorar o humor

Parece pouco, mas o seu corpo sente. Experimente, sinta a diferença e dê-nos o seu feedback.

Av Dr António Rangel n50 4585-353 Rebordosa
(ERS E165042 )

Endereço

R. Drive António Rangel, Rebordosa
Paredes
4585-353

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 16:00

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