02/10/2025
E se não é a tua mente que precisa de acalmar, mas o teu corpo saber que está em segurança?
Quantas vezes já sentiste que não pertences ali, mesmo rodeada de pessoas conhecidas?
Quantas vezes já reagiste com ansiedade, raiva ou bloqueio — sem perceber bem porquê?
A maior parte de nós passou anos a tentar “controlar a mente”.
Mas a verdade é simples: a mente não consegue estar em paz se o corpo não souber como relaxar.
O teu sistema nervoso é a base da sensação de pertença, segurança e prazer no mundo.
Descobrimos que aprendendo a escutar o corpo, experimentar novas formas de mover energia, e s criar pequenos resets no dia a dia, é a porta de entrada para a transformação.
O teu sistema nervoso é o alicerce de tudo: das tuas relações, da tua criatividade, da tua saúde e até da tua espiritualidade. Se não o conheces, vives pela metade.
Este intensivo não é uma aula para “aprender coisas novas.
É uma experiência para:
✨ Sentires pertença e segurança em qualquer lugar.
✨ Reencontrar o prazer simples das tuas próprias sensações.
✨ Reconhecer quem tu és quando o stress toma conta de ti.
✨ Explorar o movimento somático para desbloquear energia presa.
✨ Descansar de verdade com Yin Yoga.
✨ Ser levada por uma viagem sonora pelos elementos.
✨ Ancorar tudo numa Meditação RESET.
É a tua oportunidade de levar para casa uma caixa de ferramentas para a vida.
Imagina-te:
🌿 A dormir melhor.
🌿 Não explodir nem colapsar cada vez que algo te ativa.
🌿 Sentir paz no corpo, não só na cabeça.
🌿 Pertencer — em qualquer lugar.
88€ - por uma experiência que te servirá para a vida 💫
Se sentes que é tempo de parar de sobreviver e começar a viver com o corpo como teu aliado,
este intensivo é para ti.
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