USF Vale do Tâmega

13/03/2026

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Sono 🌙

Neste âmbito, a USF Vale do Tâmega promoveu uma sessão de sensibilização sobre higiene do sono no Centro de Dia de Rio de Moinhos, dinamizada pela Enfermeira Ana Santos, e dirigida aos idosos da instituição.

Foi um momento de partilha e aprendizagem sobre a importância de hábitos que contribuem para um sono mais saudável e uma melhor qualidade de vida.

Agradecemos ao Centro de Dia de Rio de Moinhos pelo convite e pela receção calorosa habitual. 🫂

Continuamos comprometidos em promover saúde e bem-estar na comunidade.

13/03/2026

13/03/2026

Sabia que o Dia Mundial do Sono se celebra na última sexta-feira antes do equinócio da primavera? A data simboliza a importância de um sono regular e equilibrado, que reflete o equilíbrio entre o dia e a noite que ocorre no equinócio. Um momento de renovação.

11/03/2026

Cuide da saúde do seu coração. Com seis passos apenas, pode conquistar um coração mais saudável. 🫶
©👉 World Health Organization (WHO)

11/03/2026

10/03/2026

✔ Quer saber mais sobre as doenças evitáveis por vacinação?

Estas e outras questões estão desenvolvidas no "Livro Azul de Vacinas: Programa Nacional de Vacinação e outras estratégias de imunização".

📌 Cidadãos e profissionais já têm acesso atualizado a informação sobre vacinas e imunoglobulinas.

Disponível em versão digital, aqui 👉 https://www.dgs.pt/publicacoes/livro-azul-de-vacinas-programa-nacional-de-vacinacao-e-outras-estrategias-de-imunizacao.aspx.

10/03/2026

08/03/2026

No Dia Internacional da Mulher, a ULS Tâmega e Sousa assinala o contributo das mulheres que, todos os dias, cuidam da saúde da nossa comunidade e, com competência, dedicação e humanidade, fazem da nossa instituição um lugar de cuidado e proximidade.

A todas as mulheres, dentro e fora da ULS Tâmega e Sousa, o nosso reconhecimento.

06/03/2026

O Dia Europeu da Terapia da Fala assinala a importância da intervenção precoce e especializada na melhoria da comunicação, linguagem, fala, voz e deglutição.

24/02/2026

O Ministério da Saúde alerta para o risco de intoxicações de jovens associado ao chamado “desafio do paracetamol” que circula nas redes sociais.
Não é um jogo. É um risco sério para a saúde.
Arriscas lesão grave do fígado, que pode evoluir para insuficiência hepática e, em casos extremos, necessidade de transplante ou morte.
Pais e cuidadores devem guardar os medicamentos em segurança e falar com crianças e adolescentes.

Não participes. Não partilhes. Não incentives.

Em caso de suspeita de ingestão indevida de medicamentos contactar imediatamente:
📲 800 250 250 - CIAV - Centro de Informação Antivenenos