Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa

23/01/2026

🌧️ Conduzir com chuva exige mais atenção e prudência 🚗

Menor visibilidade, redução da aderência ao piso e possibilidade de formação de lençóis de água tornam a estrada mais perigosa.

🔎 Antes de iniciar a viagem, verifique:

⚠️ Estado dos pneus
⚠️ Funcionamento das escovas limpa-vidros

🛑 Durante a condução:

➡️ Modere a velocidade
➡️ Reforce as distâncias de segurança
➡️ Circule com os médios ligados
➡️ Redobre a atenção, sobretudo em zonas com acumulação de água
➡️ Garanta que os vidros estão bem desembaciados

✅ Adequar a condução às condições do piso, da visibilidade, do veículo e do trânsito é essencial para a sua segurança e a dos outros.

⚠️ Conduza com cuidado e adapte sempre a sua condução às condições meteorológicas e da via.

23/01/2026

❄️ Face à descida das temperaturas, reforçamos a importância da adoção de medidas de autoproteção, com especial atenção aos grupos mais vulneráveis. A prevenção é essencial para proteger a saúde durante o inverno.

23/01/2026

📘 Dicionário da Saúde
Conhece o signif**ado desta palavra?

Se tem dúvidas sobre alguma palavra, termo ou conceito de saúde ou serviço, deixe a sua sugestão na caixa de comentários 👇

A sua pergunta pode ser o próximo conteúdo do nosso dicionário.

23/01/2026

⚠️ Cuidado! A chuva torna a condução mais exigente e aumenta o risco de acidentes. Confira, abaixo, as recomendações da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária 👇

A chuva requer uma readaptação da condução. Seja prudente.

⚠️ Verifique o estado dos pneus e das escovas;
⚠️ Modere a velocidade;
⚠️ Reforce as distâncias de segurança;
⚠️ Circule com os médios ligados;
⚠️ Redobre a atenção na estrada.

Dê prioridade à vida! ❤

22/01/2026

❄️❄️❄️As temperaturas vão descer nos próximos dias, com queda de neve, chuva e vento previstos para várias regiões do país.
Confira, abaixo, as principais recomendações de proteção da DGS:

22/01/2026

Atenção aos Avisos Meteorológicos para Portugal Continental 👇

Atenção aos Avisos Meteorológicos para Portugal Continental:

Neve - Amarelo [ 21 Jan 19:06 - 22 Jan 21:00 ]
Queda de neve acima de 1600 m, descendo para os 1200m, com acumulação até 10 cm nos pontos mais altos. Impactos Prováveis: Perturbação causada por queda de neve com acumulação e possível formação de gelo (p. ex., vias condicionadas ou interditas, danos em estruturas ou árvores, abastecimentos locais prejudicados).

Neve - Laranja [ 22 Jan 21:00 - 24 Jan 07:00 ]
Queda de neve acima de 800/1000 m, baixando a cota para 600/800 metros, com acumulação da ordem de 20 a 30 cm acima dos 800/1000 m. Impactos Prováveis: Perturbação moderada causada por queda de neve com acumulação e possível formação de gelo (p. ex., vias condicionadas ou interditas, danos em estruturas ou árvores, abastecimentos locais prejudicados).
https://www.ipma.pt/pt/otempo/prev-sam/?p=GDA

22/01/2026

🚨Alerta | Mensagens fraudulentas

Estão a circular SMS e sites falsos que pedem pagamentos indevidos em nome do Ministério da Saúde, do SNS e do SNS 24.

⚠️ Os serviços do SNS e SNS 24 são gratuitos.
❌ Não clique em links
❌ Não faça pagamentos
❌ Não partilhe dados pessoais ou bancários

🔐 Esteja atento/a. Proteja-se.

21/01/2026

🎥 𝗨𝗺 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 – 𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙢 𝙤 𝙥𝙚́ 𝙙𝙞𝙖𝙗𝙚́𝙩𝙞𝙘𝙤 𝙣𝙤 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙣𝙤

Durante o inverno, o frio pode comprometer a circulação sanguínea e aumentar o risco de lesões nos pés, especialmente em pessoas com diabetes.

A perda de sensibilidade torna mais provável a ocorrência de queimaduras ou feridas sem que estas sejam imediatamente sentidas.

Neste episódio do 𝑈𝑚 𝑀𝑖𝑛𝑢𝑡𝑜 𝑑𝑒 𝑆𝑎𝑢́𝑑𝑒, a enfermeira Helena Brandão, da Clínica do Pé Diabético, deixa recomendações essenciais para proteger os pés no tempo frio, como o uso adequado de meias e pantufas e a importância de evitar fontes diretas de calor.

👉 Um minuto de atenção pode prevenir complicações graves.

📌 No próximo domingo, falamos sobre a importância da nutrição no inverno.

21/01/2026

⚠️ Cuidado! A chuva torna a condução mais exigente e aumenta o risco de acidentes. Confira, abaixo, as recomendações da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil 👇

ℹ️☔️🚗🏍🛵 Com chuva, conduza com prudência!

𝗔 𝗰𝗵𝘂𝘃𝗮 𝘁𝗼𝗿𝗻𝗮 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗲𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗼 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲.

⚠️ A menor visibilidade, a redução da aderência ao piso e a possibilidade de formação de lençóis de água contribuem para uma maior perigosidade na estrada.

✅️ Adeque a sua condução às condições do piso, da visibilidade, do veículo e da intensidade do trânsito.

Para circular em segurança:
➡️ Adote uma condução defensiva;
➡️ Reduza e modere a velocidade;
➡️ Aumente a distância de segurança;
➡️ Tenha especial atenção à acumulação de água na via;
➡️ Garanta que os vidros estão devidamente desembaciados;
➡️ Circule sempre com as luzes ligadas.

⚠️ Conduza com cuidado e adapte sempre a sua condução às condições meteorológicas e da via.

21/01/2026

📘 Dicionário da Saúde
Conhece o signif**ado deste termo?

Se tem dúvidas sobre alguma palavra, termo ou conceito de saúde ou serviço, deixe a sua sugestão na caixa de comentários 👇

A sua pergunta pode ser o próximo conteúdo do nosso dicionário.

Saiba mais sobre este tema em:

https://www.sns24.gov.pt/pt/servico/atestado-multiuso/
https://www.ulsts.min-saude.pt/junta-medica-de-avaliacao-de-incapacidade-jmai/

21/01/2026

Partilhamos a entrevista da coordenadora da USF Resende, a médica Kelly Cunha, ao Notícias de Resende, publicada na edição de dezembro de 2025.

Nesta conversa, f**a claro o papel fundamental da USF Resende na prestação de cuidados de saúde de proximidade, assegurando médico de família a mais de 10 mil utentes, com uma equipa multidisciplinar coesa, focada na prevenção, na resposta à doença aguda ligeira e no acompanhamento ao longo de todo o ciclo de vida.

A entrevista aborda ainda os desafios de um território do interior, a importância do trabalho em rede com a comunidade, os projetos dirigidos às populações mais vulneráveis e o compromisso contínuo com cuidados acessíveis, seguros e centrados nas pessoas.